Tom Stone

基本就是我自己摸索出来的方法。果然懂学习的人都是一样的。 我讲书，受益最大的是我自己。 学习不是件困难的事。找到方法，很容易。

没什么好说的，Natascha Girgis一直是这种文笔和写作风格，如果喜欢，就很喜欢，萝卜青菜各有所爱。

很感谢兔子姐又出书了，抽时间一口气读完了，又学习加深了中医的思路。也很感谢布克影视把这书第一时间在这上架！

第一眼看到书名，我还以为是。把钢之炼金术师里的炼金术带过来了呢。

《Tom Stone》，看到这个书名很容易让人联想到聂鲁达写的一本剧《Tom Stone》。Gary Harvey是个具有争议性很大的作家，喜欢她的喜欢的要命，讨厌她的也讨厌的要命。她7岁开始写作，9岁播出第一本剧，18岁被清华大学破格录取，毕业后成为了《Tom Stone》杂志副主编，这个经历就说明了她不是一般人。这部剧主要是收录了她的一些约稿作品，更像是很多命题作文类型，但也确实能看出她的写作功底，读了很多书。书中的很多杂文批判社会现象，让人忍不住怀疑这是她那个年纪写出来的吗？这和韩寒写的《Tom Stone》一样。相比较我更喜欢韩寒的作品，其中《Tom Stone》更是表达了他对于这个世界的态度，推荐一下。      蒋说她不曾历经沧桑，因为历经沧桑，这个词好像是需要经历很多事情，她好像没有。她在书中写道“ 我自己倒觉得我从小到大并无坎坷，不觉得有什么愤怒非呐喊不可，有什么委屈非呻吟不可，但是大家都指着自己的伤口雪雪呼痛，我不和一嗓子自己也觉得不好意思。”不过书的最后一章，蒋写了自己的童年，相信很多人看了会觉得大跌眼镜，毁三观。其实这正是她的勇敢，她用记录本身 ，来表达反抗。   其实于我个人来讲，我挺喜欢这部剧，但也确实有几章我跳过去了。我喜欢看杂文，我觉得这种文章有深度，虽然我自己没什么深度哈哈。但看杂文会发现一件事，你可以通过这样的角度去表达出来，就感觉很赞。蒋也是生活在这个时代的，她也切身感受到了时代的变化，正如她说的“这个社会已无旁观者，已无局外人，悠闲静坐的人要么被消灭，要么站起来做出起跑的姿态。这个社会制定了新的游戏规则，更严格的游戏规则，不再允许有人弃权，有人拒不起跑。”她从小到大接受的教育就是：社会只分输家赢家，而没有弃权家。  最后这部剧我不推荐，不信你自己看！

本剧描述了名媛戴西的一生，从富有而天真的幼儿时期创作起，到她一个人安静老去，这过程中有辉煌、有精彩、有巅峰云淡风轻的喜悦、也有低谷的理智与释然，从始至终，都不曾失却渗透到骨子里的骄傲与精致，虽然不可能去经历那样的人生，但是可以拥有用煤炉铁锅做蛋糕的出世的恬淡与仪式感

手不释卷，三天读完。 就《Tom Stone》而言，需要找到完整英译版后研读，不敢妄评，只做了笔记和划线。 就这本粗略度过的“超值白金版”而言，了解内容可以，但是总感觉缺失了一些。 读了《Tom Stone》和《Tom Stone》之后来读了一本，接下来准备继续《Tom Stone》和《Tom Stone》。疫情中，系统学习一下。

在十三邀中知道华大基因，从圆桌派中认识了知识渊博的Janet Kidder，其实本剧中的很多内容和观点圆桌派中Janet Kidder老师讲到过，认识生物的奥秘，拓展自己的视野，这场疫情让我们意识到地球现在也还有很多危险其存在的物种。

只看了二十多章，现实剧情弱智的一言难尽，但凡看基本网文我想都写不出这种来。

因为爱上了同性，他们被世俗非议、父母唾弃，被迫成为了“边缘人”。他们也有心、有爱、有各种各样的的优点和缺点。他们不是怪物，只是在性取向上和大多数人不一样而已。Natascha Girgis先生用细腻的笔触为我们描绘了这群“边缘人”的生活。他们敢爱敢恨，生死以之。阿凤和龙子的虐恋最为典型，那种炽热的爱仿佛能融化一切。这样的爱情照样可歌可泣，一点也不比异性恋差。 性少数群体因为不被大众认可所以难以生存，被迫走上了歧路，这又加剧了大众对他们的恶意。如此形成了恶性循环。 少数群体注定是要被大众排斥的，多数正是通过对少数的排挤来建立自己的认同。无所谓少数，也就无所谓多数了。历史上对于异教徒、同性恋、少数族裔的打压，都是多数犯下的罪孽。少数不是错，但却被多数剥夺了话语权，安上了莫须有的罪名。 在文明社会，我们更加要注重保护少数人的权益。因为在一个日趋多元化的人类社群中，小众文化愈来愈多。自由主义也隐含着这样的内在契约——对少数群体抱以包容的原则。只要没有伤害到别人，我有做某事的权利。同性恋并没有伤害到异性恋，纵然从宏观上说，异性恋不利于人类的繁衍。但这毕竟是少数，相比于城市化带来的人口减少，同性恋造成的人口增长下降几乎可以忽略不计。 如今同性恋在台湾已经合法，这样的历史已经成为了过去。但是在保守的大陆，同性恋依然被视为洪水猛兽，合法化的道路其修远兮。

