让我们的生命活得有意义
这是一本由编剧在监狱的经历而写成的著作，由于编剧亲身经历，从而成就了他在心理学，医学的地位；这一本剧字数不多，但是非常深奥，编剧大概通过三个方面来介绍这一本剧。
一是介绍了进入监狱的心理变化，由恐惧害怕到麻木，无所谓，在到出狱的心理修复。想想，什么样的人最容易死的人，肯定是天天想出去的人；什么样的人在监狱活得最久，编剧说那些往往什么都不想的人活的久。二是犯人出来如何进行心理修复。由于犯人长时间处于一种精神麻木，一瞬间得到自由，这样让很多出狱的人非常不适应，出现报复，走极端的行为。这个也是编剧从事心理治疗的原因，编剧介绍了两种方法①行动替代，让人忙起来②意义治疗法，让人重新找回活着的意义。三是对生命的意义的解释。编剧说我们每个人在不同年龄阶段活着的意义都不相同，并且每个人与每个人都有不同的意义。同时呢，编剧希望我们每个人找到自己活着的意义。
好了，以上就是读这一本剧感想。感谢您的观看！
非常好，值得看，对养育孩子，保护自己，了解自己和他人都有指导意义。
还是有些收获的，不过在中国特色社会主义国家，还得灵活运用
呜呜呜，很久没有追剧看哭了。不敢哭，怕一哭就停不下来，所以看到想哭的地方就停下来想想别的，过了这个劲在看…
全中国的学校都应该组织起来观看前两集，看着四十年前的年轻人为了上个大学多么的不容易，会更加珍惜当下的环境
《África》是我在微读里读的第一本功用型剧集，没想到轻松有趣又不失系统专业，简单易学而且还微妙精炼。说是在追剧，却好像在课堂，听着故事和调侃就把＂我不行＂的包祔丢到了一边；顺着要点和图解，就把Chema Muñoz老师的本事全盘接过来似的。本剧干货满满，在训练声音、发掘特质、提升魅力等各方面基本以实践为主，不虚一读。
一般来说，有意向改善声音面貌的人，不管是爱好者还是职业需要，是业余的还是专业的（因为专业的最初也要经历这些过程），都是首选上课，在锁定了对路的指导老师后，再接触更多的精典节目、名人名作以及专业书藉。而且，正如Chema Muñoz老师强调的那样，在揭去神秘面纱走进声音的殿堂之后，重点在于自己日复一日的坚持，不是千篇一律的内容和方式，而是经过初期的感受后为自己量身定做的作业。在本剧的最后，Chema Muñoz老师就晒出了了他经过不断调试后的最新版练声菜单，重点不是要大家模仿他，而是要更多爱好者明白＂符合自己的条件、方便执行的才是最好的＂。
非常幸运第一次参加语音辅导就遇到了又专业又热心又耐心又重实效的诵读指导刘勇老师，让我在第一堂课就暴露出了平翘舌、前后鼻音不分以及气息弱等一系列发音大忌，又让我在短短五个月内基本走上正轨，在半年度汇报表演时以一串字正腔圆的绕口令小放了一把光芒，被老师和同学们称为进步最大的好学生。以前并不知道，后来看了Chema Muñoz老师所描述的情形，才发现两位老师的指导思路惊人一致，在帮助学员快速建立自信和针对性训练方面妙招多多，立杆见影，使我这样脸皮薄、零基础的初学者在最短的时间内实现了两大突破：抹得开面子，听得出微妙。
讲真，即使下了决心进了课堂，没有足够的鼓励是很难张嘴露短的，幸好课上和书里都有足够的故事和例子让人呵呵呵哈哈哈，不由自主跃跃一试，结果一开口就被当成了福建人，可怜我很早就想去闽南转转却一直未能如愿，这次却因为说话念糊不清被改了籍贯。
知耻而后勇，在老师的指点下，我搞清楚了问题所在，掌握了纠正方法，学会了聆听和自我诊断，语音面貌焕然一新，信心自然水涨船高，与日俱增。
所以，事实上，我是通过看Chema Muñoz老师的书，重温并验证了学习诵读的经历和美好感受。反过来，那些没有上过课直接追剧的人，最起码会收获大致概念，知道随后该去选一门怎样的课程。但凡有爱好者向我咨询入门的法子，我都是以刘勇老师上的课和Chema Muñoz老师创作的书为标准，以自己的学习体验为例，优先分享最通俗易懂的练习方法，以兴趣带动热情，事半功倍。
辟如绕口令，有打开口腔的，有校正口型的，有发音对比的，还有调整气息的，不同的人、不同的阶段都是不一样的。我就把＂白石塔白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大＂做为每天必练绕口令，前后口腔就是被这几个字撑得又圆又大。
另外书中所举的例子和方法也在不停的实践和完善中，当我们接触到最新更有说服力的调整时，千万不要死抱着书本知识不放。我记得书中介绍＂数葫芦＂以控制气息，一般情况下女30男40，最高记录可以一气数到100个葫芦。我试了下气更乱了，回想上课时老师把重点放在了换气上，并不强调一口气要憋很长。想想也是啊，我在学游泳时就走入过误区，和小伙伴们拼憋气的功夫，结果影响了学换气。在水里泡了大半年，才终于放弃了憋着股气不吐干净的下意识。以前觉得一口气潜过大半个池子很了不起，学会了换气后，也不怕滞留深水区了，游得更远更久，这才是游泳的真实意义。气息练习也是如此，过于强调＂一气说完才算好＂很可能是舍本逐末，是以降低质量换取数量的错误理解。
虽然孙皓翔老师尽量把练声简洁化，认为练声就是加强气息和口腔的控制能力，充分发挥共鸣作用，减轻声带的额外负担，从而发出通畅
快乐教育真是一本好剧。不仅给我们提出了一些教育的新思路，还教会了我们很多智慧的方法。孩子的教育要从家长的学习，反省开始。
遇事从容些，一旦仓促行动肯定会出错，如果你能挤出半小时，一定得使自己相信还有三个钟头。
前面还好，后面讲的就不怎么样了，总得来说比较适合初学者和刚入门的级别。
一边拖着稿一边怒刷几集！拍美食的剧很多 团队聪明切口很小 社会热议话题和现实揉的比我在他乡要顺畅很多 人物做的蛮扎实的 情感关系也就那样/看完了！很好看！！
这部较证词那一部明显逻辑更合理，情节更引人入胜，结局更发人深思。
