非常有启发性的剧集，对于行为的设计调整很有启发性。问题在于，为什么一本很棒的营销和管理策略剧集会把自己写成一本鸡汤感的书呢？难道是为了销量吗？？
总体来说还是非常值得一读的～梳理成脑图笔记应该会比追剧划线更有作用
生命的意义是如此厚重，无论我们怎样全力以赴都不为过。因为我们生而为人，生而为众生。
心灵的战争
一、死亡即是永别。
看剧给我更多的憩息，引导我散步在别人的知识与灵魂中。
————尼采
我们作为食物链最顶端的动物，为了“走”得祥和，我们须得与一切告别。
事实上，要舍弃我们未能实现的抱负、旅行的梦想或者曾经珍视却很快夭折的爱情，这很不容易。
最好的告别方式就是去做最后的尝试：写下自己一直想写的诗句；做一次梦寐以求的旅行；趁着一切还有可能的时候，做自己内心想要做的事……因为,这是最后的尝试，所以即使所有的尝试都失败了，那我们也不会有任何遗憾。
但是，最难释怀的往往是那些深深刻在我们生命中的痛苦情感。
我们常听人说被突发性心脏病带走是“一种不错的死亡方式”，不过，这种结局没有给我们任何面对死亡的机会，我们既不能与人交流，也不能告诉别人该如何面对死亡，还没有去结束一段残缺的感情的机会。
因而，大多时候，面对“过去”亲人的情感甚至异常纠结。活着的我们内心很难以释怀，或者耿耿于怀不能很好地放下这情感。
二、“躺平”是时代之痛。
世界那么大，谁愿意“躺平”。
著名的哲学家尼采曾说过经典语句，人的精神有三种境界：骆驼、狮子、婴儿。这其中的第三个境界，就是平静地活在当下，享受现在的一切。
现实生活中，我们不可能 “躺平”，简简单单、平静的生活，没有任何压力和束缚，安享自己的生活。
生活的琐碎、工作的压力与各种焦虑会让我们不知不觉裹进“内卷”中。
我们生活在这个世界上，必须对社会，家人和自己做点什么，也就是所谓的“责任感”。然而，过高的要求、过多的期盼以及无限地期待别人对自己高度的评价都会加重自己的负担与内心深处的焦虑。
我们会付出更多的努力，才能成为别人眼中那个了不起的人，当然，这也是我们实现个人价值的主要体现！
当有一天，突然一个晴天霹雳炸响在自己头顶的时候，所有的名声、地位、财富、希望瞬间与我们失之交臂。此时，我们想到的可能只是如何保有从前的健康那么简单，且如此的重要，没有了健康，其他的皆不存在。
于是乎，我们不惜一切代价来逃避压力，改变自己的初衷。并发现世界是那么美好，身边平凡的东西、事儿是那么有意思，可是我却从来没有关注过、重视过。
而大多数人对待自己的内心都很糟糕。就像本剧中的乔尔一样，多年来我们已经养成了不去倾听自我的习惯。
我们将精力、时间集中在具体的目奋斗标上——应付手头的危机；寻找生活的伴侣；照顾养育孩子；不辜负父母、朋友、老板、同事的期望等等……总是选择阻止自己去倾听内心发出的那深刻却微弱的轻声抱怨。
三、经历了繁芜，放下即解脱。
无论是学会放松以更好地控制心神，还是学会更好地滋补身体，又或者是进行有规律的身体锻炼，都只有一个秘密，那就是，我们都需要找到一种可以引导生活的方式，而不是在无助和苦难中屈从于生活。
学会健康地生活，在任何情况下，都能找到平静并保持平静，好好地对待自己。
放松心情，慢享生活。
而呼吸是瑜伽、冥想、气功和现代西方医学方法通向自我的途径。
任何调控生理机能的过程的第一步都是，学会集中精力并将精力转向自己的内心。
就如同本剧编剧大卫.赛尔旺-施莱伯所言，当他“中标”以后，头一次发现妻子是那样的美丽动人，发现原来不曾留意的时钟每时每刻都在发出美妙的旋律……一切未曾改变的事物变得如此清晰可见。
他说：“我进入了一个乏味的世界。在这个世界里，人们无需提供什么公认的资格证明，不需要职业。在这个世界里，没人关心你生命中曾经发生过什么，也没人对你脑子里的想法有兴趣。”
其实，大多时候，我们很多疾病包括癌症的产生与自己的身体素质、饮食习惯、生活作息等息息相关。
改变生活习惯势在必行！通过练习，我们可以有规律地释放压力。我们
非常好，非常客观的描述了安乐死的现状。不同国家，不同文化下的人对死亡的看法，特别是以欧美个人主义文化下人对死亡的看法，以日本集体主义文化下，人对死亡的看法。没有说到中国，但我作为中国人，明显觉得中国是介于欧美和日本中间，即注重家庭，也注重个体。人类社会一直在这两边来回摇摆，我们既要注重个体，也要注重集体，怎么平衡个体和集体之间的关系，也是效率和公平，只注重个体，这个社会会变得弱肉强食，只注重集体，社会会变得压抑没有活力。找到一定的平衡才是人类社会能持续下去的动力
