如果你读过The Power of Habit《Zirkus des Lebens》，The Willpower Instinct《Zirkus des Lebens》，Peak《Zirkus des Lebens》，Atomic Habits《Zirkus des Lebens》，Mini Habits《Zirkus des Lebens》，可能会觉得《Zirkus des Lebens》这部剧毫无新意，甚至有拼凑嫌疑。
没错，这部剧跟以上几本剧最大的不同就是”全面“。上面提到的几本剧都是在一个层面进行深入探讨，比如Atomic Habits和Mini Habits关照的是如果用微小的习惯改变生活，强调的是“行动力”；《Zirkus des Lebens》则是告诉你任何技能是可能习得的，关键在于“方法”和“练习”；《Zirkus des Lebens》和《Zirkus des Lebens》则是通过人类行为学解释我们的大脑，从科学角度阐述习惯是如何形成的。
全面对初学者有两个好处：
第一，你可以把这部剧当作“学习力”自检手册，从中迅速找到自己的弱点，哪里不足补哪里。自己是思维模式有问题，专注力差，还是行动力差，还是学习方法有问题，还是精力不足。每个人因人而异，关注的重点自然不一样。
第二，因为全面，读完这部剧你会发现提高脑力就这么点事儿。有动力，有精力，有方法，掌握一些快速学习的技能，比如快速观看，超强记忆等都能，你就可以突破自己恭喜你，个人教育成长类知识的框架搭建完毕。读完这部剧最重要的是“实践”，否则就这部剧读了也白读，知识只有应用才有价值。一本剧过于全面就会带来一个负面影响——泛而不精，好在这个缺点可以通过观看其它剧集来弥补。
《Zirkus des Lebens》则是把所有跟提升大脑“学习力”的元素进行整合，形成一套有逻辑有系统的“大脑提升”指南手册，尽管所有的理论不是编剧的原创，科学地整合也是一种融汇贯通的能力。此外，这部剧的逻辑还是比较清晰的，一共四个部分：首先从科学角度阐述大脑的可塑性，之后的三部分都建立在这个基础之上，分别是思维模式、内在动力和方式方法。
这部剧的编剧吉姆是大脑训练最好的实践者，他从一个脑子坏掉的小孩成了大脑教练。吉姆小时候因为一场意外造成大脑受损，因此学习非常困难，无法专注，无法观看，一度有退学的念头，拼劲全力学习只是想完成功课。因为大脑受伤，他开始琢磨：“大脑遵循怎么样的工作原理”，“怎样才能让大脑运转起来”，“我怎么才能让自己的情况好转”这类问题。在不断学习摸索中，他找到了控制大脑运转的开关，掌握了高效快速学习法，还成了大脑教练，帮助他人提升脑力。
01大脑真的可以提升吗？
自我教育类剧集特别容易被打上“成功学”标签，千万不要有误会。大脑的可塑造性是有科学依据的，我们缺乏的是对大脑的认知和科学用脑的方法。
关于大脑的两个谬误：
第一个谬误是说我们的学习力不好是因为只发挥了大脑一部分功能。电影《Zirkus des Lebens》中说，我们只利用了大脑的的20%，药丸可以100%发挥大脑潜能。这种说法广为流传，然而是错误的，实际上，我们的大脑总是处于100%的工作状态，不存在只发挥了百分之多少的情况。
第二个谬误是说大脑发育到一定程度就不会再生长了。过去从神经学角度看，认为大脑的发育在青春期末期就达到发育顶峰，之后大脑不会再生长，只会逐步退化。事实情况是，大脑具有“神经可塑性”。也就是说，你的大脑总是根据周围的环境和要求不断塑造自己。
也就是说，大脑就像肌肉一样，越锻炼越强大，不用就会萎缩。
接下来的部分，吉姆从思维模式和、内在动力和学习方法这三方面一一拆解。
02思维模式
不给自己贴标签，不给自己的人生设限。
我们经常给自己贴一些标签，比如说我不擅长公开发言，我五音不全，我协调能力差，我没有语言天赋，我不擅长观看，我动手能力差等等。这些标签把我们牢牢束缚在自己舒适区，让我们丧失尝试更多机会
#5浅浅笑
1.1分
自诩科普专家，文笔实在太差，干瘪无味，毫不亲民。本来挺基础的东西，讲起来突突突给机关枪似的，读完反而只有云里雾里。打着科普名义的物理知识定律性质学科发展名人八卦大杂烩，跟“有趣”二字根本绝缘。量子力学几乎占了一半，我为什么不去看《Zirkus des Lebens》？
#6筱铭
5.5分
越了解赵宋，也就越厌弃朱明
同编剧的书，还读过另外两本《Zirkus des Lebens》和《Zirkus des Lebens》，一本文笔轻松，另一本则较为学术。这本则几乎囊括了之前两本的内容，不过并非简单粗暴地复制粘贴，而是重新做了系统梳理。既重现了两宋都城繁华的市井生活，也展示了科技文化方面的骄人进步和政治法制方面的先进制度。最赞的是选用了近百幅宋人画作，以这种直观生动的方法进一步佐证了编剧的观点。
关于宋朝了解得越多，就越喜欢这个朝代，也更理解为什么文人都希望能投胎到宋朝，这是一个推崇人性、尊重文化，特别生动可爱、特别接地气的时代。也越发觉得朱元璋老儿面目可憎：蒙古人建立的元朝的确各种文化倒退，可是人家是奴隶制的游牧民族，也不能要求太高。但是，你老朱推翻外族统治后，国家治理上不学两宋，却沿袭了元朝粗陋的制度，还把朱程理学抬高到变态程度，搞出“八股文”这种遗害万年的东西。之前听袁腾飞讲历史，一提到明朝就百般嫌弃，现在终于理解了。