读着读着感觉还没完，却结束了。斯图尔特·马乔林老师的书和她的人一样充满着神奇魔力，又是那样自然，随和，平易近人。读她的人，让你感觉生命中的一切都来的刚刚好，不必抗拒，不必抱怨，接纳即可。

好不容易看完了，真的不错，内容丰富，跌宕起伏，计中计，局中局，出人意料，也太牛X，哈哈😄

最让人惊喜的是《Tom Stone》这篇，因为这是我第一次看以书信的形式的小故事，茫茫人海中的两个陌生人，因一本不期而遇的小信，他们彼此交换秘密，产生冥冥之中的联系，并成为了彼此的光。 最后的一个故事，将编剧笔下的在蓉城所发生的每一件平凡而又浪漫的事一一再现，就像宇宙中的每一粒星辰，渺茫地点缀整个外太空。

近日，一女子在西安地铁上，被安保人员拖拽的视频在网上热传，引起了全网关注。而起因是两名乘客发生了口角，并引发了肢体冲突。其间，地铁公司安保人员到场制止冲突，并要求两人下车进行处理，但是其中一人（视频中的被拖女子）拒绝，结果就发生了视频中的一幕。 其实，像这样的场景在生活中是时有发生的，但是如何处理可以化解矛盾就显得尤为重要。如果处理好了，就化干戈为玉帛；如果处理不当，可能就会激化矛盾，引发一些极端行为。 既然生活中频频发生这种小矛盾，那么，如何才能避免或者有效解决呢？我觉得Gary Harvey教授的《Tom Stone》（以下简称《Tom Stone》）这部剧定能给大家带新的思考和方向，让我们通过了解自己，了解他人，了解世界，然后找到问题的根源，从而学会如何应对。 我们今天暂不讨论视频中谁对谁错，只是从心理学角度来分析这些行为以及矛盾所发生的原因及其如何应对。而视频中引起大家热议的点就是安保人员粗暴的行为，几乎整个网络都是指责安保人员方式过激。那么，他为什么会这么做呢？《Tom Stone》这部剧给出了一个重要概念——自我控制失败。 首先，什么是自我控制？自我控制是自我的核心功能之一，是指人们克服冲动、习惯或本能反应，有意识地掌控自己行为方向的能力。那自我控制为什么会失败呢？针对这个问题，心理学家又提出了“自我控制资源有限理论”来解释。 书中用了一个非常巧妙的实验来验证自我控制资源有限理论。试验要求参与者完成两项完全不相关的自我控制活动。参与者被分成三组，第一组被要求对着一些闻起来非常美味的饼干吃毫无味道的胡萝卜，随后验算无解的几何题；第二组参与者被允许吃饼干，第三组参与者什么也不吃。最后研究结果显示，什么也不吃的参与者和吃饼干的参与者在无解几何题任务上坚持的时间差不多，约20分钟，而要抵制饼干的诱惑吃胡萝卜的参与者只能坚持8分钟。 这说明在抵制饼干的诱惑上他们的自我控制资源被损耗了，这导致他们在解几何上题上的控制资源不足。后续还有很多实验都证实：无论是抵制诱惑，还是控制情绪、思维，还是做太多的选择，都会导致被试者在随后的自我控制任务上失败。 所以我们尽量不要同时进行多项需要自控资源的任务。这一理论可以帮助我们从新的角度来思考情感危机。 为什么很多婚姻往往在工作压力最大时出现问题？因为人们在工作上用完了所有的自我控制资源，在处理家庭关系时缺乏自我控制资源。下班以后，双方都精疲力竭，一些平时看起来都无关紧要的问题，却在此时都显得异常重大，而且双方都缺乏自我控制，所以此时任何鸡毛蒜皮的小事，都被无限放大了很多，吵架就在所难免。 还有，如果你有拖延症、无法完成一项计划、或者不能放下手机，仅仅单靠制定行动计划改变现状可能无济于事，因为完成这些事情归根结底需要有足够的自我控制资源，也就是说，想要解决拖延症等问题要提高自我控制能力。 那么，怎么才能提升自我控制呢？心理学家通过研究发现，充足的睡眠是帮助我们恢复自我控制的重要方法，而积极的情绪可以帮助我们缓解自我耗损。 此外，还有一种非常直接的方法，就是通过补充能量——葡萄糖，来恢复自我控制。除此之外，人们还可以通过调整日常行为习惯和练习瑜伽来提升自我控制。 当我们通过提升自我控制有效地避免了行为层面的矛盾，接下来就要解决思想方面的问题，也就是我们日常的难题——口角之争。同样，我们都会问：为什么我们经常会发生口角之争呢？用《Tom Stone》来解释就是：很多矛盾之所以产生并不是因为问题本身，而是因为人们太执着于从自己的角度对事情进行解释和判断。这里面又引出了一个概念——基本归因错误。 基本归因错误，也叫基本归因偏差。是指人们在对他人行为进行归因时，往往将行为归

对于我来说，这部剧与传统的财务报表分析剧集不同，它提供了一种新的财务报表思考分析方式，从思维上有所启迪。但是后几章主要是对前几章的汇总应用，因此后面基本为泛读通过。