这部剧读下来的感觉：
1，为网上各种媒体杂乱不一的健身说法进行了拨正和辟谣。可以看出编剧对运动、健身的原理进行过深入而系统的研究，非常难得。
2，提供了可行性非常强的系统健身方法。不管你想锻炼哪里，都可以从这部剧上找到有针对性的训练方法。这部剧可以作为我在今后的训练过程中的指导手册。
3，如果能再加上一点运动前后的饮食指导就更好了。
3，
看不下去了，因为感觉一个个故事没头没尾的，打动不了我有继续看下去的欲望吧。
Maria Amélia Matta老师讲中医，向来不拖泥带水，思路清晰明了，观点精辟，让人醍醐灌顶，喜欢他的文章。
人会做梦，这是个多么魔幻的事呀，“庄周梦蝶”“梦的解析”都是让人感兴趣的话题，然而据中医对人体的了解、把握之精准，我们不由感叹：我们的道家对梦的解析更为独到，太喜欢了这部剧了！本剧从道家和中医的理论角度，通过对梦的解析，来了解中国人对自己的心理、精神、情绪、情感的认识。人贵有自知之明，知肉身，知气，知气的推动需要信息和主宰，也就是心主神明；知梦知身知心。
睡不好的人，活的也不好，没有“小死”就没有“大活”。Maria Amélia Matta老师分别从五脏六腑的病理影响人的身体，从而做不同的梦，详细阐述了如何调理身心，恢复健康。就是从肝、胆，心、心包，脾、胃，肺、大肠，肾、膀胱的虚、实、寒、热等病变引起身心生病，从而出现不同的梦境。
思维清晰、缜密，让人读罢豁然开朗，在心服口服的同时，懂得如何去调理、校正身心的偏颇。有按摩经络穴位，简单易行；也有食疗妙方和简单的中药方子，方便普通百姓调理。
不说别的地方、印象最深刻的就一个小腿肌肉群需要训练500个小时，拆解到每天的训练计划中需要训练三年，再加上身体其他肌肉群…果真专业人士有专业的方式，值得敬畏
适用于普通人的就是要有良好的信念和清晰的目标，可以增加主观能动性；
心情不好士气低落时去健身房活动活动有助于改善心情，更好的投入当下的生活
希望自己能够坚持✊
身体素质不好时去健身房有助于恢复活力，强身健体
通读全文，我认为两点最为重要
1 做自己
2不要活在头脑中，要用身体去实践
就喜欢看老北京那点儿事，Glória de Matos生动形象的描述引人入胜，那儿时的灵动顽劣犹如一幅幅画面活灵活现……写得好。
因為这部剧带我进入Maria Amélia Matta的万兽无疆系列，让我无法自拔。。太虐人
深入浅出，言语诙谐有趣！Max Tegmark除了是优秀的物理家、哲学家，也一定是一个生活中充满乐趣的有趣人！希望有更多此类引入入胜的科普精神食粮面世！
有点儿类似言情剧集般的开头，并非贬义，女性化的趣味，一旦进入她的世界，便布满疼痛感，想要离开却又不忍，愿看她走出病院，可痛苦却并未消弭
因为对社会的不满，而采取极端的，自以为替天行道的方式来宣泄，缺少的是“法”的认识和理解。可惜浪费了已有的培养。
在海外至今存在的唐人街，折射出当年大唐盛世的繁荣强盛。由此不禁好奇，是什么造就如此强大的唐朝？
我们常说历史不是个人的历史，而是前仆后继的演化过程。易老师在这里纠正了后人在隋炀帝的功过是非，肯定了他在经济方面修建大运河打通南北交流的贡献。
此外在制度方面，唐朝吸收改善了隋朝的三省六部制和科举制度，这种创新是空前绝后的。三省六部制首次提出将决策权、执行权、监督权分离，有效实现权力的平衡与制约，减少了个人犯错的可能性，为开明政治提供了可靠的制度保障。科举制度也不是只考我们所理解的死板教条的儒家经典，而是综合各项科目考核，为国家提供了源源不断的人才储备。
在文化方面，唐朝文化兼容并包，自信开放，对待外来文化不是抵制，对内不是压制。唐朝生活方式富有情趣，诗歌盛行，胡汉一家且具有多样性，各种宗教文化兼容，吸引着各国来华交流学习。
值得思考的是，对于当今时代而言，在邓公的改革开放后，中国再次迎来盛世，唐朝的经验有哪些地方值得学习和借鉴？此外，对于企业而言，要实现跨时代的发展还得靠企业文化，文化才是吸引人才的重要因素。对于构建企业文化，有哪些可以借鉴的地方？对于个人而言，开阔视野和胸襟对于个人的成长过程，为何能发挥其至关重要的作用？
粗略看过，提取几点：
1.对童年最早期的记忆往往反应出人生问题的根源。
2.“合作”的态度以及“对人类做贡献”的基本原则是人得以健康发展的两个关键点。
3.对男性作为主导地位的盲目跟从与崇拜会使两性都受到伤害。平等才是两性间、人际间、人与自然间保持和谐健康关系的根本。
