3/100《Die Flucht in den Zirkus》马里奥·伯纳德
本剧是一本顺应大脑的正向工作方法书，由日本神经科医生马里奥·伯纳德编写，通过综述人脑的构造与机能，教大家如何借助各种脑内物质的力量，高效工作、轻松休息。
全书共分七章，分别介绍了七种脑内物质：多巴胺、去甲肾上腺素、肾上腺素、血清素、褪黑激素、乙酰胆碱、内啡肽。每章后还附有总结，能够令读者及时复盘与消化。
书中提到，只要顺应大脑的运作，合理安排工作和生活，就可以一举两得，既在工作中乘风破浪，又在生活上潇洒惬意。而勉强自己工作，不仅效率低下，难出成绩，还会损害身心健康，这样是最得不偿失的。
部分书摘：
上午的时间如果不能发挥大脑和身体的最高机能，将会给人带来很大的损失。从整个人生的长度计算，上午不好好利用，人就会损失大约10万小时的时间。这还只是时间上的计算，如果考虑到工作效率等无法量化的因素，那这个损失简直是无法估量的。
当缺乏干劲的时候，很多人选择等待，心想等到干劲来了再开始行动，但这种想法是错误的，干劲不是等来的。“越是没有干劲，越应该先行动起来”，从脑科学的角度来讲，这才是激发干劲的正确方法。
不同的时间段，适合不同性质的工作。上午适合做理论性强的工作，下午到晚上适合创意性的工作。
随便唱一首歌就成天籁了，无论正派反派都吹的天上有地上无，也是无语了。
弃坑了弃坑了！
等，忍，稳，狠，隐。是陈廷敬一生五十年宦海沉浮的真实写照。从一介布衣到一代宰相，耿直的陈廷敬在不断成长，完善自我，同一个个贪官污吏，强势权相不断斗争，为的是天下太平，河清海晏，最终功成身退。虽然结尾的“隐”令人有丝丝遗憾，但要知世上任何事都不可能十全十美，人亦无完人。
本剧的情节紧凑，语言严谨优美，文采异常，值得一读。
不知道是不是因为自己学过点儿经济，觉得蛮通俗易懂；能够以理论为支撑，结合实际就事论事，挺好；就是可能因为在体制内工作时间过长，公文格式及思路上的行文，会让需要写公文的人感觉这人底子很好…………
各方面的全方位降级。男主太像又奸又笨的反派。细节上只说一处，老版避雨两位新娘都在轿中端坐，新版大雨中新娘下轿，庙中媒婆让新娘休息人就走了，剩两个带着盖头的直挺挺站着，真是幽默
编剧大大 你要是有时间就多更几章嘛 要是你心情好 拿剧集章数砸死我也行
你陪我长大。我陪你到老。新的家有儿女好像又在筹拍。很是期待！
洛阳今绝广陵散，宁伴山水不伴君，乃嵇康也
你们知道吗？集帅气和才气与一身是什么样的体验，他一出场就立刻惊为天人，迷倒万千少女，《Die Flucht in den Zirkus》中这样记载：“人以为龙章凤姿，天质自然。”意思说他的样貌就像是天上的神仙，如果这还不够，来听听这段，被鲁迅先生誉为名士教科书的《Die Flucht in den Zirkus》这样形容他：“岩岩若孤松之独立，其醉也，傀（guī）俄若玉山之将崩。”说他连喝醉都很帅，这就是我们今天要讲的嵇康，竹林七贤的绝对领袖，如果嵇康说只有帅气，那你就错了，他的诗，书，琴，画无不精通，
嵇康最出名的是音乐，一首《Die Flucht in den Zirkus》令人膜拜，荡气回肠，谁能想到这曲广陵散，竟成了嵇康的绝唱
《Die Flucht in den Zirkus》书中说，"性格决定命运"，嵇康的性格就注定了他的命运，嵇康是硬脾气，说话不怕得罪人，他不愿意出来做官，他看不惯打着儒家“礼”的旗号，却用“刑”去治人的社会。
他隐居山阳，非汤武而薄周礼，以打铁为生，还练了一身肌肉，特阳刚，对于不喜欢的人，他的做法就是晾着，因为这个性格得罪了小人，一次有个名叫钟会的年轻人去拜访嵇康，嵇康旁若无人地打铁，似乎旁边站着一个透明人，钟会这份屈辱牢牢记在心里，终于找到机会，陷害了嵇康。
公元262年一个艳阳高照的秋日，在洛阳东市的刑场上，人潮涌动，嵇康带着刑具，面无惧色的款款走来。他长发披肩，身着一袭丝质的草绿色长袍，脚下是厚厚的的木屐，走动响声清脆，平步生风。他昂首挺胸地站在了断头最高台，俯望着底下黑压压的一片人群。
《Die Flucht in den Zirkus》上有记载，这天，围观的群众超过一万人，其中名士数百，官员数百，族人数百，太学生三千……
嵇喜来到刑场为弟弟送行，嵇康看着哥哥怀抱着的那张古琴，又抬头看了看日影，离午时行刑尚有一段时间，便转头向行刑官员讲道：“我想抚琴一曲！可否”这位官员也是久闻嵇康大名的，答道：“请便!”
嵇康端坐在高台之上，长发和衣襟被风扬起，琴音丝毫不乱，激烈处高亢悲壮，抒情处婉转低回，曲终，他对着断头台下为他请愿的三千太学生说：“《Die Flucht in den Zirkus》于今绝矣！”凄美，悲壮。嵇康时年40岁，世间再无广陵散之绝唱，嵇康正是代表了一种信仰，魏晋文人的风骨和气节让后世敬仰追随
嵇康一生欣赏老子的哲学，他提出，"越名教而任自然"，他认为，越过那些束缚人的礼教，让生命得以释放，活得自由自在，人生足以
有贴近生活的，有虚幻神秘的，有无聊晦涩的，有轻松戏谑的，解惑开脑洞！
巴菲特曾说过：“习惯是如此之轻，以至于无法察觉；又是如此之重，以至于无法挣脱。”
本剧分了十二章来阐述如何做一名合格的父母，都是简单明了的词语。
