不喜欢追剧的我也得到较好的变化、心态逐渐变好了、心情随书中的幽默风趣变快乐了，与人相处更多的是赞美他、切记：赞美要得体、真诚、恰当否则就会变成“拍马屁”非常棒的一本剧，还没有读过的朋友不要错过。
很多道理，很多讽刺，人物很露骨，场面很杂乱，平民很粗俗愚蠢，贵族荒唐自私。主教的恶，若望的放荡，军官的色，国王的无聊，审判长的聋，雅克的愚蠢。一群一惊一乍的小市民，一群无所事事自视甚高的小姐，一群卖乖讨巧趁机捞油水的宠臣，每个人喋喋不休又好像各说各话。无序，嘈杂，琐碎，可悲。
是因为当下的状态需要更好的设计和使用ppt，才选择看这部剧的。但是看完剧集列表发现，这不是教会你如何去进行ppt的设计原则或者排版技巧的。书中的内容其实是以演讲为主的，演讲的标题，逻辑，框架，包括演讲过程中出现问题的应急处理。在这边书中关于ppt的内容，就是一个配角。其实，ppt本身不就是一个配角吗？在合适的时候以一种合适的形式出现，配合演讲者完成一场精彩的演讲。
其实这部剧本身的框架、结构、逻辑等就是一个非常成功的实践案例。
我记得那时候我还在读研究生，压力很大，神经焦虑，当时听到舍友外放韩老师的“上善若水”立刻感觉有所开悟！从此韩老师的课程，视频，剧集，我都尽量买到，去学习道家。
感谢韩老师那么快就又出了解读庄子的书！激烈推荐
本来未知演员离开的时候应该有很多遗憾，但是看完这部剧觉得他应该没有任何遗憾。他的一生对生活的理解感悟，对哲学的深入思考，对中国武术的钻研精进，都是没有任何遗憾的，他每一天都在将自己的思想融入武术，再通过武术表达出自己的思想，不断前进。原本只是觉得未知演员是个技艺精湛的武术家，但是看完本剧，我觉得他更是一个伟大的思想家、哲学家、艺术家。他的传奇不是那么浅薄，他留给我们的更多的是对生活意义的深入思考……
看剧目的：学会整理，了解整理
感悟：在本剧我了解到编剧的整理之术～简化至极限，让物品处于可控，固定位置分类归类，让人学会断舍离。物品都是有感情与意见，触摸到有心动的物品应该保留，其他一概丢弃，适合自我整理。
感悟点：
一不懂整理人应该分为三类1不愿意丢弃（我们应该学会规划空间，改造储物空间）2不能物归原位（我们应该学会物品分类，根据自我生活习惯，固定位置，最好打个标签）3前二均有
二整理分为日常整理和节庆整理，前者用于日常维护，而后者比较重要，我们都应该进行一次 “一次性、短期内、彻底整理”整理
三：整理之前我们应该思考自己想要理想生活，以之为目标，前提我们需要完成彻底丢弃工作，留存让你有心动感觉的物品，丢弃没感情的物品。
四：整理顺序～1衣服2剧集、文件、小物品3最后才是纪念日（学会与之告别）
五：编剧重要的整理方法～竖立式
六～学会整理可以带给自己心态的改变，心情好了，人也就积极了，幸运就来了，带给更好的生活
总体来说这部剧的故事都很有意思，有脑洞有思考。最喜欢前几个故事和不老苍穹，不老苍穹在以前一本摘录文章的书中看过，当时就觉得很有意思。
写得还挺抒情的，可读性高。
最近趁着特殊时期，也终于正式开始学习书法。虽然目前还在线条阶段，但看着书中的讲解还是会有更多体会。也庆幸自己有了这样的一个开始，那就好好坚持吧，毕竟书法是一辈子的事。
另，想看云门舞集的演出啊。
狗血降智 莫名其妙的打光和bgm 是要做咩啊？？？ 男主人设不太聪明的样子 你哪里来的底气在枪杆子面前强出头啊？莫名就爱上了？就开始飞醋了？（我简直要抓狂）
看剧时代听老师说周树人，接触他的第一篇文章是《中国通史-王莽改制》，以前并没有真正的读进去，事后多年再读他的书慢慢的从中领悟了，经典影视，果敢讽刺当时的社会，呐喊，绝望的反抗。世上本没有路，走的人多了也变成了路。
很好看，简奥斯丁的人物形象刻画丰满 ，人物关系也并不复杂，人物心理描写也是。达西和伊丽莎白，这两位，达西不善言辞，但其实温柔稳重，伊丽莎白的活泼聪慧，简的大方温柔，一家子形象都刻画的很好，故事描述得很有代入感。
仿佛能够带入到那时候的英国，随着主人公起起伏伏，或许这就是经典的魅力，常看常新。
