刚开始是强忍弃书坚持看下来的，到后面是渐入佳境，越来越好看了！不错哦！继续下一本
再次读完，侧重点和理解感受又不一样了，还是想说，好剧就是好剧，值得一读再读
祥子三起三落，最伟大的牺牲是忍辱，最伟大的忍辱是预备反抗……
登山的部分没多大意思，对企业的思考和游学经历更具有思想，大概登山是体力之旅而游学之类是脑力之旅～
2020-04-17（14）
就像编剧前言说的一样，此剧确实是《Fim do Sem-Fim, O》，主要介绍了：温庭钧、李煜、柳永、晏殊、范仲淹、欧阳修、王安石及全民偶像苏轼等人当时的历史背景与其主要词作，浅显易懂，作为“敲门砖”已经足够好了，没有太多基础的人，看了半小时系列，对历史和诗词也会产生兴趣。
这本和《Fim do Sem-Fim, O》《Fim do Sem-Fim, O》相比，少了些诙谐搞笑，动漫也有点粗糙，虽笑点不多但是内容也不枯燥，总体还可以，能够激发人们观看兴趣的剧集就很不错啦，还要啥自行车 呢……
只能说编剧的方向挺好，后宫女人的生活不是只有感情，同时帝王未免太薄情，可能因为从小的境遇，从权力底端用尽手段上来的。整体来说文笔不是很吸引人，属于不会推荐来看的。
阅过留痕：
以前总认为癌症就是个命数的谜题，就像近视一样，有人谨小慎微依旧在劫难逃，有人毫不讲究却安然如故。本剧编剧以自身患癌经历为引，从患者自身较能着力的生活方式为切入点，阐述了对抗癌症所需的自然治愈力量的重要性。诚如编剧所言，生活方式的改变一定不能保你百毒不侵，但是你不会后悔这样的选择，因为你曾充分地珍惜了生命。
以下是学渣笔记：
*环境失衡和生活方式的改变加剧了近代癌症的流行（饮食中增加了大量的高精制糖类、种植和饲养方法的改变、与大量的化学产品接触）。
*没有与生俱来的致死基因，是否容易患上癌症从根本上是与生活方式相关的。
*改变饮食习惯、加强身体锻炼、排解身心压力有助于改变癌细胞内部的基因表达。
*陷入险境的食物链：在食物链的位置越高，含有的污染物就越多。
*人类饮食中ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸的含量失衡，导致炎症增加，促进凝血，加速脂肪细胞和癌细胞生长。
*炎症的两面性：炎症能帮助形成新组织，愈合伤口，但它也能转而促进癌症的生长。
*“压力激素”皮质醇和去甲肾上腺素（俗称“或战或逃激素”）的分泌量会伴随持续不断的无助感、挥之不去的绝望感而发生改变。
*无助感会使身体分泌激素，这些激素会激活体内的“紧急救护”系统，比如可促进肿瘤生长和扩散的炎症反应。与此同时，压力还会延缓身体中那些可以暂时“搁置”的功能，比如消化、组织修复和免疫系统的功能。
一、饮食方式（You are what you eat!!! 推荐地中海饮食；利用食物的协同作用；简单烹饪）
*控制精制糖和白面粉（减少血液中胰岛素和IGF的含量）、加工食品（反式脂肪）、非草料饲养的牛鸡等禽畜（人类接触到的污染物中，有90%来自肉类和乳制品以及处于食物链顶端的大型鱼类）
*抗癌食物：
橄榄和橄榄油、菜籽油、亚麻籽油（含有抗氧化剂，延缓癌症发展）
绿茶（含有茶多酚，阻止组织入侵和血管生成）
大豆（含有强效植物化学分子，阻碍癌症扩散和存活的基本机制）
姜黄（强效抗炎，减少新血管生成）
姜葱蒜（抗炎抗菌抗氧化，调节血糖含量）
十字科蔬菜（含有抗癌分子）
富含类胡萝卜素的蔬菜（刺激免疫细胞生长，提高战斗力）
蘑菇（激活体内免疫效应）
浆果（含有鞣花酸，清除毒素）
樱桃（含有葡萄二酸，清除外源性雌激素）
海藻（含有抗癌分子）
黑巧克力（含有抗氧化成分、原花青素和多种多酚物质，延缓癌细胞生长并限制血管生成）
长链ω-3脂肪酸（可减缓多种肿瘤的癌细胞生长，多吃鱼）
蓝莓（花青素和原花青素，迫使癌细胞自杀）
黑巧克力（原花青素）
核果（含有抗癌物质）
益生菌（稳定免疫系统）
红葡萄酒（含有多酚物质）
二、身心关联：
寻找适合自己的方式舒压（冥想、瑜伽、宗教、呼吸、抚触按摩），释放压抑的情感和无助感，勇于治愈往日伤痛，专注于眼前的自己和眼前的时光，驱除恐惧，激发免疫细胞战斗力和生存意志，培养良好的体势。
三、身体锻炼（略）
人类健康的前提是地球生态的健康。所以从全局出发，“选择更具生命意识的生活方式不仅是在善待自己，当我们尊重生物的需要来饲养牲畜，并加大对这类牲畜产品的需求时，我们便逐渐在引发一场效果不断递增的链式反应。因此，我们觉醒的意识会对江河湖泊产生影响，使这些环境少受污染（玉米地喷洒的杀虫剂和养殖场倾倒的垃圾减少）。我们的选择还将影响土地的生态平衡，使土地退耕，重新变得肥沃。为我们提供乳制品、蛋类和肉类的牲畜也会受到影响，因为这些牲畜将被自然地饲养，会变得更健康。在全球范围内，这种意识将形成猛烈的震荡效果，从而波及地球的生态平衡。”
正处于频繁被邮件和微信打扰的工作状态，效率低，受挫感明显，这部剧来的很及时，拯救我于水生火热之中。书中的很多小技巧，是领导分享过的，不知道她是不是也偶遇过这部剧，也可能高效人士的习惯大抵如此吧！好好实践，希望有同道中人互相监督打卡
就还可以吧。在相似类型的剧集也不算特别出色的。有些着笔略有一些刻意赘余
艺术家铺垫了那么久，却落脚在一个小人物身上，有种期望过高小失望的感觉
书中所陈述的Fim do Sem-Fim, O方式对于产品营销或者产品经理进行产品迭代时的思路有很大的帮助，只是毕竟是欧美地区的产品书剧集，书中的案例基本上是用欧美的一些案例进行讲解的，放到国内的环境下应该有很多不适用的地方。不过整体思路是很值得借鉴的。
剧集包含的内容确实挺多的，但一开始的时候对主教的很多描写让人觉得他似乎是手上沾满鲜血的人，但实际上虽然他做的事情有些出格，但是不至于说是一个十恶不赦的人，开始的这段描写并不好。另外我觉得主人公的很多想法有时候太过于细腻，甚至有些女生的想法，跟主教的感情描写让人觉得不像是父子之间的感情，更像男女之间的感情，可能是编剧是女性的原故。这个剧集构思只能说还不错，总让人觉得有些美中不足的地方，文中的很多角色太感性了，可能就是这个原因吧。
