Sister Mary Explains It All

能感觉到编剧的文笔很好，也引用了不少诗词，但依旧没跳出言情剧集的局限，女主永远是智商时好时坏的，男配（指裴益）永远是最让人心疼的，以及落差极大的前后对比，编剧是急着完文吗？装傻那一大篇幅我看傻了都，直接速速划过，后半篇除了腻腻歪歪的都还行，但比不过前半篇，番外没仔细看，倒是看到提了裴益的另一种结局，那就选这个吧，好歹圆个念想...... 以上

就逻辑思维锻炼，追剧好像没有听课收获多。Mark一下，再读一遍吧。

差的集数太多了，看得很不舒服。之前看过，基本上忘干净了，没什么亮点让人记住，结尾太突兀，一般。

也就前10章还行之后都越来越低俗 评论大多数是意淫女性角色的 一开始看别人说这是编剧的真实倒斗经历结果呢到后边根本就是男频无脑爽文 把读者当傻子？还总是暗讽其他剧集 然后自己又上赶着抄袭 有够下头 也不知道评分怎么这么高

现在越来越不想看，这类影视。虽然写的是不错，故事散文都行。这类影视读多了，编剧或许本身没有什么道理给我们讲，或许就是人生的一个记述。读的人多了，就喜欢在里面抠道理和哲理吧。当然是我个人的一些偏见。

营养，了解身体的需求 最近在健身，想改善一下自己的饮食习惯。所以掀开这部剧看看。 总的来说，编剧都比较客观。论点基本是基于实验以及过往案例。编剧是美国人，但却能平等看待亚洲饮食，这已经很难得了。可以说，编剧所说的观点会很客观。 从基因的影响👉怀孕的影响👉植物油的坏处👉👉高糖的坏处👉高碳水的坏处👉一日三餐饮食建议 可以说很全面很干货。下面都是送分题啊，同志们！ 看这部剧有什么好处？ 下面我列举一些《Sister Mary Explains It All》对读者生活的影响： 对成人的影响 □ 改善情绪 □ 抑制饥饿感，戒除零食 □ 强健关节 □ 改善皮肤 □ 提高生育能力 □ 减少感染 □ 心脏病或脑卒中（中风）发病率几乎为零 □ 消除过敏症状 □ 降低痴呆的发病概率 重点来了，mark起来了。 “世界美食四大支柱”。我们需要经常食用这些食物，最好每天都吃。它们是： □ 带骨烹制的肉类 □ 动物内脏（布尔丹称之为“肮脏的东西”） □ 生鲜食品 □ 发酵类与发芽类食物——比新鲜的还好！ 营养状况怎么影响孩子成长？ 营养状况影响孩子成长的6个方面 1. 身高。一定要多喝牛奶。新的数据分析表明，每天多喝100毫升牛奶的孩子，每年会比其他孩子多长高0.2厘米（约1/8英寸）。研究对象的年龄为2~20岁，研究期限从几个月到两年不等。这项研究的负责人指出，对10多岁孩子的效果尤其明显。但对孩子进一步加量饮用牛奶是否有更好的促长高的作用，尚无明确结论。 2. 视力。关注营养成分多样性。一项面向7~10岁孩子的研究对近视儿童和营养状况良好的儿童在各种营养的摄入方面进行了对比，包括蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素B1、维生素B2、维生素C、磷、铁等。值得关注的是，尽管近视组的孩子大约少摄入300卡路里的热量，但在身高、体重、头围等生理指标上与其他孩子没有明显差异。这表明身高、体重和头围能够反映人体的综合营养摄入是否充分，但不能作为眼部发育所需营养是否充足的衡量标准。这项研究还认为，视力发育正常的孩子可能参与了更多的体育活动。 3. 认知发展。尽量少吃淀粉类零食。含有维生素E、ω–3脂肪酸以及碘的食物与高智商密切相关。研究表明，孩子体内的维生素E水平越高，他的语言能力和社交能力越强。同样，新生儿的ω–3脂肪酸（脐带血中也能检测到）水平越高，未来的智商就越高。此外，富含碳水化合物的零食对孩子的认知能力存在负面影响，因为这些食品“以加工简单为特征，比如马铃薯和其他根茎类果蔬、咸味小吃、糖、蜜饯、甜食等”。也许，这种效应出现的原因在于养分和热量的比率大大降低了。 4. 寿命。增加婴儿体重。如果妈妈未患糖尿病，生下的婴儿体重越大，肌肉质量就越多，对糖尿病和肥胖症的抵抗力就越强，染色体端粒（DNA的组成部分，决定细胞分裂的次数，从而影响细胞寿命）就越长，所有这些都与长寿相关。女性怎么才能生出体重较大的婴儿又不得糖尿病呢？除了为人父母者年少时尽量长高、注意补充营养之外，我们对生出体重较大婴儿的特殊策略知之甚少。但我们很清楚如何避免生出体重较轻的婴儿：不要吸烟，营养不良或体重过轻时避免怀孕，不要限制蛋白质的摄入（如果你是素食主义者，就需要适量补充蛋白质）。 5. 免疫系统。高度重视微生物和微量元素。加州大学戴维斯分校的研究人员发现，如果人们轻度缺乏各种微量元素，就容易患多种常见的感染性疾病，而且往往属于重度感染、恢复期较长。肠道微生物菌群多样性较差的孩子更易患过敏、哮喘及自身免疫性疾病。专家建议通过母乳喂养来促进婴儿早期肠道微生物菌群的繁殖，他们正在论证推广土培益生菌的可行性。我常常建议家长多给孩子吃发酵类食物，并鼓励孩子增加室外活

