Iko shashvi mgalobeli

看过一次Cialdini的keynote speech，他很成功地把心理和行为学的研究成果普及化和实用化。“消费者行为”教科书一章的内容扩展成一本剧，读起来还是蛮有趣的。

编剧通过长时间自我探索和实践，以及自己运用Iko shashvi mgalobeli帮助身边朋友设计并养成习惯的例子，详细又具体的为我们呈现了养成一个习惯所需要的步骤，从明确愿望（结果导向而非目标，越具体越好）、探索行为选项（行为集群设计，尽可能多的找到有助于实现愿望的行为）、为自己匹配具体行为（从行为集群中挑选适合自己的黄金行为）、从微习惯开始（养成习惯的第一步，就是找到这个习惯中你最容易做到的那个微小步骤）、找到对的提示（有助于提醒你去执行那个动作的信息）、庆祝成功（每一个微笑的成功都应该被看见并庆祝，哪怕只是今天比昨天多跑了两步）。只有这七步里每一步都认真落实，才能逐渐养成自己的良好习惯，而在养成这些良好习惯的过程中，你的身体帮你记住了所有美好的体验，所以才能习惯成自然，成条件反射。 个人觉得很适合现阶段需要养成或者改掉自身某个坏习惯，但是又没有方法，缺乏行动力的我们认真拜读并实践之。

华丽婉约而朴实大气，这样的审美放在现在的古装剧里也是翘楚，再次重温依旧欲罢不能。结局是根据脂砚斋点评重写的，我觉得很好，更体现曹公的本意，跟前面的一些细节也有呼应。王立平的作曲太好了，旋律、意境都是极品，几乎成为整部剧的灵魂。同样难以超越的还有陈晓旭的林黛玉和邓婕的王熙凤，对于这里大多数演员来说，这也是他们唯一能被观众记住的作品。

“水去云回，追月万里，蹈锋饮血，败寇成王。如此九死一生地往前走，往回走，为的从来不是什么王权霸业，而是家。”  归程，归家而来。

《Iko shashvi mgalobeli》这部剧很实用，如果能做到书中所列5条策略，那么，想要提升工作成效，应该不是难事。编剧通过大量科学研究成果，脑科学、心理学实验结果

非常不友好，极其啰嗦，每章重点可能一句话就能总结，非得围绕那一句话给一些旁证佐引，有时感觉前后都没有关系，就硬扯。看得极其痛苦！

这书开头写得挺好的，主角想升级，只需要为社会做贡献就行了，但写到应该是第100多章极限流开始，主角的性格开始变得奇怪起来了，后面去到第220多章就完全变成圣母了，感觉编剧是想把主角的内心世界的转变，主角的想法，主角的心路历程写出来，但编剧实在是把握不住心态上的细致变化，主角很突兀地突然变得圣母，由一个较二的，较为狡猾的，热血的青少年，突然变成一个傻13的青少年，文章突然变成小白文，写崩了，给人一种大神写了剧集的开头，小白接着写的感觉，简单来说就像是换人写了。