完美，先试试，禁食法，出现困难再回来重读。和最近了解的一个营养师的观点，一样。不吃和少吃，对身体没有任何危害。很早之前问过一个老中医，如何减肥，他疑惑的看着我说，少吃就好了啊。大道至简。
看到927章等着更新，虽然很多人吐槽，但是依然追着看，这就是它火的原因吧。湛虽然很渣但也很好，浪子回头金不换。而林帘一直爱的恨的都是湛，韩再好也得不到林帘的心，就像湛对刘从没欲望一样，林对韩也从没过欲望。感觉还要很长的更新才能迎来结局，也感觉林会在恢复记忆后，认识到湛对他的好和他的悔意，从而和他会再育有一子，一家四口幸福的生活下去。刘和韩的身边都会出现另一个人，猜测韩的命中人可能是林的妹妹也可能就是林越。
毕鑫业的剧本真的很神奇。明明写的是友情，写的是爱情，写的是一些插科打诨，写的是一些顾左右而言他，可我每次看着看着，总觉得写的是一些理想主义，写的是一些说不清道不明的深刻道理。
我读完第四章，我心里有一种说不出来感觉，好像我的心被一只无形的手往外揪，而我自己好像在坠落，在变小；又好像他在上升，在变大。我想读下去，又害怕读下去，我知道我心底的想法，却不敢不敢想说出来，因为我怕说出来就不灵，就让我自私地静静地在我疼痛的心里祈祷吧！
与其说是摄影教程，不如说是和一位经验丰富的摄影师聊了两个小时。
学到了很多有趣的点子，也与之前零零碎碎学到的一些摄影知识互相印证了，形成了更完整的知识体系。
重要的是坚定了手机摄影作为我摄影兴趣培养的起点，因为我能从摄影和后期中感受到明显的乐趣和满足感。
妻子悄悄问：“他回来了吗？”
丈夫于是明白了，她打听的是她一直在等的那个人，虽然她已经忘了他的名字叫陆焉识。
“回来了。”丈夫悄悄地回答她。
“还来得及吗？”妻子又问。
“来得及的。他已经在路上了。”
“哦。路很远的。”
婉喻最后这句话是袒护她的焉识：就是焉识来不及赶到也不是他的错，是路太远。
看到这里才感动的痛哭流涕，这是仅有的几次追剧被如此感动。一直以来追剧从没有刻意去看，我相信我们所读的每一本剧，都是与编剧、主人翁的缘分。我们有缘遇见，我用心去把他读完。有时候，甚至不敢有太多的评论，生怕意识一旦形成造成整体的错误认识。
读完书后，我又把张艺谋拍的根据《Voix de mon fils, La》改编的《Voix de mon fils, La》，电影就不再解读。我更喜欢的是书里的故事。我也一次次在脑海里刻画那个陆焉识和冯婉喻，书里所记叙的一幕幕场景。。。
主人翁陆焉识，上海旧知识分子，少年时是上海大户人家的少爷，聪慧倜傥，因为继母为他娶妻而逃离，去海外留学，欠下一笔风流债，回国后因为被划归右派遭到政治迫害，从十五年的刑期加到二十五年再到死刑，最后又改为无期。二十年的牢狱就这样开始。中途逃狱后又被抓住，文革平反后回家，奈何此时的妻子冯婉瑜已经精神错乱不认得他了，但他不放弃坚持使用各种方法换回她的记忆。
故事从不断变化的时空里上演着，西北荒漠的牢狱老几、国外的留学、少年时的婉喻、重庆时期的韩念痕、逃狱时期的经历。。。一幕幕构成了陆焉识的一生，与其说是陆焉识被政治放逐，不如说是他自己的精神放逐。全文以他对婉喻的感情领悟而不断升华，对婉喻爱的忏悔而不断坚持。整个故事都是再对爱情和自由的追求！陆焉识的一生奉自由为圭臬，他一边探寻与践行着自由，一边承受着与主流话语抗衡而带来的摧残与折磨。从入狱之初的激越申辩到长久牢狱生活的隐藏自我，他始终保持着清醒与独立，保持着对真理的追寻与对尊严的维护。而爱情更是他热烈渴望的，从他发现自己对婉喻的爱，以致后来越狱去见婉喻，告诉她有关那两个女人的存在，请求她的原谅。编剧一幕幕的剧情翻转，一个个离奇诡谲的事件，将故事不断推往高潮，直到后来陆焉识平反，而那个一直盼望着陆焉识的婉喻确失忆了，真是造化弄人。尤其是最后婉喻走的时候与老陆的话，感人至深！
在那个荒诞的时期，那些荒诞的人与事，对社会造成的迫害，尤其是对知识分子的迫害，肉体还在其次，最严重的是对人精神的摧残!极权政治、红色教育、恐怖主义、极端时期恶劣的环境，整个社会的病态以及人性的扭曲与裂变，构成一幕幕庞大的悲剧。
实在是太无聊了，完全读不下去，理由有三：
1. 长篇大而空的理论，读起来费劲。不可否认本剧是本知识型作品，有很多心理学基本原理。但是理论过于抽象，对我们认识自我或者教育孩子作用不大。喜欢这个角度的朋友，可以找一本可读性强的发展心理学看看。
2. 绝对性词汇是有逻辑错误的。文中出现了多次类似“xxx导致的xxx是不可改变的”绝对性语句，这样的治学理念是不够严谨的，我相信“事物是发展的”这一哲学观点，人是会在成长过程中受到各种因素影响不断发展的，不论是身体还是心智都有被塑造的可能。
3. 作为剧集而不是课本，无趣是减分项。本剧论点多论据少，所以读起来才比较吃力和无聊。好的案例能够帮我们更好的理解，可惜我没有从书中获得这种体验。
挣扎再三，实在读不下去，比我的心理学考试课本还无聊，拜拜
什么是辨识度？
辨识度，不代表你非得有倾国倾城的美貌，非得有足够的海拔鹤立鸡群，当然，更不代表你非得聪明绝顶。
辨识度，是你给人的感觉，是独一无二的，是他从来没有遇见过的，是你在茫茫人海中，只要你在，就可以找到你。
辨识度，不是你非得花枝招展，而是弱水三千，你就是别人一眼见到的那一瓢。
建筑不只是Voix de mon fils, La，它是沿袭已久的美与灵，是需要养需要品的整体，是有文化和气韵在的心神。Serge Hazanavicius老师把人文与建造结合在一起，他的叙说禅定而静默，有一股淡然超脱的力量，恰如他所设计与建造的每一栋建筑。当设计者的眼界看向更高处，青山绿水可以与人各得其所，楼阁园林就有了寄意与哲思。
反阿波罗的狄俄尼索斯精神是荷尔德林挖掘出来的，荷尔德林也是最早颠覆温克尔曼评价古希腊艺术“高贵的单纯，静穆的伟大”的人。
Serge Hazanavicius一方面引用大量叔本华，另一方面，狄俄尼索斯精神又是在品味上和叔本华截然相反的。这就造成了剧本的内在的撕裂，对于悲剧愉悦tragic pleasure的两种效果:一种是在更高的和超个人的欢乐中化解痛苦（强调化解resolve和另一个世界，叔本华式的），另一种是对痛苦本身加以肯定并将痛苦变为个人快乐。
3.5 作为一部拍的不让人讨厌的主旋律题材电视剧，已经不错了。靳东这次去油挺成功啊。众演员的演技就不谈了，就该剧讨论的各个社会热点来说还是值得一看的。
看了Michel Duchaussoy写的天下商帮剧集，写的非常好，跌宕起伏，引人入胜，所以又看他的这部剧集。