到最后编剧还不忘给读者的心一个温柔而有力的安放——“购买本剧的您，也是为孩子们的图书室添砖加瓦的人。” 当我看到这句话的时候，我的心感觉是那么地温暖、嘴角不自觉地微微上扬，一种被编剧看到和认可感油然而生，啊，感觉太亲近了。高情商就是会说话，别让成功卡在说话上，感谢亲爱的佐佐木先生的倾心奉献。 5星荐

左右联手阿良杀入蛮荒天下，至此的集数比较精彩，后面就开始🦐扯🥚

把道理融入故事里，很精彩，个人觉得是对利弗莫尔《Sister Mary Explains It All》的总结和自己实战经验的总结。有些方面需求的朋友值得读！

总结起来就是事业、家庭、社交、健康、习惯、自我软实力（表达、形象……）提升方面的各种事务和关系的合理恰当处理。 道理都懂，关键在执行的细节。

这是一本服务普通人的声音训练书，虽然专业但是并不枯燥，调动了我对练习声音的兴趣。几乎每篇文章里都有故事, 从“蛤蟆怎么谈恋爱”到“国王的练声秘籍”，从“福尔摩斯是胡（福）建译法”到“为什么今朝发了天大狠，明日睡得懒翻身？”读一个故事，便能练一个技巧。

比想象的要轻松 观看起来比想象的要轻松很多，也解决了很多疑惑。我觉得女性都应该看一看！

读完下来，我从编剧写他的师父教导他的这段话中： “当然最重要的他告诉我，人要有正确的三观你才能懂得什么是审美。你才知道什么是美的，什么是丑的，你才能拍出真正的好照片。学摄影先学做人，这是他教我的最重要的一课。” 不管如何，能从这段文字中感觉到编剧应该是一个很好的人。这部剧是我作为摄影小白初步了解摄影的第一步，编剧所讲的摄影知识、技巧、方法确实较通俗易懂，也相对好理解，我想，在日后我也一定会感激在我初入学习摄影时能够读到这部剧，让我初步正确地了解到摄影的知识，是多么一件好的事，所以必须要点评五颗星，并收藏追剧清单。

所讲的小故事其实也是家长里短，只是因为时代的局限性，有些地方看得格格不入。但是总体还是宣扬正能量的，提倡正直、善良，品行要得体。所以整体看来一百多年思想其实也没进步多少……

