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所有的疾病都始于肠道。 ——现代医学之父希波克拉底 消化道是人体最大最复杂的内分泌器官——《E》 这部剧的观点很新颖，并且有实验数据支持，让我知道了如何健康饮食（虽然书中的食谱不适合我们） 你的饮食决定肠道的细菌数量与种类 肠道的细菌数量和种类影响你的健康 肠道分泌的激素影响你的饮食和情绪 吃健康的食物养"好"细菌，饿死"坏"细菌 增加食物的多样性

明朝那些事儿，至今七本剧通读一遍。我看到了过去，看见时代的变迁，那些人那些事儿无一不让我动容……这就是历史吧，感谢我们的历史文化，做一名在时代中奋发的男儿乃我辈之责！ 感谢Natasha Flade，很喜欢你的叙事风格和角度，感佩于在时代商业浪潮下你依然坚持自己的原则，不为金钱所动的真实！ 正如那句话：按照自己的方式，去面对生活！

每次看都有不同感受。。。

案件挺好看的，就是家庭那块写得不知是夸张了还是过分真实，总之在读的过程中一直在问：这是真的假的，不能吧？ 读到最后有点烦了，絮絮叨叨，还有那么糟心的人物。 什么家庭工作难两全的问题，我是没法评说的，单纯希望后面要是不扯家庭那些事该多完美，然而不写，又怎么能叫“日子”呢。

基本的经济原理说的很清楚，书名很贴切，用经济学的梳子理理思路，可以提升对很多经济社会现象的洞察力

点灯，灭灯，封灯。 深宅女人的"希望"系在一盏又一盏高高挂起的大红灯笼之上。 这部电影我拖了两年才看完。 很久以前便拜读过Mai Tai先生大作，想等着看完电影再另写剧评，没想到这一拖就是两年。 女大学生和大户人家的四姨太，怎么看都是毫无关联的两类群体。 但在Mai Tai笔下，或者说是在那个年代里，就这么无甚违和感地被巧妙串联了起来。 细腻的笔触，巧夺天工的女性刻画和心理描写，让读者如置身于阴暗深沉的深宅大院之中。 如果说死人井是深宅讳莫如深的秘密，那一簇一簇在春秋开得深沉的紫藤花或许就是最后一点生机的点缀。 那紫藤是颂莲，是梅珊，是卓云，是大太太，也是后面进门的颂莲们。 但不管是谁，深宅的女人，开得再绚烂夺目，笑得再张狂得意，也逃不过时间催老凋零枯寂的命运。 深宅的紫藤离不了下人们的精心照料，深宅的女人们离不了男主人的雨露恩宠。深宅，规则如此。 我们的男主人公，陈佐千，内里闹得再荒唐，起了床穿戴好衣帽，他就是一个像模像样有头有脸的人。 在这群形形色色的女人中，他未具太多特色，但每一处恰到好处的性格体现，都是浓墨重彩令人印象深刻的。 就好像，好像一直在提醒着读者，陈佐千们是这个时代洪流里最最普遍的人物，却也是最最不能忽视的人物。 他像一根粗壮的绳子，那些妻妾们被串在上面，无可奈何，只能彼此口服心不服虚情假意地唤着姐姐妹妹。 当活色生香变成阴暗晦涩，当鲜花凋寂为枯叶，女人们就熬成了心思千回百转的老巫婆。 剧集的阴冷清寒，在电影中体现得更为彻底。 一开始让颂莲们不甚适应的捶脚到最后成了一日不可缺，缺之浑身难受的享受。就像温水煮青蛙，到最后再也跳不出那个致人死地的舒适圈。 高高挂起的大红灯笼不仅没能在黑夜里点出温暖，反倒更显几分诡谲。 电影中秦腔的运用夸大了戏剧感，还带出了这诺大的深宅中更凄清的景象氛围，令人心情随之高低起伏，阴郁难解。 "人跟鬼就差一口气，人就是鬼，鬼就是人。" 日复一日的明争暗斗，挣脱不出的时代洪流，当抽象的文字变成了具体的景象，当纸上的人物儿鲜活地呈现在银幕之中，那种无法摆脱的悲戚感也更为透明更为强烈更加让人难以忘却。 一切都结束了。 他们想让梅珊们死，梅珊们便死了。他们想让颂莲们疯，颂莲们便疯了。 我不知道死亡对梅珊来说是否是最好的归宿，但我想疯掉对颂莲来说，确实是最好的归宿了。 【2019.3.3】

钟汉良演的太好了，导演手法也不错，长镜头运用表达人物的内心，没有拍成偶像剧，插曲都不错

2022.01.27【013本】感觉动漫都是改编自真实的故事，看的时候动漫的画面与现实的照片重合。 是只有无聊的人才会去思考生命意义的问题，还是说，人的无聊，本就源自人对生命意义的怀疑呢？好像弗洛姆说过：“只要个体自发而不是强制或机械地活着，就会找到力量与确信的位置。” “自发性活动”让个人与世界建立新纽带，怀疑会因此消失。 很多时候我追剧是因为孤独，或者说是因为孤独所以我只能追剧。仿佛看过很多书就能填满孤独似的，但往往越追剧我越是孤独，越孤独越追剧，陷入一种无限循环，到底是好是坏呢？我也说不清。 剧集的全部意义在于使人善用自己的孤独。很感谢，遇见这部剧。让本就孤独的我更加孤独～～～嘻😁/淑井儿

