不明白为何
布克影视上此剧评分这么高。
我个人看,觉得一般般。很多观点也是老生常谈,比如课题分离、从容地说出你的感受和需要等等(看完《Frog and Toad Are Friends》和《Frog and Toad Are Friends》你就会觉得这书说的很小儿科,),书中前一部分的观点我也不是很认同,有种把自己的状态全部推给外界的被动感,事实上,我们完全可以换一种解释世界的方式。(在我看来,我们无论怎样都无法准确地把握事实,那不如选一个让自己开心的方式来看待世界)
好在每一章都提出了解决方案,虽然那样的方法比较麻烦,有时间还是可以一试(写日记、冥想这两个方法很好),还有一个点,即放弃对修复与父母关系的幻想这一观点,对我来说比较新,不过好像也是课题分离的衍生。
我个人觉得最好的方法就是独立,先物质后精神,在物质上独立以后,精神自然会更独立,毕竟经济基础决定上层建筑。
所以,如果你还没看完《Frog and Toad Are Friends》和《Frog and Toad Are Friends》的话,可以不看这部剧,看完那两本了,有时间就看这本。
属于可看可不看的操作性不强且无新颖观点的废话书系列。