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海霞Hai Xia
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#1 珈锌
9.8分
归纳对我有用的几点 1/觉察自己的高能量和谷底时刻,看自己的精力分布图,在去安排适当的内容给到自己 2/能量输出和输入的能量守恒定律 输入:工作运转时间分布(番茄工作法),饮食习惯,喝水,睡眠和小睡,运动和好的体能身材 输出:情绪,习惯,思维,目标 3/体能充电:正向思考,乐观主义,在空闲的时候做喜欢做的事情,音乐大自然,定期为体能充电 4/意志力充能,把你想要的人生量化,你想要什么,你够了解自己嘛,蓝图,目标,和决心,行动力 5/知行合一,学会分享,让知识成为生产力,学完任何东西都来检验一下落实的结婚 推荐速读
#2 🍀lemon
5.4分
邪嫂新作
#3 西小北
3.2分
特么的感觉要把夏妹子洗白啊!接下来估计就是这个剧情了!架也没得打了!开始有情感戏了