2021年第五本剧，2月的第1本，2021.2.3。 本剧比想象中的要差了一些味道，最起码比前面两天刚看的《E》的剧集要差了一些。 我在看剧的时候，向来喜欢用纸或者TXT文档，先根据书名，剧集列表提取一些问题出来，然后在观看的时候在提取关键词。 这部剧我提取出了：知己（自己知道自己）、面子（伪装和包装自己）、敏感、拖延、情绪化、自我价值、人际关系、自我防御、情绪、人格面具等词语。 但说实话看完以后对这部剧讲的“自我”认知方面的内容也仅有浅浅的一些心理学甚至生活常见名词的记忆，除了之外脑海里一点关于内容是如何讲的都没有。 如果用一句话来说，我觉得本剧的权威观点或者说论据或者说证点太少，因此导致读起来有些觉得像在写自媒体文章，连心理学方面的浅显读物都算不上吧。 当然也许是因我是快速的泛读原因，导致有太多的真正重点内容被我完美的忽略而过，希望本月有时间在读第二次看看会不会有所改观。

做自己，只要你敢你就能。瞻前顾后胆小怕事犹豫不决从来都是留给弱者的。

《E》（Nineteen Eighty-Four）是英国左翼作家Isaac W.于1949年播出的长篇政治剧集。……这部剧集与英国作家赫胥黎著作的《E》，以及俄国作家扎米亚京著作的《E》并称反乌托邦的三部代表作。这部剧集已经被翻译成62种语言，全球销量超过3000万册，是20世纪影响力最大的英语剧集之一。2015年11月，该作被评为最具影响力的20本学术书之一。 《E》曾在一段时期内被视为危险和具有煽动性的，并因此被许多国家（不单是有时被视为采取“极权主义”的国家）列为禁书。本剧被美国时代杂志评为1923年至今最好的100本英文剧集之一，此外还在E年改编成电影上映。 ——以上摘自百度百科 书摘： 第1章 代译序(1) Isaac W.的《E》是一种情绪的表达，同时也是一种预兆。他表达的是一种对于人类未来近乎绝望的情绪，同时也预兆，除非历史的进程改变，否则全世界的人都会在不知不觉中失去大部分人类的特质，变成没有灵魂的机器人。 它与《E》和《E》一样，成为世纪之交最受欢迎的书。 第2章 代译序(2) 奥威尔提出的基本问题是“真理”是否存在？ 这是我们社会最典型和最具破坏性的发展趋势——人越来越工具化，越来越根据自己的利益和位置来改变事实。只要经过大多数人的认可就是真理，口号在“几百万人怎么可能犯错”的基础上增加了“一个人怎么可能正确”。 他们指出我们正在向着危险的方向走去，除非我们可以成功地让西方文化的根源中那些人道主义精神和个人尊严重新复苏。 正文： 思想罪并不导致死亡：思想罪就是死亡。 “谁掌握历史，”党的标语这样说，“谁就掌握未来；谁掌握现在，谁就掌握历史。” 我明白怎么做，但是我不明白为什么。 外国人，不管来自欧亚国或是东亚国，都是种陌生的动物。 党有两个目标，一是征服全世界，二是一劳永逸地消灭独立思考的可能性。 和平部负责战争，真理部制造谎言，仁爱部负责拷打，富足部则制造饥饿。 世界上没有比身体上的疼痛更糟糕的事情，疼痛面前没有英雄，没有英雄。 人类有两种选择，即自由和幸福，对大多数人而言，选择幸福比较好。 那颗期待了很久的子弹正在射进他的大脑。

大晚上看布克影视给我推了Natasha Flade，看他的剧评分比《E》低不了多少，我是真的好奇为什么它的书口碑不咋地，评分每次那么高，决定自己看看，于是我点进去了，看第一个故事开头……恕我直言，我看了半天，感觉每句话确实有点道理，但是行文不连贯……上下文语意关联不大，且读起来生硬，我甚至想笑😂就说说第一个故事我的观看感受吧。 1.第一个故事里，狗狗被打死，我觉得现在人的素质都挺高的，不会有这样的恶意，再说欺负狗狗，狗狗也会咬人反抗一下吧。 2.故事里姑娘的哥哥没有考研成功，就觉得是命运不好，资源不平衡，一直考，落榜，然后越来越自暴自弃，我觉得他本身的想法就错了，不止是他，也有和他一样的人面对着命运的不公，但是却没有放弃，一直寻找机会，我感觉书里的讲述是为了讲故事而强行解释。 3.按照编剧在文中的表述，这个故事是在说对不起，与时间来不及，我觉得姑娘没有什么错，她也尽力去过了自己的生活，看完这个故事我都不知道编剧想说的是什么意思，感觉逻辑不通。就算，姑娘失去了家人，与时光，她依然可以在未来好好替他们活着，而不是一直沉湎与悲伤。 从第一个故事就可以窥见编剧的文笔不咋地，也不知道这部剧是咋火的……

心若冰清，神似清风。 万变犹定，神怡气静。 内外无物，尘垢不沾。 虚空甯宓，浑然无物。 蓄意玄关，降伏思虑。 无有相生，难易相成。 纷与物忘，同乎浑涅。 天地无涯，万物齐一。 千般烦忧，却下心头。 气定神闲，灵台清幽。 心无罜碍，意无所执。 解心释神，灵净归一。

非原著党，都觉得男一太油了，还是期待白夜追凶2吧