目标分解的正确打开方式是：从人生目标开始，确定自己的不足，以及要确定具体的方向、待训练的硬本领，进而确定目标。
有目标的练就自己的硬本领，可以通过SMART目标管理法则。
S:Specific，具体的。
M:Measurable，可衡量的。
A:Attainable，可实现的。
R:Relevant，相关的。
T:Time-Bound，有时间属性的。
丰富认知，通常有四种方式输入：
第一是以人为师，向人学习；
第二是观看，通过看剧来迭代完善自己；
第三是行业会议和培训班，通过系统性的知识理论以及同行的观点，来完善自我认知；
第四是行走有力量，通过行走的考察与体验式学习，补充完善认知。
时间管理的意义，要先做计划，高效地实施，做完了以后，还要对实践进行总结和评估，分析出提升的意见和建议，最后指导你再次做计划。
时间管理能力，是在规定的时间内达到目标的情况，以及所创造的价值。
重要的事先做判断标准
第一点，重将来，不重过去。
第二点，重视机会，不重视困难。
第三点，选择自己的方向，不盲从。
第四点，目标要高，要有新意，不能只求安全和方便。
总结和反馈很重要，有输入就要有输出，理论跟实践相结合
对每件未完成事件充分反思，你会对自己有全新的认识
每天至少3小时，投在自身能力的提升上，也就是做那些重要但不紧急的事。
这部剧是很早就加入书架了的，但由于时间关系一直没打开，最近有幸读完谈点感受吧！
说实话最初打开本剧时心情是愉悦的，虽然我不算一个资深吃货，但看到好的菜谱也会跃跃欲试，毕竟大部分人对美食的诱惑都是无法抗拒的。书里很多描写美食的场景都让人唇齿生香，垂涎三尺。
但读完以后反而是美食以外的故事深深的留在了我的脑海里，挥之不去。在中国吃饭一直是和政治联系在一起的，从古代帝王奢侈的御膳到动辄上万贿赂官员的饭局，这些都是中国人时空见惯了的。
其实人也和植物一样，适量的养料阳光水分就能健康成长，可就是这点小小的要求在中国都很难满足，到处充斥着激素、农药、防腐剂、人造香精……和化学工业原料的味道，我们何时进化到玩火自焚的地步……
谢谢编剧和翻译还原了一个真实的中国在我眼前。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”难道我们不该借老外这面镜子好好反省一下自己吗？
酸甜苦辣咸个中滋味都要慢慢消化，毕竟我们有个中国胃。
在这个特别时期我只想呼吁广大美食爱好者不要再吃野味了！！！
#推荐观看的追剧清单# #好剧推荐#
推荐人：#追剧清单狗#
这部剧收集了无数前苏联普通人的真实生活碎片，
但一字一句，却让追剧清单狗觉得，文字里浸透着鲜血。
苏联解体后——
为前苏联贡献了全部知识的火箭专家，沦为牛仔裤的售货员，
战功赫赫的英雄飞行员，变成了蹲在街头的地摊小贩。
这都还是比较好的结局，
更多的人，他们一辈子的积蓄，只够为自己买一个花圈。
历史书，可能会把这一段时间，记载为“历史的转折期”，一笔带过，
但对于身处其中的普通人来说，他们的命运就是彻彻底底地抛弃了，
被迫成为了一个时代的牺牲者。
有的事情，对于国家来说可能是一段弯路，
落在一个普通人身上，那就是一生。
花了我目前最久的时间看完这部剧。124个小时 天哪！ 大概两个至三个月才看完。近5千多章，真的想要跳但不允许。错字很多 但内容精彩 要不是它的故事真的还有点值得期待加上我不能半途而废的习惯 我真的不想看完。。。不建议看啦 除非你很多时间。哈哈哈哈哈。
这是本非常值得读的书，幽默的言语，诙谐的词句，正史、传说信手拈来，给读者描绘一个忠诚正直的刘伯温，刘的悲惨结局又让人唏嘘。五星推荐！
用了将近100个小时纸书+网剧的形式终于读完。一想到机器人五部曲里的大多数在基地七部曲里都是埋过的线，就为编剧提前几十年编好的宏伟故事赞叹不已……虽然数度觉得每本故事最后的最后，都从推导逻辑变成了推导数学，依然佩服得五体投地。唯科幻带给人的无限想象能帮助抽离生活的无趣，又不会陷入盲目的投喂快乐。
看着挺简单的，简笔画嘛
眼睛：我学会了
手：不，你没有
以后拿笔再学着画！想要学着做手账
两个月了，终于看完了这部剧，竟有一种完成任务的如释重负的感觉，假期也结束了，这意味着一个新的开始，也可以做其他的事情了，没有做完的事情实质上是一种负债，或是能力的负债亦或是感情上的负债，俗话说无债一身轻呀！心理的负债总是最折磨人的，可能消磨人的意志，腐蚀上进心…不一而足。多学一些社会科学，会提供额外的视角看世界，看周围发生的一切，用科学的方法解释自己的疑惑，用科学的方法改造自己，这样是不是可以让心态更好呢？更容易把事情想通呢？
年初看了纸质版本，还很认真做了笔记。这2天拿网剧重温了一遍，书中当美国人逐渐意识到老人这样为了活着而活的情况是不对的时候，其实他们做出了很多尝试，他们开始给一些老年人一定的自由空间，让他们自己安排，只是在他们出现危机的情况伸出援手。甚至开始满足绝症病人的所有要求甚至这些要求对于他们的病没有好处，但是这大幅度的满足了病人的心理让他们在自己最后的时光过得开心自在，甚至因为他们的心情愉悦反而延续了生命的时间。
文章中有这样一段话：“如果说住院有所不同，那主要是热情、庇护、食物、专心而友善的护理，以及护士在提供这些东西的时候所表现出来的无与伦比的技术。病人是否捡回一条命全靠疾病本身的自然进程。医疗的作用很小，或者根本没有作用。”这是美国著名医生兼作家刘易斯﹒托马斯（Lewis Thomas）在波士顿城市医院（Boston City Hospital）实习中所写的观感。同本剧的论点相同，在人类即将衰老死亡的进程中，家人或护理人员的关怀起着极其重要的作用，毕竟对于老年人而言，他们最重要的不是有一个安顿之所，而是让自己的生活有价值。
从赚钱的几个方面阐述方法，规则，最后汇集到自身。由外向内看，从心出发，从事到人，最后揭示提升自我维度为终极目标。
每个人都有一颗梦想的种子，我们有一颗不服输的心，努力学习，勤奋刻苦。毕业十年，在这个公司干了快三年，每天过的浑浑噩噩，没有什么目标，看了这部剧，感觉自己太差劲，应该努努力，多学习本领，学到手才是自己的。
这部剧从不一样的角度去看待曾国藩的一辈子。是一本好剧，不过如果第一次了解曾国藩的话，第一本剧最好读张宏杰的《This Is Not a Film》来了解之后再来读这部剧。
用了一年的时间共55小时读完了这本史诗巨著。
我个人认为这部剧描述的三万年历史可谓波澜壮阔，但想象力不足，大多数情节环境等都和现实生活如出一辙。而且语言不够流畅，有很多废话，情节推进太慢。
整体质感没得说 剧情也吸引人看下去 场景真实得我都口渴了……
我最喜欢里尔克这个角色，因为能看到他的成长～还有那段对金钱的描述，太牛逼了
