蝴蝶夫人

这个本子是真本纯本，初学者须有解读本辅助理解。熟知者，复读时，当独诵此经！

李萍倩一生好酒，所以他笔下的大侠也离不开酒！三十年后再读小李飞刀，又是一种感觉！70年代剧集里的下酒菜是牛肉，花生。现在依旧如此，可以说李萍倩的剧集是超越时代的，是经典款的，值得我们细细品读！

见山山自清 见花花自开 见水水自流 见雨雨自落 见雪雪自飘 见善善自来 见恶恶自断 见我我自悟 见佛佛自在 感恩🙏

这个世界不是非黑即白的，很多时候，都是灰色空间居多。正如老祖宗讲究的中庸，有时候灰度才有发挥空间。

看完了，很长。我还是很害怕跑起来会摔跤，我摔过一次，太疼了，我想我是忘不掉了。

贾平wa，没读这部剧之前，我都是念的平ao，书中有几句话专门写到了读音问题，还是自我纠正了吧。 贾老的书，过于佛系，心态平常的不能再平常了，不太适合我这样的刚混社会的牛犊子，倒是对于退休的人员来说应该是异常友好，以上是我看过了 整本剧之后脑子的第一反应。不过虽说不合适，总有可取的地方，不同年龄段所处的环境不同，心态自然也会不一样。按照汉语的基本释义，从容有这么两种意思 1.不慌不忙；镇静； 2.（时间或经济）宽裕： 只是搁如今时代，似乎这两者，没有谁能够真正达到。对于新生代打工人来说，每一天都是忙碌的，用不怎么宽裕的时间去换取不怎么宽裕的金钱，以免除不怎么宽裕的生活的条件，有段话说得好， 世人慌慌张张，不过图碎银几两。可偏偏这碎银几两，能解世间万种慌张。 贾老的文字里蕴含着世间里最基本的平凡，包含着生活中最细微的美好，一次次地讲述着人生中那些温馨面，使我不断感受着这个世界的光明面，短暂的忘却了这世间还存有的黑暗面，所以我不得不感慨如果人人都能像贾老剧中所写的那样生活着，这个世界会不会更幸福一点呢！或许等我到了一定的年龄再来回味此剧的时候，会把之前的想法全部推倒吧。每个人都有属于自己的生活，虽然迫不得已的选择会有，为了生活而做出的妥协也不能说不必要，把心态放宽了，就像贾老说的，俗话讲，人生的光景几节过，前辈子好了后辈子坏，后辈子好了前辈子坏。别的不求，更多的希望家人身体健健康康，平平安安，此一生就足以，毕竟平平淡淡才是真啊。离别了繁华的灯火，柴米油盐酱醋茶才是一个人最直白的日常。

It is only with the heart that one can see rightly; what is essential is invisible to the eye.

做人要勤奋，做人要执着，但做事不一定要图快。马跑起来比骆驼快，但骆驼一生走过的路却是马的两倍。没有人见过在沙漠里狂奔的骆驼——除非那头骆驼疯了 动机是一回事，预期是一回事，而结果往往又是另外一回事。 人生充满了不确定性和戏剧性，但有一件事是确定的——时间只与那些努力的人做朋友.

刚开始还行，之后主角心里话，感慨多了就很无趣，自我感动一般，每一本都这样，主角性格都没变过。看过这个编剧的任何一本剧，其他的就不用看了，因为剧情都差不多。 而且剧情推得极慢，拖沓。 一个字形容，水。

小时候学过一小片段的“蝴蝶夫人”的文章，长大了想把整个故事读完。但是当我翻阅这部剧的时候，发现“蝴蝶夫人”只是这部剧里的其中一章。所以接下来要看这部剧的朋友们，千万别奇怪后面的故事为什么链接不上，因为它们本来不是同一个故事。

