这部剧确实写得不错
很好看
喜欢叶绾绾和聂无忧和易云漠的人设
总之看得我意犹未尽
更新快一点吧
摘句：曾在黑夜中跌跌撞撞之人，才能懂得自然的慈悲与长情。命运自有安排，所以不必纠结于转角处是万紫千红，还是黯然荒芜，时光总会给一直走在路上的人，一个恰当的交代与偿还。
在2020年末回顾了2020年，这一个千禧之年，艰难的一年，机遇的一年，纵观全球，相信中国将迎来转折
蝶舞莺老又一年，
花开花落每凄然。
此情早付东流水，
却趁春潮到眼前！
唉……
我的朋友索韦图My Friend Soweto讲了6个心理原理，我们所有人都被这些心理学原理玩弄于股掌之中。
第一，互惠原理:别人给我们好处，触发我们的亏欠感，致使我们会尽量回报对方。
第二，承诺和一致原理:人人都有一种言行一致的愿望。我们所有人都会一次次的欺骗自己，以便在作出选择之后，坚信自己做的没错。比如，女人嫁了渣男，即便发现问题，也很容易妥协，告诉自己，自己的选择没错。
第三，社会认同原理:在判断何为正确的时候，我们会依据别人的意见行事。这是一种无意识的条件反射。也就是所谓的从众心理。当我们遇到困难的时候，旁观者群体没能帮忙，不是因为他们无情，而是因为大家都没帮。按照社会认同原则，当你需要帮助的时候，确信指定某一个特定的求助，比对着人群喊救命成功的概率高。
第四，喜好:我们会对长的漂亮，与我们相似，会说话的人自动产生好感。因为喜欢他们，我们可能更愿意对他们顺从，说是。
第五，权威:人们本能的相信权威是正确的，在权威的命令下，成年人几乎愿意干任何事情。
第六，稀缺:每当有东西比较稀缺，我们拥有它的自由受了限制，我们就越发地想要得到它。比如对于情侣，家人越反对，他们越想在一起，或许你给他们自由，没几天他们自己就分手了。
对于一个高二的学生党来说，看完这样一部长篇玄幻真的是一种奢侈。从暑假快结束开始看，一直看到前天晚上，算是结束了。激动，迷惘，怅然若失。或许没有荒天帝的神勇无敌，但我们都曾经或正在向往着独断万古的英雄主义，创造属于自己的我的朋友索韦图My Friend Soweto。就如我们的石昊，其实要的不是实力，不是天庭，只是所爱的人安好罢了。。
大多数人可能都是自卑的，底层不敢往高层走，往往害怕自己不能进入那个圈子，感觉自己低人一等，其实最主要的是真诚，看过世间百态的人往往不喜欢虚伪的存在，任何人都不应该仅仅局限于自己的圈子，勇敢的学会和朋友的朋友攀谈，去交往，说不定有意想不到的效果，有的时候机会就在身边，这部剧最主要就是教我们要尽力的去交朋友，尽量的去交换身边的关系，也要学会思考自己能为别人带去什么，互惠互利的关系一定会让双方都感到愉悦的。
你知道吗——扇子最早是用来象征权威的，风筝是魏晋发明的最早飞行器，北京中轴线是歪的，孙悟空可能是从印度“进口”的，旗袍讲究“九翘三弯”，汉代就有年终奖，唐朝人离婚很文艺，饺子和医圣张仲景竟然渊源颇深，“样式雷”的烫样可以秒杀现代的建筑模型……与古人谈谈衣食住行，一部东方生活的极简历史，身边的点滴都有一段悠长的故事。
我的朋友索韦图My Friend Soweto其实是万物有历史。。。
2021—14本剧
#空性无别#
人们总是把幸福解读为“有”，有房，有车，有钱，有权;
但幸福其实是“无”，无忧，无虑，无病，无灾;
“🈶️”多半是给别人看的，“🈚️”才是你自己的。
晚安~
介绍了焦虑的形式，和产生的条件。
介绍了很多处理焦虑症的方法，读起来有点偏学术化
我觉得比较有用的
心态
不要过度在意别人的看法，少为自己操心，允许自己，一天的时间就只有那么多，事情莫安排那么多，做好一样更重要，多肯定自己，不要自己都打击自己
放松训练
放松是需要练习的，里面有步骤
运动
运动是最好的调节方法，可以驱赶杏仁核的紧张焦虑，会产生内啡肽，让人放松，持续快乐
睡眠
里面有方法
处事方法
不要因为焦虑不前进，应该把大事化小，列出优先级，小事化了，列出各个解决小问题方案，有可能不会马上解决问题，但是直面问题更重要。行动有机会，不行动一点机会都没有，只有越来越焦虑。
优化日程表
原来有可能预计需要一个小时的事情，给自己留三个小时。也要有专属自己休闲娱乐的时间。方式有很多种，收益也不一定马上能看得见。
恐惧
直面它，分等级，一点点加难度，再自我评价打分，知道克服它。
消极想法
直接阻断，脑中对消极说stop,或者戏剧化的说，哇偶，消极焦虑小脑瓜又出现了。
安慰
不要过分依赖安慰，应该自己安慰自己
关注内心
焦虑和缺乏自信的人更容易被利用，焦虑的人会取悦周围的人而背负过多的压力