傲慢滋生偏见，而只有认真地长期地去和一个人相处，慢慢培养感情才能摆脱这一偏见。
书中的恋爱观也是很正，始于美貌和情欲的婚姻必然不会长久，只有被对方品格所吸引，愿意为对方改变的感情才能够长久。
哈哈，看完很愉悦，天下男人都这么马大哈。不过生活不就是在这种一地鸡毛中前行吗
几年前看过网友推荐这部剧，总的来说值得一看。
惨遭灭门并被诬为凶手的刺史之女黄梓瑕逃亡中遇到王爷李舒白，利用自己的破案才能和王爷达成协议，为自己平反和解开李舒白“鳏残孤独废疾”的诅咒之谜。期间遇到几个复杂难解的迷案，抽丝剥茧，也遭遇险境，最终沉冤得雪，破案和感情发展两不误。编剧在场景描创作和气氛烘托上做得比较好，看这部剧挺有画面感的。加上非常有特色的最佳男配周子秦出场，自带喜感，让本应肃穆的氛围轻松不少。
有点违和的是阿伽什涅这种小鱼神奇的设定，太离奇了。鸩毒的下毒过程也有点牵强，毕竟量太少，很难控制一定会到碗里去。总的来说还是智商在线，算是瑕不掩瑜吧。
我以前看过一本《中国通史-王莽改制》，是精通犯罪心理学的女主穿越到古代寻人的故事，和簪中录挺类似，也是破案和感情双线发展，挺有意思的，有兴趣的书友可以搜来看。
一.意志力
1、三种力量
我要做【帮你克服困难】
我不要【帮你抵制诱惑】
我想要【记录目标和欲望】
2、两种自我
冲动的自我：任意妄为，及时行乐
克制的自我：克服冲动，深谋远虑
二.意志力特点
1、是有限度的
意志力的总额是一定的，用在A的意志力多，用在B的就会少。
2、是可训练的
像肌肉一样，意志力是可训练的，越练越强壮。
3、波动变化的
意志力在一天内是逐渐衰减的。不过，可以通过一些方式进行补充和恢复。
三.“我想要”的生物学原理
多巴胺的特点
1、大脑发现可能得到奖励的机会时，就释放多巴胺
2、多巴胺促使人们期待得到奖励，但不能感觉到获得奖励时的快乐
3、多巴胺产生的是一种渴望，而不是真正得到了那个东西后的幸福和快乐。但是这种渴望常常让人欲罢不能。商家常常利用这个原理来做营销
多巴胺的暗面
1、既能带来渴望的快乐，又能带来压力和焦虑（胡萝卜和大棒）
2、奖励是多巴胺的主要目标。如果有奖励，即使你经历的事物与原本承诺不相符，多巴胺也不会释放“停下来”的信号。
四.如何做
1、记录
连续一周或一个月，记录你所做的所有决定。分析哪些有利于你实现目标，哪些会消磨你的意志
2、记录可视化
记录决定时，消磨意志的标红，增强意志的标绿。如果记录体重，增重标红，减重标绿
3、分清优先级
重要的事情优先做。因为中国通史-王莽改制从早到晚逐渐衰减
4、挺过第一波疲惫感
意志力告急的时候会出现疲惫感和不耐烦。这时候可以提醒自己挺过第一波疲惫感，意志力会恢复一些。
5、激发“我想要”
只要你愿意，你就有意志，就看你有多饥渴。多想想你成功完成“我想要”这件事后，会得到怎样的荣耀和激励。意志力会回血一部分。
6、经常确认目标
不要把实现目标的可能性误当成真正的目标
7、不向明天赊账
重要的是此刻的行动，而非明天的行动
8、识别诱惑的本质
认识到多巴胺带来的是渴望而非真正的快乐。当我们产生欲望时，用心观察它的套路，这样有可能不会完全消除欲望，却有延缓和减弱的作用。
9、停下来，什么都不做
面对诱惑时，不要立刻朝着诱惑行动，停下来5-10分钟，什么都不做。可以起到延缓和减弱欲望的作用
10、失败的时候原谅自己
懊悔和自责会降低人的意志力，进而产生自暴自弃。所以遇到失败时，不要让自己陷入罪恶感中，原谅自己并记录和复盘自己失败后的感觉。
11、运动
运动能提高心率变异度的基准线，改善中国通史-王莽改制的基础。
12、冥想
经常冥想，专注于自己的呼吸本身。每天5分钟就很有效
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爱的自我救赎。世俗之爱，信仰之爱，都是扶持着我们走下去直面人生的双手。
书很好看，故事布局合理，结构紧凑起伏落差引人入胜，文字细腻，就是有很多集数删了有点遗憾啊