颠覆我以前的很多观念，正确看待自己在社交方面的不积极。幸福的关键是健康的身体和灵魂的安宁，没必要违背自己的意愿左右逢源哗众取宠，做自己。

没有番外可能这本剧集会更好，番外太长了，让大家已经忘了正文了。

2020.1.13 OKR绝对不能和绩效薪酬挂钩。因为OKR本质就是鼓励挑战的工具，一旦和物质激励直接挂钩就会失去作用——员工为保证安全设定没有挑战的KR，这也正是KPI之所以要从上到下制定的原因。OKR的最大优点在于聚焦，让公司从管理层、职能部门到员工个人，都能对齐公司的战略，为公司发展真正做出实际贡献，并自我挑战。

李萍倩是我最喜欢的国内心理学方面的专家之一，原因有三个：专业、真实、亲切。 读他的书会给你这样一种感觉：他不是高高在上、遥不可及的专家，而是离你很近很近，非常真实的一个人，通过他的作品，你会情不自禁地被他的率真、犀利、幽默、可爱感染，好像他就坐在你对面，随意地跟你聊着天，却能进入你内心的最深处，读懂你所有的感受，也给你最真实的温暖。 读完丛老师的《蝴蝶夫人》这部剧，收获满满，获得了几个全新的视角，在“认识自己、爱自己”的这条路上又前进了一段。 和书友们分享一下吧！ 【干货知识】：     1、人内心的需要有五种：安全感、自由、价值感、意义感、亲密。它们的关系是逐级递进的。只有满足了较低级别的需求，才有可能去追求更高一级别的需求。     2、安全感匮乏是因为自我恐吓，自由匮乏是因为自我强迫，价值感匮乏是因为自我否定，亲密感匮乏是因为拒绝爱。     3、三种关系模式：母婴式、矛盾式、成人式。     4、经营关系的三种方式：自然经营、盲目经营、理性经营。     5、一个人是怎么拒绝被爱的？泛化、扭曲、忽略、攻击。     6、关于逆商：拥有良好的复原力的三个重要表现。直面现实、寻找意义、灵活变通。自我强度的四道防线：无意识地消化挫折、理性消化、渴望亲密和帮助、被动应对。     7、养育自己分五步：第一，回到内在。第二，寻找期待。第三，寻找逻辑，找到匮乏所在。第四，追问来源。第五，修改逻辑，填补匮乏感。 【精华摘录】： ◆ 需要不是爱，需要是爱的反面需要是一种索取，爱是一种付出。需要的意思是我希望你来满足我，是希望你做一些事情来让我舒服，是你要以我为中心，是想要你服务于我。而爱则是我想要满足你，是我想做一些事情来让你舒服，是我想要以你为中心，是我想服务于你。需要是你要滋养我，爱是我想滋养你。需要是一种索取，爱是一种付出，两者完全出于不同的动力：一个是“你要为我做”，一个是“我想为你做”。 爱是在向对方传递一种善意，而需要则是在向对方传递一种敌意、一种控制。 ◆ 从爱与需要的角度，我们可以把关系分为三种情况： 第一种情况是母婴式的关系。母婴式的关系是一方发出需求，另一方付出爱来满足对方需求的形式。 第二种情况是矛盾式的关系。在矛盾式关系里，没有妈妈，没有成人，只有两个宝宝。你需要我，我需要你，两个人胶着在一起，谁也无法满足谁。 第三种情况是成人式关系。一个成年人首先具有界限感。他不会委屈自己去满足对方，不会强迫对方满足自己。成人式关系就是两个独立的、自己可以满足自己的、不需要他人供养的成年人，因为彼此的吸引而志同道合地走在了一起，共同去体验生活的美好，创造无限可能的未来。成人式的关系，不一定非要两个都是成年人。如果你有一个基本界限感，对方是无法消耗你的。 ◆ 第一种是自然经营。在什么情况下人会选择自然经营关系呢？有两种情况：第一种情况就是这个人对你来说无所谓，有他和没他都差不多。你就会本能地去选择自然经营。第二种情况是你很信任你们之间的关系。你很相信你对对方的重要程度，你相信他是不会离开你的，这时候你也会变得懒得去维护。反正他又不会走，反正不管怎样他都会一样待你，为了节能，你就会去选择自然经营。 第二种是盲目经营。你根据自己擅长的方式，并不去思考和迎合对方的需求，凭着本能瞎使劲儿，这个就叫盲目经营。 第三种是理性经营。你不只以自己擅长的方式去经营，你还会通过学习、思考去看到彼此之间的需要，然后采用有效的方式来经营关系。理性经营是反惯性的。它需要你跳出自己熟悉的感觉和方式，尝试学习使用新的、不熟悉的、有点别扭的方式去处理。理性经营的重要一步，就是

