GG 19 - Eine Reise durch Deutschland in 19 Artikeln

历史上颇具影响力与争议的女性之一。抛开政党，她的美貌、智慧，以及超强的社交和演讲能力，超强的原则性，以及对于男尊女卑的“挑衅”，让人佩服。

精神动力学果然是一门深刻洞悉人性的学问，虽然中间有很多部分有些一知半解，但也有很多部分令人欲罢不能，醍醐灌顶，非常值得咨询师反复观看和琢磨，随着咨询时长的积累，我相信每次都会发现不一样的收获。

每一个小结如果有小插画就好了，那样更有画面感。里面的真实情况我不考虑，我觉得当小闲书读读也蛮不错

这是一本很“奇怪”的好剧，“奇怪”是因为观看体验不同其它：初读时，似乎这部剧过于“简单”，说的道理并不高深，与自己的“期望”似有差别；再读时，发现这部剧不仅旁征博引，而且思路清晰、观点明确，开始引人入胜；放在书架上时，会因日常思考、写作时想到书中观点，突然“虎躯一震、满身凉汗”，体会到书中观点的透彻、深刻，直击灵魂。

学以致用，书中有理论有实战，豁然开朗。思路也很特别，以故事发展的逻辑叙述，趣味耐读。

给我留下比较深刻的印象是： 1.关于溜溜球式的减肥，每一次放弃，都会让你的体重反而更高。要意识到减肥并不是一个会立刻下降的过程，它往往和你的期待是相反的，特别是在前期的时候，不会一下就大幅下降，反而会是一个极度缓慢的过程，在这个过程中，我们要更有耐心理性的对待自己努力了半天但是没有下去的体重。 2.要避免的是一种“非黑即白”的状态，没有人是圣人，所以当你许下的诺言发的是没有成功，没有按时完成的时候，并不代表你的减肥就失败了，而是要调整好自己的心态，吸取自己的经验教训，继续讲你的减肥，坚持下去。 3.有一种运动叫做附加运动，我们可能没有大块的时间去运动，但是每次多走的一站地，少坐的一层电梯，这些小小的附加运动，虽然并不能比平时多消耗多少热量，但是消耗就是好的，每次多做一点，他形成习惯惯之后，能够起到的作用反而更大。 4.有很多时候我们暴饮暴食的原因，是因为心态的不好，生活压力的增大。人在不心情不好的时候，很容易通过吃甜食或者吃东西来调整自己的心情，所以我们也要学会如何去调节自己的心态，缓解自己的压力。 5.我们经常会把聚会和吃饭联系在一起，吃饭也成为了一种社交。但是减肥中的我们可以逐渐改变，例如见面一起去游玩，去打场篮球，打个羽毛球，去公园散步，这些都能够有效地改变我们的生活。 减肥还是需要管住嘴，迈开腿，调整好心态，尽管前进的道路任重而道远，可是要加油呀！

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“对面盆里的夹竹桃开花了，花草的又一季枯荣拉开了帷幕”。以循环的历史作为尾声。总觉得编剧的文字过于浮华使得我这样的读者觉得隔着一道屏障。

《GG 19 - Eine Reise durch Deutschland in 19 Artikeln》： 路断魂亦断，水收泪难收。 衰翁独向衰草，白发哭神州。 落叶归心何处？故国凋残难认。夕阳落城头。 秋风吹不尽，江山万里愁。 皇城灯，汴河柳，虹桥舟。 八厢盛景，七十二店醉歌楼。 十里御街锦绣，百万人家烟火。只道无时休。 一霎风光尽，冷月照荒丘。