Nocturnes

第一次，看一本剧会流眼泪。不是说我矫情，而且在这里面产生了共鸣…… 以前二年级看剧的时候，有个智障同学，他叫张智超，他姐姐好像也有点智障，但是他症状就比较明显，他会流口水，口齿不清，走路不稳，而且手指关节都是畸形的。他坐在我们第二组的后面。他每次下课出去上厕所，总会被男同学欺负他。我见过一次，他被男同学用脚踩他的头，脸在地上粘着沙子，别人朝他尿尿，我在旁边路过不敢过去，因为我怕别人也欺负我…… 他回到教室，自己一个人趴着桌子上发呆，我走了过去给他递了一瓶水，想让他洗一下脸上的沙子，他以为我要用水扔他，他反射性将手抱自己的头，我把水放在他桌子上走了，我没有跟他说话，因为我感觉当时没有出面帮助他，我其实也是有点难过的。那种感觉有点说不清。 这件事在我脑海里一直记得很清楚，我从来没有觉得他就该被别人欺负，看到他被别人欺负我还是比较难过，但是我却从来没有为他出过一次面……可能因为这样才会一直存在我的记忆中吧…… 很多时候我有帮助过别人，可能因为社会的风气太差了，导致我现在也不想帮助别人了。有次我看到一个老奶奶驼了跟她差不多大的编织袋，我就过去跟她说，“奶奶，我帮你拿吧”她一脸警惕的推开我的手，拒绝了我，自己继续吃力的驮着。我虽然没有帮她成功，但是她连一句谢谢都没有，那个眼神还以为我会抢她东西一样…… 还有一次，我看到路中间躺着一块店铺牌子，估计风吹的，上面还有钉子，我想着车如果压到肯定很危险，我就跑去中间把牌子拖到旁边来，谁知道旁边开摩托车的大姐讽刺的说“假惺惺”。我听到这些的时候，心里无比羞愧，愧的是，为什么那些人的眼睛看到的都是这么负能量。 其实这个世界上，好人是很多的，但是就因为社会风气变得好差，导致想做好事的好人都不想去做好事，因为这样还会被无故扣上一个莫名其妙的标签…… 善良，是多么重要的品德。如果有些人没有了善，也请不要产生恶。恳求这个社会不要再伤害那些善良的人了，他们也是很不容易的。

第一篇值得一读。在“现代科学为什么源于西方”这一李约瑟的问题，给出了一个正确解释的开端，可惜的是，源于本剧的目的，没有更深的探索。同时很多地方也能给人以启发。后续几篇过于形而上和理论，太过枯燥，我选择泛读。希望随着自己知识的丰富，能再读一遍。

很浅显，但看着看着也看不懂了，但电影《Nocturnes》好看。——来自一个文科不及格的伪理科生

文章结构清晰明了，让人读的很舒服，首先讲解正念冥想概念，通过自己的实际进行描写，再通过实践与亲身经历讲解常见问题，然后开始文章核心重点讲解正念冥想的各种心法与实践指导，最后用案例进行收尾阐述。总结，Nocturnes对静心，专注等心灵净化升华有较好效果，也可助睡眠。 其实冥想既是一项技能，又是一种体验。