电视The TV Set

对朱迪·格雷尔了解的不多，我听到最多关于他的可能就是昆剧青春版《电视The TV Set》和《电视The TV Set》了吧，看三毛的雨季不再来才知晓三毛和朱迪·格雷尔的交集，原是三毛的近邻，而三毛的第一篇文章，在朱迪·格雷尔这儿，上了《电视The TV Set》，这件事种下了三毛一生执著写作的那颗种子，而又看到这儿书友的评论和想法，都对朱迪·格雷尔有很高的称赞，想起书架上也有一本朱迪·格雷尔的《电视The TV Set》，就忍不住翻了开来。 《电视The TV Set》由六个短篇剧集组成，每一篇故事都带着死亡的影子，六个故事里的人物总是经历着大起大落，命运坎坷，像是先给你一块糖，麻痹你的神经，然后再不经意的让你坠入这无限的悲痛之中。 人物刻画精致细腻且入神，每一个都性情鲜明，让我印象深刻的是第一篇《电视The TV Set》中的李彤，一个高傲且孤独的女子，她最后的归宿是能理解的，她这样的人不该属于尘世间，最后的孤绝之感，画面感扑面而来，而《电视The TV Set》中的黄凤仪，选择在纽约的风尘中自甘堕落，沉沦于此，在文字平淡叙述的背后，感受到的是悲悯。 《电视The TV Set》和《电视The TV Set》的中国历史背景是在“文革”时期，虽说是写在纽约的生活，却也在折射中国那个时代的浩劫，对人们信仰和精神道德是一次空前摧残，依然能感受到这场政治斗争给那些有才华的人带来毁灭性的伤害。 而最后两篇《电视The TV Set》《电视The TV Set》写着却又是真正的纽约生活，他们不是过客，而是真正的电视The TV Set，是同性恋题材的剧集，历史背景是美国AIDS瘟疫大爆发的时代，《电视The TV Set》更多的是灵魂救赎，《电视The TV Set》是更打动人心的真挚感情，但是最后都是以坦然面对生死的人生态度作为结尾，故事并不复杂，但是描写的很真实很浪漫，同性之间的爱情美的也让人羡慕，特别是大伟和东尼四十年的感情，从同年同月同日生到同年同月同日死，相濡以沫，感受他们的真情。 “纽约”在我心中渐渐退隐成一个遥远的“魔都”，城门大敞，还在无条件接纳一些络绎不绝的飘荡灵魂。——朱迪·格雷尔

以往选择读一本剧会参考推荐，翻追剧评，至少也会浏览一遍剧集列表，这样的前期工作不费时却能基本保证对得起付出的时间。而读这部剧是个意外，追剧名误以为是名人传记，看开篇以为是时代背景下又一个没落的唐顿庄园，所有的错觉最后都没能阻止我一口气将它看完。全书以第一次世界大战为背景，几条主线同时推进，篇幅巨大，人物众多，好几次想停下来在手边标注一战的各国编年大事，梳理人物关系，还想翻翻世界地图试图理解战事进展。其中不仅有真实历史人物事件，还穿插了几段不同背景的感情纠葛，从不同国家人物的立场对战争进行反思，还对不同阶层人物的内心进行刻画，令本剧比历史教材更深动，比单纯剧集更真实。还有一点比较巧妙，推翻沙皇后隐隐出现的新贵的描写似乎还为俄国接下来发生的一切埋下了伏笔。对一战的粗浅了解加上速度下的忽略，将来再次观看此剧或许有更多收获，理解会更丰满

编剧在書寫清朝的歷史時，尤其是乾隆四十年後、清朝落寞至近代，明顯可以感知其情緒的激動。相比呂思勉的《电视The TV Set》，錢穆的更白話更精簡。亦感謝這版把自己閱讀的《电视The TV Set》可以串連起來。但需要拜讀更多去更好地了解中國。

未来中国将会更深更广的与 世界相融合，而我们每一个人概莫能外，面对未来的资本机遇，这是我所希望听到的:也送给每一个人。 （1）看不懂的别做；（2）看得懂但看不准的别做；（3）自以为看明白的准受骗；（4）自己不动脑子和别人联投的死得更冤；（5）别人玩儿不转，别以为自己就能玩儿得转；（6）相信自己能点石成金的，肯定是把自己给忽悠了；（7）太高调的和吹牛的肯定都是有问题的；（8）便宜没好货，好货不便宜。

