4星？很好的汇集了张老师的观点…内容逻辑依旧有可圈可点的地方
很多关于历史，特别是关于古代历史，大部分剧集是引文不白话。放一段史料，继续讲自己的意思。Jesús Ruiz这本Marta y alrededores却是放一段史料的同时，一字一句帮忙翻译。但这白话太多，读一段就会括号好几个字。一方面，可以让人更加了解史这一部分，这些记载到底是什么意思；另一方面，整段记载被割裂掉，容易陷入局部。西周整体来说算是开天辟地的大发展，为后世的中国政治格局奠定了基础。
开头很吸引人，通过此剧对鉴古有了浓厚的兴趣，可惜结尾太过仓促。
很容易读的一本剧，几个小时就快速的翻完了。印象深刻的都几点记录如下：
1、过度清洁对皮肤尤为不利，杜绝碱性清洁剂，清水洗脸或者选择弱酸性洁面乳。
2、日光浴是绝对不要的，人体对阳光暴晒的最大承受时长仅30分钟，所以一年四季每天都要防晒，只要外出都要做好防晒：太阳镜、衣服遮蔽、防晒霜要够量且勤补。
3、文身，包括纹眉等，绝对绝对要不得！百害无一利！
4、椰子油、鱼油、益生菌，对健康（不只是皮肤）大有裨益。
5、维生素D，人人都需要补充，复合维生素建议补充；微量元素根据个体需求补充，普通血常规可以检测微量元素是否正常。纯素食主义者的容易缺乏维生素B12，应额外补充。
6、牛奶是好，也不能多喝，“过量即是毒药”。（过犹不及，在任何地方都是真理。）
7、干性肌肤更应该使用富含油脂的面霜。护肤霜的作用只有两个：保护和修复。
8、红茶冷却后敷脸，修复镇静肌肤的效果非常好。
9、压力会让皮肤状态变糟糕。
10、心态很重要，人是会老的，比美丽更重要的是健康。
11、医美，注射透明质酸、肉毒素应适可而止，每次注射效果仅持续数月，当心过量后遗症。美白、美黑，均不推荐。非治疗目的的整形，不推荐。
12、饮食：尽可能多样性。拒绝反式脂肪酸，少碳水；优质脂肪是身体必需，膳食补充剂，根据个体需要摄取。
13、鼠尾草和橡树皮泡水有助于缓解脚臭。
14、一些小窍门，比如：切开的洋葱🧅缓解蚊虫叮咬的痒痛；芦荟胶、椰子油、乳木果油、蜂蜜、红茶是DIY护肤的好原料。
15、苹果醋洗头发，让头皮和头发更健康。
很不错的科普书，简明易懂，语言轻松有趣，涉及到方方面面。
孙子兵法确实不错，胜人者力，自胜者强，不取巧，扎实做事，乘时而动！
1.成功者不受指责，从编剧成绩的角度说，流量很高，自然有成功之处。
2.三观不正，虽然是业界常态，但涉及男女关系总是三观不正，出轨就是出轨，内心爱上有夫之妇、有妇之夫能理解但是真的付诸行动就是可耻的。
3.环境很重要，对于每一个人影响都是极其重要的，但是不能作为堕落的理由，起码不能成为书里的常态，弘扬什么、鞭挞什么、审视什么、启迪什么、回顾什么、展望什么，都是世界观、人生观、价值观下的选择。
两个实力相当的人的爱情，没有狗血，相互理解，相互扶持，很不错
趁年轻，作为读者，作为勇士，作自己的主人，平淡不失精彩的面对人生
前后花了接近一百个小时才读完这部剧，跌宕起伏的一个世纪，有长度，有宽度，也有厚度；有史实，有故事，也有人性；有激情，有愤怒，也有泪水；反复自己亲身经历了一番，敬佩那些为理想和责任而始终如一的人，为半世纪后一家人的团聚而感动！
每个心怀诡谲的成人，都在阳光下装模作样；孩子们看似野蛮生长，却在懵懂中羽翼丰满，滑向深渊。好学生的日记中只有“我”，而逃出福利院的玩伴，和少年宫的老师，也许只是一场伪装成童话的谎言。
这篇剧集的故事看似更丰富，但与<<当尼采哭泣>>相比，人物的形象单薄许多，观看过程中也缺少了很多感到震撼的词句。
读起来还是挺累的，多个故事线来回穿插，如果非连续观看，很容易乱入或出戏。
本剧讲述了世界上许多人活到100岁时会发生的事情。最紧迫的一点是怎么解决财务问题，但是当我们关注无形资产的时候，才会得到真正的洞见。从经济学和心理学角度来看，我们已经提出，长寿人生需要对生活进行根本的重新设计，并且重新调整时间结构。只有这样，长寿才是礼物，而不是诅咒。
通俗日本战后经济史，很值得我们借鉴思考未来中国经济该如何走！
我是谁？未知的我会是什么样的？
这部剧告诉我们，当我们回归真我之后，是爱、喜悦与和平的状态，在圆圈的最中心是爱、喜悦与和平，外面有我们的身体、情绪、思想，再外一层是我们的角色认同，再往外是我们对外物的追求，比如对名利的追求等等，而对外在的追求越多，我们与真我的距离越遥远，这就是为什么有人忙忙碌碌，不知道自己在干什么，有人名利双收却不快乐。
快乐是一种情绪，是一种感受，我们希望自己是快乐阳光，积极向上的，我们也必须承认，自己阴暗的一面。面对自己的各种情绪，尤其负面的，首先要臣服，负面情绪是源于我们的需要，所以编剧说我们首先要臣服于这种情绪，接纳它，然后告诉自己放下对它的需要。“凡是你抗拒的，都会持续”。
“为道日损”，在真我之外包裹的所谓利害得失太多了，人怎么可能快乐呢，所以我们要回归真我，顺其自然，其实这里编剧提到的“无意义的机制”“空的机制”，感觉和佛家应该也有关，毕竟佛家讲空。
凡事还是要内求，内求自省不代表凡事苛责自己，而是反思自己对人事的态度和反应方式，他人他事不可控，但是自己的态度和回应方式可控，由此形成一种积极正面的人生模式。“亲爱的，外面没有别人”。
这是一本让人又爱又恨的书，爱的是编剧深刻的观点和精准的表达，恨的是编剧明显的“贬中媚西”和对胡适的过度吹捧，总之，批判着看，这算一本好剧，很多观点给人以极大启发。
