Kammesjukjul

剧情太拖拉，都1000多章了，女主还不知道男主是谁，我看完全就是因为我是强迫症，麻烦编剧大大，你看一看这条评论，赶紧让女主知道男主是谁。算我求您了，行吗？

不论经历过什么，不论年龄有多大，不论男女，做自己永远不晚，人生其实挺美好，美好到一切的苦难都在找到属于自己的活法的那一刻被淡化。无论是老年还是少年，重头来过都不会被人耻笑，努力让自己变成一个内心强大的人。

本剧告诉我们要完全的接受现实，深深的进入当下。人们痛苦烦恼的根源是：不接受现实，看不清自己，对困难视而不见，所有的心思都被过去的回忆和未来的期待（解脱的希望或任何一种形式的满足）所占据，而不愿意接纳当下时刻，并容许它存在。 唯有当下才是真实的存在，我们的整个生命就在这永恒当下的空间中展开。真实鲜活的生命不在过去，也不在未来，就在此刻。 没有任何事情可以发生在过去，所有的事情都发生在当下。过去的事情只是一个记忆的痕迹，它存储在大脑中，是过去的当下。也没有任何事情会发生在未来，所有的事情都只发生在当下。未来是一个幻象的当下，是思维对未来的投射。当未来来临时，它是以当下的方式到来。 当你在回忆过去和思考未来时，你也是在当下做这些事情。很明显，过去和未来没有现实性，唯有当下永恒和现实。接受现实，才是一切改变与成长的基础。唯有接受，才能超越。 通过对内心的观照，我们就可以深深的进入当下。成为自己身体和情绪的观察者，在脑子里想象出来一个独立的个体，通过他观察自己的想法和情绪，静静的、客观的、不带任何评判色彩的，接受它，观察它，感受这些想法和情绪的律动。于是，不知不觉中你已经融入了当下，感受到了本体的存在，宁静和轻松随之而来，进入了当下。 进入当下的方法之一，冥想：首先关注身体，然后关注呼吸和觉知，然后集中在意念上，进入临在感和本体感，与能量场融为一体。

支撑着我熬过刚生一胎时那段苦难日子的公众号创始人的育儿经历合辑，到现在那句“忙是治疗一切神经病的药”仍铭记在心。