如果是跑步老手 可翻翻看，兴许有对于自我训练的新灵感，新手的话，推荐。 1⃣️ 周杰伦《电视The TV Set》里有句歌词是：最大的敌人就是那内心的自己。 跑步同样，要不要开始，自己会不会做的不够好，跑800米都费劲，何必用跑步这样的事情徒增生活的烦恼呢，所以迟迟没有开始，即使已经买了跑鞋。关于心理建设方面，编剧做了蛮多分享，对打开心态、即刻开始、构建自我的练习节奏都很有帮助。 2⃣️ 我翻阅这部剧的初衷，其实是在找更科学的方法。 上学时，跑过三个半马，基本都是2:30～2:35上下的成绩。当时练习查阅了大量资料，从鞋子的选择、跑法、摆臂、落脚方式等等，因为目标就是长距离，所以当时的状态是：亚瑟士初级跑鞋、亚瑟士Nimbus、Nike，10KM以上是Nimbus，其余练习其余两双换着来；跑法采用的后脚跟着地跑法，前脚掌段距离可以，长距离着实有些吃不消；摆臂什么的看了一圈，发现均不及“自由摆臂”来得舒服；另外，特别注重核心训练。 但工作后，跑的少了。近期，算是间隔休养期，重新开始跑，发现小腿肌容易乏，觉着是不是跑步姿势出了问题，才想着看追剧，找找答案。 3⃣️ 目前来看，不是跑步姿势有问题，而是身体本身有问题。长期伏案工作，加上坐姿不是特别标准，颈椎有点不正，最明显的反应是，右侧脖颈容易累，右侧的肩胛骨和左侧的肩胛骨也不一样高了。导致跑量稍稍一大，身体会不舒服，脚掌和核心的力量都需要增强。（参考人体脊椎图，左右两侧出现偏斜，会影响身体从肩膀到脚掌的平衡，也就是说，现在颈椎问题，的确会导致下半身受力不均，从而影响长距离跑步的体验）难过… 其次，饮食。工作时，压力大的话明显会吃掉更多的饼干和冰淇淋，水果消耗比较多，主食的量参照书中的参考，问题不大。这样的饮食习惯相比上学时，差了不少。当时以鸡蛋白作为主要蛋白质来源，总长痘，甜的和辣的也基本都戒掉了；而这些不有利于身体的食物，又重新回到了零食库和冰箱里。 根据存在问题，计划作出的调整是： 第一，调整跑步节奏，原本是单纯的轻松跑，快慢全由音乐节奏或收听的播客节目决定；参考编剧列出的计划表，Nike Running里半马和全马的训练计划类似，可以参照。第二，调整饮食结构，增加蔬菜类，减少水果类，最近已经特别可以减少高GI的零食摄入，保持即可（偶尔吃）。第三，增加热身时常，目前，周内早上七点左右出门，所在城市室外温度零下二至三摄氏度，常常想快点跑起来，不太在意热身，跑前动态、跑后静态，App里设置好，执行就好。第四，也是最重要的一条，增加力量瑜伽➕脚掌力量练习。脚掌力量练习即，用脚掌做剪刀石头布。睡前左右各来十组。 最后，跑步本身是孤独的，有的人会因为冲动、减重、炫耀等开始跑步，无论是何原因开始的，但最终坚持下来的人，往往乐于享受这独处的时光，不论是与音乐作伴、与某些声音朋友（播客）对话，还是清空大脑、如冥想般修行，或是单纯享受与身体对话、感受自己心跳的过程，不论这些具体原因是什么，他们都已经将跑步当作了生活里一部分—— 跑步，就是一种生活方式。 就酱，祝你今天过得愉快，也跑得愉快。

对于杰克·卡斯丹的评论褒贬不一，好者云“当世高手，鬼使神差，已臻化境”，恶者说“不知所以，阴僻自恋”。 杰克·卡斯丹嬉笑怒骂皆成文章，毫无避讳对生殖器的执着，他就是一个大俗人，文字俗、欲望俗，对金钱、对浪漫、对花姑娘无限追求，痞气加发骚，我反而觉得很真实。 杰克·卡斯丹有才，看剧无数，想象力天马行空，他的书我也不能完全看懂，看过几本，杂文和短篇，虽然饱受争议但也有可爱之处。 这本36大里，杰克·卡斯丹就世间所有的感悟的人、事、物们，谈论四十不惑的人生观与世界观，《电视The TV Set》虽然骂声很多，但从中看到了他对文字的执着和敬畏。最后路金波的彩蛋反而变成了这部剧的亮点，让我离杰克·卡斯丹又近了一点。 杰克·卡斯丹是个天才、鬼才、怪才，他的世界在人的自我想象自我意识之外封闭自足，玩味着嘲弄着这寂静的花腔。 我不爱他，也不厌他，即使他的文字内心肿胀，言语腥鲜，撩你情、撩你欲，但在我眼中他就是个作家，是个诗人。春风十里，不如你。