是Ariana Jollee最好的作品，好编剧其他的作品完全不在一个层次上。人心、环境诸多细节描创作既细致入微又包含各种情感，虽然男主的设定没能避免女性编剧完美设定的俗套，但是并不讨厌。人生因欲望因命运造成的种种凄惨数度令人唏嘘落泪……在女性网文作品中属于难得的好作品，非常值得一读
英式讽刺，反套路反逻辑剧情，大爱的一套。
第一二本比后三本有趣，感觉编剧到了第三本有点想去意识流或者什么地方，但是卡在中间上不去下不来，有点像是丢了本心没找到归属的又还想继续捞钱的狗尾续貂，哈哈
两个多小时看完了这部剧
不出意外还会再读几次
感触挺多的，感觉是我的自我独白
我读了五页的时候觉得这个编剧就是我自己，我无数次在文字中找到我自己的影子，不是影子，是气息是频率，这远比影子具体，好像我心中所想有了一个立体的表达。
我读到一半的时候是生气是愤怒的，为什么要跟一个想象中完全有偏差的人在一起。我好像被背叛了。彻彻底底。我甚至开始变得不耐烦起来，不想像初读时，一字一句反复咀嚼，看得珍惜。因为我知道背叛幻想的后果，我体验过。所以我甚至焦虑，我不想看这部剧了。
跟学妹出去玩的时候，不经意聊起这部剧，因为是学妹送的，初读时感同身受的兴奋也不加掩饰的分享过，顺理成章聊到对它的失望。
“她一开始说了他不是她想象中的那个他，为什么最后会那么认定他就是他。所以我觉得生气，这是对她自己的一种背叛。我也这样过。”
“你怎么知道他们最后不会分手呢，说不定就分了呢”
“对哦”
那一刻我无比想继续看完这部剧。想看是不是我期待的结局，我想让他们分手。
就刚刚我睡不着，恰好手机网络3g，但是又无睡意，从床上爬起来，找到这部剧在被子里读起来，我读的有点粗糙，没有过分斟酌情感，只在意情节。她贪婪的描述这段感情的浪漫，让我不自觉的上瘾，我开始渴望这种爱情了。同时，一种确切的第六感挟着不安将我包围。我赌他们最后会分，在浪漫被描述的最极致的时候，我是怎么想的。我开始希望他们能拥有一个好的结局，开始希望我第六感的误判。我更加相信我跟编剧是契合的，我们都是浪漫高于理性的人。
果然他们分手了，既难过又庆幸，对啊，这么爱幻想的人怎么能接受幻想和现实的一次次偏差。不一样的人，怎么能叫互补呢，中间本来就满是漠然。终究不是土壤和树，为何要苛责它们感同身受呢。
书中描述最后分手的场景，她仍旧幻想他的挽留，幻想之后她后悔不顾一切再次选择他。但他没有。
我也这么想过。他也没有。
她的幻想持续了两分钟，我持续了几个小时，我在结束幻想的下一秒，一切明了。拜拜了您。清醒又现实。
我依旧感谢并且珍惜每一段感情，时不时也会谈及，也会想象平行时空的另一种可能，但此刻的时空，我只会向前走。
【我好想早点遇见你，那样起码我所有的胡思乱想也能有个具体的形状】
这是我整本剧最喜欢的一段话，浪漫又俏皮。
迫不及待跟学妹分享看完的情绪
“他们分手了，果然”
……
……
“所以你熬夜看了本自传”
“md，是真的，自传。”
很有启发，值得再看一遍，里面有很多经典电影的案例。看完对电影有了全新的认识
挺好看的，不愧是我看到凌晨四五点的书，困死我了，但是停不下来啊，推荐推荐！
我区分伪文青和真文青的方式就是看写作
有的人说是文青，但是她写的是励志杂文，引用各种看来的理论，用带点儿刺激人的口吻，让人看了血脉贲张，大概能激起读者三天的“奋进因子”。
但是有的人，不说那么多屁话，也懒得劝诫那些小青年你要努力啊要财务自由啊，ta懒得做什么青年引路人，ta要先把自己给活明白了。
蒋方舟就是后者
所以，你看她文字能够静得下心来，让你自发地去思考社会、人生，扪心自问，问问世界怎么了？自己的精神状态走向何处了？而不是在励志影视生硬地要求你“你问问你自己”的情况下，去做一些无法抵触内心的，缺乏社会关怀的浅显的自问。
同样是号称才女才子的人，内在的精神气质，文字是骗不了人的
我在一个公众号博主那儿看到的，进来一看，便被吸引住了。本身我自己也喜欢中医，身边有朋友是中医，被编剧的这样的故事以及实际案例给吸引了。里面讲到的故事其中也让我反思了自己的问题，比如血型A型的朋友，对工作负责要求高，但是肝脏会容易受不了，我就是这样的。相见恨晚的感觉，值得一读
