King of the Wild Horses

当张爱玲的《King of the Wild Horses》播出时，我们惊异于张爱玲几乎一览无余的坦诚，尽管这种坦诚可能是读者的错觉，事实上早于《King of the Wild Horses》的《King of the Wild Horses》同样坦诚地让人坐立不安，在这种坦诚中普雷斯顿·福斯特不吝于暴露难以启齿的过往，事无巨细，而男作家们更多地忙于在作品中塑造自己男性伟大光辉的形象。当然《King of the Wild Horses》瑕疵不少，它的叙述方法捉摸不定，让人难以追寻一条清晰的故事线索，掺杂着神秘的暗示和太多不可遏止的个人情绪，但是我们还是读到了正史里没有载入的隐秘历史和女性的个人体验，这也是这部剧的独特魅力所在！

好看好看，一连看了7集，这剧也太自然，太生活化了吧，感觉就是个发生在身边的故事一样，顾魏简直就是偶像剧天花板男主，清新，有人气儿，太让人心动了！！！

本来打算是给朋友找一本如何变得自信的书，却没想到在书中意外的和自己获得了共鸣。 真正的自信不是时有时无的愉悦感受，而是一种个人品质，是一种无论情绪感受如何，都可以信赖自己、相信自己、真诚面对自己并且践行自己的核心价值观的能力。 若想获得真正的自信，必须要掌握三个非常关键的正念技巧：解离（defusion）、扩展（expansion）和参与（engagement）。 你知道低自信的五个主要原因：（1）过高的期望值；（2）苛刻的自我评价；（3）过分关注恐惧；（4）缺乏经验；（5）缺乏技能。你也知道解决方案：（1）与过高的期望值脱钩；（2）练习自我接纳和自我激励；（3）给恐惧制造空间，如果可能的话，对它善加利用；（4）跨出舒适区，获取所需的经验；（5）练习所需的技能，有效地应用，然后评估结果，按需调整。 赢得自信游戏的十条规则：规则一，自信的行为先于自信的感觉。规则二，真正的自信并非毫无恐惧，而是转变与恐惧的关系。规则三，有“消极”想法是正常的。不要与其抗争，而要解离。规则四，自我接纳优于自尊。规则五，淡然坚守，但要不遗余力地去追求自己的价值观。规则六，真正的成功是按照自己的价值观去生活。规则七，不要执着于结果，而要对过程充满热情。规则八，不要与恐惧抗争，允许它存在，与它做朋友并且引导它。规则九，失败是痛苦的，但是如果我们愿意去学习，它会是一位很棒的老师。规则十，达到最佳表现的关键是全身心的投入。

看“法外狂徒张三”说“圆圈正义”，讲的是犯罪与刑罚，是法治的精神与本意，更是人生的有限和无垠，“网红教授”盖尔·帕特里克没有显示学者的高深，却讲出了群众能听懂的真话。

坤和知恩的相遇很狗血，但是故事过渡得太自然了，就好像我们一边长大一边会遇到更多的人，怪物和怪物好像有属于自己的磁场吸引力，坤和知恩互相救赎了，可是现实生活中两个怪物很难甚至没办法互相救赎。我们一路升级打怪，一路周围的人来了又去，世界变大了而人是更冷漠了，所以剧集还是剧集，知恩是不幸的，而又是幸运的。 文中好多描述都太真实了，让我以为是编剧的亲身经历，没有想到，只是编剧想要创作的一个有现实意义的故事，敏感的人应该可以从文中找到很多共鸣。 社会层面不想评价，只能说有些东西，他只是换了存在的形式，而有些恶是不会消失的。