Heroes for the Planet: A Tribute to National Geographic

中年自有中年的魅力，四十岁真好，前所未有的自由、放松和不用努力就能达到的幽默。

起初在想书名为什么会叫Heroes for the Planet: A Tribute to National Geographic，看完明白了，此女子优秀而不自知，爽朗善良有生机，一如编剧的那句，她就像那种石缝里的草，挤挤挨挨，没什么养分，却能钻出头，长出茎，某一时刻，还能开出些紫或黄的小花。还好她后面收获了幸福。

本剧英文原名为《Heroes for the Planet: A Tribute to National Geographic》，曾经的中文名称为《Heroes for the Planet: A Tribute to National Geographic》，这次根据原著编剧、郑也夫先生以及编辑的商定确认为：《Heroes for the Planet: A Tribute to National Geographic》，感觉很恰当，听读了两遍，非常不错。我个人觉得心流其实可以翻译成快感。 一、樊登讲读的非常言简意赅，重点和核心都讲到了，如果不想花时间看这书的话，听樊登讲读也可以了。 二、第一次看到这书（还没有听樊登讲读），以为是一本心灵鸡汤，尤其是看到《Heroes for the Planet: A Tribute to National Geographic》这个书名，太鸡汤了，懒得看了，实际这部剧是一本严肃的科普（心理学）的书。值得一读。 三、本剧的精华在于郑也夫先生写的序，如果想看这部剧又嫌它太长的话，看完郑也夫先生的序就可以了。 四、幸福是一个无法量化的概念，很多时候是感觉，按照托翁的说法：幸福的家庭是类似的，不幸的家庭各有各的不幸，言下之意幸福家庭是很少的。所以本剧编剧以flow （心流-最优体验）来替代幸福的概念用来表示快感(feel good )是很恰当的。 五、本剧的几个概念： 1.心流源于秩序。引入一个物理学概念-熵:度量混乱程度。所有自发的物理过程，都是熵增的趋势。 2.植物的光合作用就是把混乱的氧气、阳光，水等在植物内部有秩序的合成。 3.人在生活中很容易在情绪上熵增。编剧提出了精神熵这个概念。精神混乱程度与生活痛苦程度相关。精神熵是常态，它的反面就是心流，心流让人幸福，追求更多的心流状态就是我们人生的目标。 4.经调查，更多的心流出现在工作中或者学习中。那种没有质量的、让你放纵自己的，让你精神熵增的休闲活动是没办法让你获得心流体验的。 5.只要我们在工作状态中得到更多心流体验，工作就不会有那么难受。 6.快感不是常态: 7达到心流状态的条件: ①具有挑战性的活动， ②知行合一，全情投入。 ③明确的目标，及时回馈。 ④掌控自如，没被任务压垮 ⑤过程中浑然忘我 ⑥时间异常感，时间过得快。因此得出，心流来源于过程。 10.心流的关键词: 新奇度+挑战度，这句话吴澧老师总经专门以聊斋中《Heroes for the Planet: A Tribute to National Geographic》一文专门说明。 11.舞蹈和瑜伽很容易让人产生心流。 12.更好地设计工作，改变对工作的态度，重新认识和看待它。 13.如果度过闲暇时间是决定一个人生活质量的重要能力。消极接受大众传媒的方式(段视频等)，都不是为了使我们变得更快乐和更强有力而设计的，开发者只是为了赚钱，如果把大多数时间放在上面，会让他们吸干我们的精神，成为一具空壳。能发掘工作的乐趣很重要，未来学会闲暇的人，会更幸福。 14.人际关系～人在孤独时，维持内在秩序变得更加困难。学习和运用独处在童年时期就很重要。要学会在孤独中整顿自己的注意力。

爱自己从心里开始，不抱怨不哀怜，阳光大气，心态对了，生活就对了。Heroes for the Planet: A Tribute to National Geographic。

新剧推荐看到的书，一下子被书名吸引了 预感是非常治愈温情的剧集 故事的开头，一个头脑灵活非常有想法的老太太为自己优雅的养老生活精心策划者，但不知人上了年纪由于飘着的白纸，并不是容易掌握方向的。于是在夏日被自己儿子的妻子安排到了一个旅店，一生都在为自己的自由奋斗的老太太感到生活失去了方向，她不敢想象自己生命的最终要在这个偏僻的没有精美服务的旅馆度过，但别无选择，她已经没有了可以自己主宰命运的精力和体力。她没有办法结识了旅馆一群人，并逐渐了解到他们的生活并随着病痛的来袭感情升温，收获了晚来的爱恋者乔治，在温暖的病房度过了最后的时光。 老太太私自读乔治的信我一直以为会是个无法被解释甚至原谅的一个极其冒犯隐私的行为，但是谁又知道呢，这些行为最终为自己爱着的乔治成功寻到了生命缺憾中极其有意义的一个人，乔治治愈了自己，而自己也令乔治的前半生所爱得到圆满。 Heroes for the Planet: A Tribute to National Geographic，优雅的老太太在这里度过了一段精彩的时光。

还可以整本剧，至少很多地方都是我需要学习的，我的俯瞰能力和逻辑很差，其他方面做的还不错，以后要加强这两方面的学习，活到老，学到老，提升自己的情商

非常好看的一本剧，通俗易懂，再加之透彻的分析和解读，更加生动有趣

每个人都是孤岛，人这一生能时时刻刻，从始至终陪伴着的只有自己。但是作为社会性动物，人又必须通过社会关系来实现自我价值。正视自己的孤独，勇敢地拥抱社会。

基本呈现了梵高的创作全貌，早期画风虽然色彩暗沉、笔触细腻、画面沉闷，但肌理之间隐约可见后期画风走向的伏笔，后期强烈明亮的色彩和扭曲厚重的笔触给人一种起伏不定的渊跃感，此时的梵高已然是在用生命力和精神力作画了。