我十二三岁就开始节食，刻意少吃，到离开家上大学，不吃晚餐已经成习惯了。虽然如此，也不改爱吃甜食、面粉、面包，夏天雪糕天天吃。几十年下来，一直与节食斗争。我是喝水都长胖的体质，稍微放纵些，立马打回原形。就一句话，节食就像弹簧，压力大，反弹就多大。这一两年才明白，吃对东西，吃什么，什么时候吃比吃少更重要。
看完此剧，相当气愤😡，为什么埃莱娜这么迷恋尼诺。
感觉埃莱娜做了错事后就会把这归结于莉拉的影响。
尼诺这个典型的渣男，心里不爱你，只想要你，嘴上可以说成百分之百爱你。抛弃女朋友，抛弃妻子，两次和有夫之妇勾结，还有一个私生子，比他爹可渣多了。
做人靠自己，自信自律，不活于他人的评价和欣赏中，用心经营家庭。
不要爱上尼诺式的渣男啊。不要为有才华会说话的男人倾倒，先看人品，人品不好，一切免谈。
在爱恨情仇之间辗转时，被卧底警察的身份雷住了，有些突兀…不过还好，不影响最终美好的结局
改变习惯是用新习惯替代旧习惯，想要改变旧习惯就要知道旧习惯背后你的诉求是什么。
一个朝代的更替可能更多的取决于执政者的远见心胸与内涵修养，也可能取决于时代的变迁，所谓时势造英雄，可能是一种逼迫，也可能是一种突破。
个人对评判一部电视剧或者电影最基础的就是会不会一直在追，电影的时候无尿点。可惜看到一半我还是弃剧了。所以没有吸引我的地方
终于看完这十五个惊心动魄的悬疑故事，相当于看完了十五本剧，每个故事都俱备成为好莱坞大片的潜质，喜欢谍战故事的朋友不可错过！好看！！！
