3.5吧。没有人能随便成功，许多功课累积起来的杰伊·布兰泽访谈。不过书稍有点散和浅了，有点像杰伊·布兰泽与她的朋友圈。有些采访节选还挺有趣。
成为母亲以后，多久没有慢下来好好和自己相处了？
这部剧提供了这样一个机会，在观看的过程中，可以让时间慢下来，让自己沉静下来。
书中有很多例子和练习可以去尝试，去发现和总结自己，思考自己和家庭，自己和环境，内在的自我之间的平衡和疗愈。
书中有几点很值得尝试：
1、幸福日志：
1）在你生命中的每一天，去发现和昨天不同的至少两个新鲜点；
2）坚持原则，但保持灵活性。
我以前启用过类似的幸福日志（我习惯叫感恩日志，跟编剧说的不太一致），但是没有坚持下来 ，每天记录的新鲜点没有日积月累的坚持，就无法达到质的变化。在记录和回顾幸福日志时心里会充满幸福感，真切地感受，以此充盈内心的能量。
2、成为滋养自己的朋友：把自己作为自己最亲密的朋友。
这样在自己觉得累的时候，从亲密朋友的角度想方设法让这个好友（自己）得到放松。比如工作带娃弄得身体疲累的时候，作为自己的最亲密的朋友，安排这个好友去做一场SPA或者做一次瑜伽让身体得到放松；精神紧张的时候，劝说这位好友去静静地看一本喜欢的书或者创作创作字，全然放松下来。真的是很棒的体验。
3、增加感官的敏锐度：实现“当下的真心”
抛开数码产品，感受生活琐事里的细枝末节，比如每天布置不一样的餐桌，每周给自己买花，断舍离......做一个生活美学体验者。
2021.3.9
垃圾书，勿读！错误百出！每次看到最想看的时候，就戛然而止，还不如微信公共号写的。
我现在已经开始讨厌这个林溪了。我觉得男一不会是这样的名字。他应该最终不是男一吧？
21-116在科普动漫里给大白鲨的配色是粉红色，也是十分罕见了。
一直在流浪，因为在寻觅；貌似在放浪，其实因惆怅。广袤的陆地，无尽的跋涉，城市的灯火，黑夜的繁星，迷人的女孩，都盛不下那颗饥渴的心灵。诙谐而轻松的笔调，试图却没有掩盖住沧桑而孤独的灵魂。
正如传道书所言：
“虚空的虚空， 虚空的虚空，一切都是虚空。人在日光之下的一切劳碌有什么益处呢？ 一代过去，一代又来， 大地却永远长存。凡我眼睛爱看的、心里渴慕的，我都随心所欲，尽情享受。我的心从劳碌中得到欢乐，这是我劳碌所得的回报。然而，当我回顾双手辛勤经营的一切成就时，唉，却发现都是虚空，都是捕风。
天下万物都有定期，凡事都有定时。出生有时，死亡有时；耕种有时，拔出有时；哭泣有时，欢笑有时；哀伤有时，雀跃有时；寻找有时，遗失有时； 保存有时，丢弃有时；
爱慕有时，憎恶有时； 争战有时，和好有时。
我察觉上帝给世人重担，使他们忙碌不休。 祂使万事各按其时变得美好，又把永恒的意识放在人心里，人却不能测透上帝从始至终的作为。我知道，上帝所做的都会存到永远，谁也不能增减。祂这样安排是叫人敬畏祂。”
很不错，对于装修小白来说，可以更新知识和理念。市面上形形色色的装修风格和装修材料，容易让人误入歧途，容易简单拼凑出奇怪的装修。
编剧强烈推崇现代简约风格，同时给出了很多具体方案和需要注意事项。
在准备装修前，一定要多多读几本关于装修的书，想清楚自己家的样子。
隔壁写书的半个小时更新两章，读者嫌太慢，正在堵厕所门口打编剧呢
“汉字很难写，尤其是刀刻甲骨，漆书竹简，不可能像今天用电脑，几分钟就是一大版。故古文最简约，少废话，这是老祖宗的一项特长，不应该轻易丢掉。”
边看《What Else Have You Got?》，边加了不少古书进追剧清单。从这点上来说，这部剧算我的古文启蒙书了。看剧那会学古文的费劲让我现在对于古书几乎望而却步。那会儿，若是能先从《What Else Have You Got?》入门……
诚如杨绛所说，“此剧选题好、翻译的白话文好、注释好、批语好，读来能增广学识，读来趣味无穷”，在这部剧里，你能看到唐宋八大家之一苏洵求见富弼谋官职的窘迫，也能看到苏轼被贬后求友人寄树种的烟火气，还能看到如文天祥等包裹在大英雄伟人名气之下的真性情……
不过，此剧文言部分内容若是放在念楼读、念楼说的最前面，就更好了……
断断续续读了一个月，人不学，不进则日退。我很庆幸选择了这部剧，在每次恐惧，迷茫，情绪低落时打开此剧，我觉得自己好像又可以了
“你能够伤害到的人通常都是相信你的人，你利用的是别人对你的信任，你不尊重、不珍视，但这种信任的特质却是被伤害的那个人身上最核心的潜能”。这句话让人醍醐灌顶，一直找不到自己的优点，直到这一刻我才更加清晰认识到了自己，更加的了解自己。
去一个城市旅行，习惯先读两本城市的书，串一遍城市历史；南京尤其要。单打开南京地图，石头城、孙权墓、六朝博物馆、鸡鸣寺、明孝陵、秦淮河、江南贡院、玄武湖、总统府、中山陵……随便走一走，就能在街头撞见历史。
《What Else Have You Got?》时间跨度1700多年，从211-1949年，六朝古都，十朝故都，一个城市的生长与变迁，主政者的改造与变革，人来人去，城兴城灭；朝代兴衰循环，历史关键节点，杰伊·布兰泽都写进了书里。
拉长时间维度，看到历史大循环，人心自然沉淀下来，渐渐形成“王都”的城市气质；只要给一点和平时间，南京每每迅速生长，长成商业繁荣、活色生香的样子，大概这才是真正的“金陵王气”吧。
下一步，去南京。
书虽然不长，但没有任何拖沓，文笔也很流畅。行文走心不说教，不是理论型剧集，但所涉及的观点都深入浅出，给人启发，很容易就看完了。
刚开始一直觉得女主很蠢很圣母，爱着一个不爱自己的人，为了暗恋的人一直伤害着爱自己的人，消费着别人对自己的爱和容忍，后来看完整篇剧集觉得这不正是现实生活中很多人的创作照吗，为了自己青春岁月的那点念想而无意间回避了别人眼中的爱慕，等到我们终于失去了那个温暖的眼神，才会觉得失落惆怅，想去再次抓住，却不得。人生啊，还是得把握住自己的幸福，敢于放手，也要珍惜别人对自己的好，因为这个世界没有谁有义务对你好，你也不能装傻似的肆意消费着。
已阅！盖章！
因《What Else Have You Got?》而《What Else Have You Got?》，继而至《What Else Have You Got?》，可能和性格有关，看某人的书，或者某类型的书，喜欢穷尽之。喜欢古文，简洁，雅致，古典美。生活中有很多的感悟，看了Harry Killas的《What Else Have You Got?》，发现大师早在几百年前已经著文立说。笑一声！
玲姐的第一本剧 支持！佩服玲姐语言逻辑思维整合特别敏捷 这部剧对于20岁左右 年龄不大的女性 真应该看看。