做好这些，多关注自己的内心，看淡一些，生活会慢慢好起来的。欲速则不达，放轻松，朋友。
依旧是那样的可爱呀，让人心情愉悦的良方就是这样一本不可多得的生动动漫书噢。
从劳民伤财、事故频发的地球隧道被全人类唾弃，到人类用于向太空和月球搬迁重工业的我的朋友索韦图My Friend Soweto被全人类使用，像极了秦朝修建的万里长城和隋朝修建的大运河，虽对社会经济造成了萧条与民怨，甚至造成了王朝的灭亡，却在之后凸显出了更大的社会价值，也在人类征服自然过程中，留下了永恒的精神财富。
虽是命中注定的，逃不出去他的手掌，却也费尽心思，也有忐忑不安，面对她，还要风轻云淡，既有原则又有儿女情长，男主真是理想中的形象。女主只有在男主的身边才能真正强大起来。喜欢他们，意犹未尽。
我的朋友索韦图My Friend Soweto
这是一本关于季老的书，是季老简写自己的一生的书。文字很朴实，很优美，也很真诚，读这部剧，像是在和一个有智慧的智者对话，他的话普普通通，平铺直叙，却无处不显示出其超尘脱俗的境界和其蕴含的人生智慧。
对于季老的书，我接触的不算多，但每次的靠近，都让我肃然起敬，我已然忘记看了季老什么书，什么文章，但我始终记得季老的一句话：“吃饭为了活着，但是活着不是为了吃饭，而是为了工作。如果活着只是为了吃饭，还不如不活为佳。”
读完这本关于季老一生的书，让我感触比较大的有以下几点：
其一，季老是个认真、有上进心的人。季老原本的想法是，在中学毕业后，当上一个小职员，抢到一只“饭碗”，浑浑噩噩地、甚至窝窝囊囊地过上一辈子算了。他想他只是一条小蛇，所以也从来没有幻想成为一条大龙。但是在一次考试中，季老偶尔考到了甲等，王状元送他一个扇面和一副对联，这一次的表彰改变了他的想法：“自己即使不是一条大龙，也决不是一条平庸的小蛇。”季老在耋耄之年回顾过去说：我一生没有敢偷过懒。一直到今天，我每天仍然必须工作七八个小时。碰巧有一天我没有看剧或写作，我在夜间往往辗转反侧难以入睡，痛责自己虚度一天。 这是季老对自己的评价，季老真的是个很优秀的人，真正做到了脚踏实地，仰望星空。
其二，季老是个知识渊博、文采斐然的人。从文中的文字看来，季老的文字底蕴十分丰厚，对四书五经、诗歌等类剧集是信手拈来，文笔也很好，写的优美，动人心弦，比如：“夜阑人静，虚室凄清。万籁俱寂，独对孤灯。往事如潮，汹涌绕缭。伴我寥寥，唯有一猫。” “灰蒙的一片，仿佛白云，又仿佛轻雾，朦胧成一团。里面浮动着种种的面影，各样的彩色。这似乎真有花样了。但仔细看来，却又不然。仍然是平板单调。就譬如从最近的界石看回去吧。先看到白皑皑的雪凝结在丫杈着刺着灰的天空的树枝上。再往前，又看到澄碧的长天下流泛着的萧瑟冷寂的黄雾。再往前，苍郁欲滴的浓碧铺在雨后的林里，铺在山头。烈阳闪着金光。更往前，到处闪动着火焰般的花的红影。中间点缀着亮的白天，暗的黑夜。在白天里，我们拼命填满了肚皮。在黑夜里，我们挺在床上咧开大嘴打呼。就这样，白天接着黑夜，黑夜接着白天；一明一暗地滚下去，像玉盘上的珍珠……”这后面这句有点长，但我舍不得删，感觉删一个字都是损失它的韵味，也期望大家能够喜欢。
其三，季老是个热爱生活、是个可爱的人。在书中，我看到了季老喜欢很多东西，喜欢猫，喜欢荷，喜欢花，喜欢自然中的点点滴滴，也喜欢人，其原话为：“ ’万物静观皆自得，四时佳兴与人同。’现在朗润园中的万物，鸟兽虫鱼，花草树木，无不自得其乐。连这里的天都似乎特别蓝，水都似乎特别清。眼睛所到之处，无不令我心旷神怡。思想所到之处，无不令我逸兴遄飞。我真觉得，大自然特别可爱，生命特别可爱，人类特别可爱，一切有生无生之物特别可爱，祖国特别可爱，宇宙万物无有不可爱者”。季老的心态很好，很平静，也带着一份欢喜。
其四，季老是个坦然自若、温柔的人。才发觉季老竟然和我一样喜欢陶渊明，多少年来，我们都成了陶渊明的信徒，季老欣赏他的一首诗：纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。这首诗我也喜欢，它也让我想到王阳明的一句话：此心光明，亦复何言。在别人的眼中，季老活得真是非常非常惬意了，事实也的确如此：不虞之誉，纷至沓来；求全之毁，几乎绝迹。季老所到之处，在他看来，见到的只有笑脸，感到的只有温暖。时时如坐春风，处处如沐春雨。季老给人们如何生活的建议：多一些典雅，少一些粗暴；多一些温柔，少一些莽撞。总之，多一些人性，少一些兽性，如此而已；
季老教人们如何回忆生活：回想一些俱往矣类的事情，总会
