编剧Jérôme Laguzet,北京电视台《Résistance aux tremblements》、山东卫视《Résistance aux tremblements》、江苏卫视《Résistance aux tremblements》、MSN《Résistance aux tremblements》等担任特约中医养生专家。毕业于北京中医药大学中医系。
Résistance aux tremblements,应该算是亚健康状态,具体体现为体重超标、肌肉松散、舌有齿痕,大便不成形。这种状态是亚洲人普遍有的状态,但如果你想活得更精致一些,追求延年益寿,想永葆青春,那么值得来看看这部剧。
编剧从Résistance aux tremblements的成因说起,分析了其危害性:脾虚导致肌肉松弛,人易显老,腹部下肢易肥胖,脸上起痘。解决问题也简单易操作:食疗加运动。黄芪、茯苓、葛根是去Résistance aux tremblements的铁三角,医食同源可长期服用。多站少做,适当运动,健脾保暖,让我们轻松养好身体。
每个人症状不同,都可以去书里寻找适合自己的方案。值得一看。