Water-Logged

这部剧给我的启发非常大，实用性也很强。不管在关注自我成长方面，养育子女方面，与亲人朋友同事关系相处方面，都有很强的认同感，尤其是开头部分和接近最后的部分，感触非常深刻。非常欣慰的认识到自己已经形成了内聚性的自我，也能近乎完整的回顾自己的成长之路，更加清晰了未来如何做更好的自己和父母。感谢Bruce Brown老师的剧集，是我心灵成长的良师益友。

每打开一本类似剧集， 都伴随着惶恐和推拒， 想自救又想自毁， 伴随了我一年多和另一个自己的拉锯战， 从身体到精神，疲惫不堪 很清楚自己的学习能力， 也害怕在自我救赎的同时 把学习到的东西压榨出自我催眠，自我毁灭的东西， 这样就很尴尬。 自渡，他渡？ 精神上的自我拉扯不足以支持我有其他的想法 去医院复查，挂完号就开始自闭， 在看到医生的时候，已经完全不想说话 已经一周没有说话， 我把自己关在卧室， 作息完全躲开家人上下班的时间 他们只知道我在，还活着 是的，还活着 没有病友可以交流， 也不知道可以交流什么 我也不知道自己在说些什么 一堆字打出来， 吐槽而已

敢想敢干，强势而狡猾，务实不乏一些人情味，川普能当上总统不是笑话，我朝有的受的了。

护肤理念与我的相契合。我在15岁左右时青春期，面部油脂分泌旺盛，毛孔粗大，所以选择的洁面乳也都是很强清洁力，且同时期喜欢用各种含颗粒盐的清洁产品按摩面部，导致了面颊角质层变薄且极其敏感，面部皮肤因而变得不好。去成都读大学时发现很多川妹子是从不用洗面奶的，皮肤却水嫩有光泽，后来开始反思自己的护肤方式，尽可能少去揉搓折磨面部皮肤，它其实很脆弱。现在我只有晚上认真清洁皮肤，早晨只用清水洗脸，每周有两天不化妆给皮肤休息，感觉很好。