天火Fire in the Sky

看了一遍之后，有些道理似乎要自己体会才明白。也明白了自己本身的一些缺点

很有感触，值得看第二遍。非新闻从业人员，只不过是一名策划，内容运营，都觉得本文很有用。喜欢深度的书和文章，这些都是一线的大牛们的亲身经历体会，以及观点，指导等内容出来的结晶。我想正是走在前面的牛人们无私的分享，才会去铺垫一层又一层，更高的巨人的肩膀。为每一个认真分享，说出自己的宝贵经验，真心虔诚给出建议的人们，点赞。

虽是守成，实同开创，事业伟大，难于措词，神化难名曰圣，所以朕意为圣祖！说罢不待众人再说，从案上取过裁纸刀，向右手中指一塘，用血写出圣祖二字。

迎面吹来的大西洋海风有着淡淡的咸味，又似乎夹杂一丝朗姆酒的甜腻。此刻，码头旁停泊的船只摇摇晃晃，浪潮不停拍打着粗砺的沙石，象牙色的海鸥在空中回旋嘶鸣。于一片灰蒙蒙之中，你眺望远方，和这布雷顿角一样，满是深情，满眼失落。

剧集主人公有着浓重的颓废色彩，经历了心灵炼狱之路的漫长挣扎，最终战胜了自己的心魔，做回了自己。全剧集一直都在叙事，写“鸟”艰难又扭曲的心理，编剧笔峰一转，“鸟”立即有了生气，有了人该有的模样。写了人性的恶，性欲的恶，利己的私欲，可能跟编剧所处的时代环境有所关联吧，也可以说是在写自己的亲身经历，以“个人的经历与体验”展现给读者，让我想起了一句话“人之初，性本善”，最终还是做出了正确的答案。人生亦是如此，当你战胜了心魔，就战胜了自己。

观看这部剧，首先要抛开对文笔的执念，因为编剧并不以文为事，弥足珍贵的，是简朴的行文间，一个个坚毅的人格

张居正矛盾影视奖全票获奖作品，一本很有价值的历史剧集，剧集除了介绍张居政执政过程，还穿插了很多历史典故诗词等介绍。一部百万字的剧集用了一天不到的时间读完，囫囵吞枣，很多关于历史典故的集数都有细细品味，有点惭愧。 作为一个政治家来说，他是非常成功的，历经三朝，从严嵩、徐阶、到高拱三人首辅都对他有过提携，都认为他是“自己人”。但是作为一个政治家他又是失败的，死后不到半年就被清算，落得抄家的下场，没能让自己政策方针有持续性，执政期间的主要方针政策也都被万历废除。他处理好和“内相”冯保的关系，确没能够处理好他和万历的关系，作为一个政治强人这也是最后失败的主要原因。也让万历新政昙花一现。验证了一句话“治大国，若烹小鲜”。一个国家经不起这么折腾。翻开历史就会发现，万历在位48年，在他之后20多年明朝就灭亡了。

“自由之于人类，就像亮光之于眼睛”，主创们很用心地在呈现那样一个冲破黑暗的年代，在黑暗中等待光明！希望我也能像这里的许多人一样永远追求知识，追求自由，敢于人先，在时代洪流中留下自己的印记

说说这部剧给我带来的实际改变吧。 1. 早餐 脱脂牛奶 两个鸡蛋 2. 健康餐，黑米 蔬菜 鸡胸肉 半个鸡蛋 3.晚餐2～4个鸡蛋白。6点前吃。10点左右 喝 脱脂牛奶。 4. 早晚 饭后 爬楼5分钟 ，中午饭后 快爬或跑步爬楼 30分钟，再加上一些俯卧撑深蹲等。每周4到5次 打羽毛球 40～60分钟。 5.戒掉咖啡 零食，其余的每吃一样食物，查查它的营养成分，脂肪含糖分 碳水化合物等含量。根据体重补充水分。 6 中午休息 30分左右。买了体脂秤，买了小米手环。检测身体指标。 经过一周坚持。精神状态非常好，不会再有从前的浑浑噩噩的感觉。身体感觉轻松很多，爬楼越来越轻松，只有不断加大运动量才能更容易出汗。 这次一定能坚持下去，不能再做个臃肿的胖子了。3 个月后看看效果。加油！！！