看完了，是非黑白是最精彩的点，然后结局不够完整，我想知道后续的

“如果感到痛苦，就去抚慰，如果有火焰，不要扑灭，也不要残忍地对待。为了不要有感觉而不去感受，多么浪费啊！” 夏日限定的情愫，虽然仅仅只发生在那短暂的六星期，但这情愫的保质期却是永久的。 夏季 年轻的夏季，就是要躁动，要热烈地爱，要向外探索。猛烈的午后阳光是可以忍受的，突如其来的暴雨是可以忍受的，午夜的蝉鸣是可以忍受的，所以年轻人夏季里的所有唐突冒失横冲直撞和不得当地试探，都可以被原谅了。 夏日总是能给人一种热烈活跃的感觉，所有东西在阳光的照耀下都增添了几分活力。阳光、盛夏、午后、泳池、晚餐、影视库、衬衣、海边、礁石、单车、吉他、钢琴、书稿、阳台 ......那个夏天，无论是骄阳海浪，沙滩潮风，都带着奥利弗的气味，是两人共同的记忆。虽已逝去，却永存着，永远值得去追忆。 文字的魅力 “悔恨加倍奉还，就像每次我都以为自己是最后一次感到悔恨，结果都会被再记上一笔。我早知道会痛。但我没料到那种痛会缠绕纽结成一阵阵突然又剧烈的悔恨。” “我只好再度躲避他的目光，仿佛沉浸在思绪里，但其实慌乱得想找话说，仿佛一条鱼在灼热得快干涸的混浊池塘里挣扎找水。他一定明白我的那种感觉。到头来令我脸红的，不是那个自然而然的窘迫时刻——当我发现他识破了，我试图跟他四目相对以求快速逃至安全地带时。” “我知道我们的时间所剩不多，但我不敢去数；就像我知道这一切将会去往哪里，却不愿意去留意途中的里程碑。这段时间，我刻意不为了回程而撒面包屑；相反地，我把面包屑都吃掉了。” ...... 文字的魅力就是把那些可爱的炽热的纯真的热烈的情愫都统统铺画于纸上，无论何时或再读几遍，全身依旧会战栗，思想依旧癫狂。 书中的心理描写细腻真实，他们的喜欢、欲望都是真实的，无罪的，赤裸裸且热切的。它能让我感受到elio的悸动、热切、渴望、羞涩、腼腆......olive的隐忍、小心、压抑、羞怯...... 好像这些心理已物化为了不同触感的实物，摸上去你能清楚感受到它们的纹理，感受到他们所有的情绪，是羞于像心上人表露爱意的胆怯，是爱而不得的痛苦与隐忍，是彼此喜欢对方的浓烈长久的爱意，是相隔多年重逢后的柔情...... 双向奔赴 六个星期的盛夏时光要用二十年的时光来珍藏。37岁的elio，44岁的olive，彼此已不再年轻，一切早已物是人非，可是庆幸的是彼此还在。 两个最腼腆的人，以最晦涩的方式爱对方，在最黑暗中挣扎和渴望对方。 他们是勇敢的，当爱意出现，最后，两人不顾世俗束缚，彼此相互回应，而不是回避、拒绝、视而不见。就如elio的父亲所说的，他们很幸运找到了彼此，elio就是olive，olive就是elio，他们用自己的名字呼唤对方，他们是灵魂伴侣，熟知对方的心理，理解对方。“顷刻，年龄的界限仿佛全然消失，甚至性别也在消融。”他们走的每一步都很艰难，彼此用晦涩的方式表达自己的爱意，都认为对方比自己更好，恰是这一点，就极其浪漫。 有时我会想，人的生前或许都是两个灵魂组成的，这两个灵魂在入世时，变为了两个人，许多人一生都在找寻自己的另一半灵魂，得有多大的幸运才能找到彼此啊！ 我始终相信美好的爱情都是通过相互吸引而来的，他身上有着只有你发现的闪光点，就像花蜜吸引蜜蜂般将你吸引过去，你们身上有共通的地方，相互学习，相互促进成长。双向奔赴的爱情才是最好的！ 最后 六个星期的时间过去，什么都没有改变，但一切都将不同，这些变化是无形的，但早已深深影响二人。 “雨雪从天而降，不会白白折回，一定会滋养大地，使作物发芽生长，使要撒种的人有种子，使要撒种的人有种子，使要吃饭的人有食物。我想即使美好迷人的事物消失不在了，曾经存在

跟前期的惊艳比起来，最后的结局反倒是意料之中吧，而且现实世界真的就是一点没讲，冯公子和白素贞的感情戏也是一点没有，可以说算是烂尾吧

爸爸当家的这几位爸爸其实都很理想伴侣 情绪稳定的况盛，细致耐心的葛沛豪，搞笑负责的肖杰，铁汉但柔情的马杨，每一位爸爸都在各自领域很优秀，不管是对伴侣还是对孩子都很棒，如果每个人的伴侣都能像他们一样，其实也没有那么恐婚恐育了。