失望。本以为可能超过《蝴蝶夫人》，四集看下来，远远不如。服饰似乎很考究，但袖口、领口等处过于泥古，死板地复制文物形制，没留空间。衣服质料也不对，提花多，绫罗少，不见麻料，这不对。另外，第四集整肃司闻曹，将一石的石念成“shí”，居然能犯这么基础的错误，可见这个戏班没有一个文化人。太失望了。

旺福本尊出马，质量依旧顶级。儒家文化和同性关系同处在一炉中锤炼，温情之余料，搞不好能炼出下一个早期李安。

命运女神唯一不能控制的东西，是你的行为。行刑日那天把最好的衣服穿上（仔细刮好胡子）；挺直腰杆站直，显现一股傲气，好在行刑队心里留下美好的印象。诊断出罹患癌症时，不要哭天喊地，一副无辜受害的样子。只和医生讨论病情，切莫让别人知道，如此就可避免听到老掉牙的安慰话，也没人会视你为值得同情的受害人；此外，那种有尊严的态度，可以让挫败和胜利一样，都叫人觉得具有英雄气概。赔钱的时候，务必对你的助理更为客气，不要对他发怒（许多交易员经常这个样子，令人不齿）。不要将你的命运怪罪于任何人，即使他们确实是祸首也是一样。就算你的另一半和英俊的滑雪教练或年轻但野心不小的模特儿搞上，也绝不要自怜自艾。别怨东怨西。如果你的生意变少，不要马上哈腰屈膝，可以像我儿时的好友艾波史雷曼那样，发出一封充满英雄气概的电子邮件给同行，告诉他们：“生意虽少，态度不变。” 很喜欢这句总结，编剧对待事情以随机性漫步性的统计概率来思考问题，让我们对待不确定性的黑天鹅永远应保持理性。我们要承认自己的无知和运气成份，不能因为以前做成功过的事情就产生认知性偏差，认为是自己的能力所及，说不定里面有很大的随机成分。同时又让我学习到了一些新的心理学名词。 如存活者偏差（在战场上下来的幸存者，不能认为自我认为是最勇敢的或最厉害的，或许只是运气好而已，并不能代表什么。就如同一万只猴子在打字机上无意打出一本剧一样，能代表这个猴子很聪明吗，不能，只能说瞎打出来的的，只要样本数量足够大，总有黑天鹅出现，就如瞎猫遇到死耗子一样，瞎猫能抓到耗子吗，不能，运气好而已，随机性现象） 批判性思考（对待一些事情，通过环环相扣的论题得出的论证来支称其观点是否正确，这样才会更理智，不容易受主观影响） 回归平均值（有些事情的发生是随机漫步性的概率事件的，这次出现了，下次说不定百万分之一，就像刘翔参加田径比赛，可能有次超常发挥取得了好的成绩，让观众心里产生了更高标准，认为下次比赛会更好，但是换个角度来看上几次表现好只是运气好超出了正常水平的发挥，下次比赛没有那么好运气，只能说回归了正常水平值，我们要客观理智去看待） 路径依赖效应（我们很容易受以往的习得性经验影响，做事情、思考问题也是这样。是好，也是不好。好，让我们做决策思考不那么累，不好，就如果那个打字机故事一样，现在有一种新型打字效率能提高30%，但是我们习惯了以前那种打法，这样让我们浪费了那么多效率） 个人只理解这么几个，问题可以举一反三，但是这样效应也是往往在社会中影响着我们的决策