框架之外Titloi Telous

听很多人说过有关授衔的故事，但从未系统地看过，Giorgos Zois的历史故事似乎不错……

《框架之外Titloi Telous》随着家里人年龄大增大，患糖尿病人是越来越多，据说每个人家里都有个糖尿病人。一般来说，普通的血糖高于6就是高血糖前兆了。编剧是协和内分泌和营养学的专家，涉及的内容也很全面。正是因为糖尿病本身是一种代谢异常，因此更是要在日常生活中做好护理工作。 糖尿病类型：主要分为1型（遗传天生）和2型（后天导致） •1型糖尿病病因至今不明。 •好发于儿童期。 •也可能发生在一生中任何年龄段。 •占糖尿病总数的5%～10%。 •因常规必须使用胰岛素，所以曾被称为胰岛素依赖性糖尿病。 •起病通常较急，多饮、多尿、多食、体重减轻等症状明显。 2型糖尿病 遗传倾向比较明显。 好发于成年人，但近年来有年轻化趋势。 占糖尿病总数的90% 左右。 早期依靠控制饮食或服用降糖药物可控制病情 特殊类型糖尿病 指由明确病因引起的糖尿病，如： 胰腺疾病造成胰岛素无法合成。 由于其他内分泌原因引起对抗胰岛素的激素分泌太多。 一些罕见的遗传性疾病。 药物或化学品引起的糖尿病。 妊娠糖尿病 妊娠过程中出现的不同程度的糖耐量异常。 大部分患者分娩后糖耐量恢复正常。 病情严重与否直接影响胎儿的健康，可引起流产、早产、胎死宫内、巨大儿等。 大约有60% 的妊娠期糖尿病患者，在分娩后15年内可能发生糖尿病，以2型糖尿病为主。 高血糖征兆 1.多尿多饮 （当血糖水平过高，糖随着尿液排出，随着糖排出，水分也会流失，称为“渗透性利尿”，机体感受血容量下降，刺激大脑，进而喝水） 2.多食 （由于血糖升高，能量以尿糖的形式大量流失，同时又存在胰岛素缺乏（缺乏会无法将糖储存进细胞），导致葡萄糖不能顺利进入细胞作为能量来源，所以人体处于能量相对缺乏的状态，需要进食来补充能量，表现为多食。 3. 不明原因体重下降 由于出现胰岛素抵抗，导致血糖居高不下不能利用，此时身体就利用脂肪和蛋白质（更多是脂肪）从而出现酮中毒 4.伤口不愈合 5.牙齿松动、疼痛 6. 乏力、眼皮下垂，总是感到倦怠 （胰岛素抵抗导致细胞无法利用能量） 7.异常排汗 8.胃功能紊乱 （糖尿病性自主神经病变常可影响胃肠道功能，使胃肠道蠕动减慢，胃排空延迟，患者表现为腹胀或顽固性便秘。） 糖尿病治疗： 目前控制血糖需要关注五个方面，分别为：健康教育（预防并且听从医嘱）、 饮食 1.少吃高糖分食物，多吃蔬菜，少吃高淀粉类食物，正常情况下首选糙米、高粱等含糖量少的食物）、 2.选择肉类时应控制红肉的量那些在做熟前是红色的肉类属于“红肉”，包括我们经常吃的猪、牛、羊等哺乳动物的肉；而那些在做熟前是浅颜色的肉类就属于“白肉”，包括我们平常吃的鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蟹、牡蛎、蛤蜊等非哺乳动物的肉。 运动、监测和药物。国际糖尿病联盟把治疗糖尿病的五种基本疗法形象地称为“五驾马车”，这“五驾马车”缺一不可。 编剧讲述的知识很专业，从怎么成为糖友，如何预防治疗，以及糖尿病并发症等，阐述的很详细。可以作为糖尿病患者的指导书。

那么多刻意的慢镜头真的有必要吗

女生的茶话会。 红豆与苏木苦恼的趴在桌子上，脸色都是难看的一言难尽。 红豆抬头，怒气冲冲，“温衍说我的胸不会再长了，我不相信，明明我还年轻，还在发育！” 苏木拍桌，悲愤不已，“有人说我这里一摸下去什么也没有，我不相信这里是平的！” 正吃着甜甜的小蛋糕的风光扫了她们两人一眼，“别生气了，下午我带你们去逛街，看上哪个店子了我给你们买下来。” 红豆与苏木一起盯着风光胸前的曲线，目露凶光。 “你们想干嘛？”风光迟钝的感到了危险。 苏木:“真想试试……” 红豆:“到底是什么手感……” 转眼间，风光已经被左右夹击的给扑倒了。 不远处喝茶的温衍放下了茶杯，他一手撑着下颌，目不转睛的看着那闹腾的女孩，“我家红豆真可爱。” “不及我家木木。”帝珺面无表情，不知道从哪里拿出了一部手机，只专门对着那一个女孩的笑脸拍了好几张照片。 温衍轻轻的呵了一声，“也不知道你没名没分的怎么会有资格坐在这里。” 帝珺手上动作一顿。 真是扎心了！ 陆琛刚接了放学的女儿过来，一看风光被两个女孩调戏的场面，唇角那抹温柔的浅笑更加温柔了，他看着作壁上观的两个男人，“我看风光和这两位小姐的感情很好的样子，不如就让风光邀请她们去我家住上几天吧。” 温衍脸上笑容一僵，他并不想独守空房。 帝珺收起了手机，他也不想失去和苏木培养感情的时间。 两个男人默不作声的上前去抓着两个闹腾的女孩。 另一边，白酒看着那边嘻闹的女孩子们在对方身上动手动脚的样子，也不知道她想到了什么，擦了擦要流出口水的嘴角，她走肾的感叹，“女孩子啊……真美好。” 再看到男人们把女孩们拉开了的时候，她嘴角一撇，不满的“切”了一声，一回头，却是被敞开了衣服的男人美好的身体晃了眼，她捂住自己眼睛，“你干嘛？” 却是还从指甲缝里偷瞄着那充满了暗示意味的人鱼线。 他无辜的眨了一下眼，语气慢吞吞的，“想摸的话，我给你摸。” 不远处咬着草莓味的棒棒糖的笑笑，一脸好奇的看着白酒这里。 “这里还有孩子在呢！”白酒急忙替男人把衬衫的扣子扣上，不经意间却是摸了一把他那手感极好的腹肌，又是心猿意马。 他温吞的说:“你摸了我。” “这个……”白酒困难的收回手，眼神飘忽。 似乎是领口有些紧了，他又慢悠悠的解开了不久前才被她扣好的一颗扣子，露出了精致的锁骨。 白酒咽了口口水，“要不……公平起见，回去后我给你摸回来？” 他眼里眸光闪过，却很是冷淡的“嗯”了一声。 因为种种原因，今天女孩们的茶话会结束的比平时早了不少

_通过这本日记，首先想感慨的是那个人才辈出年代，从教师到学生，都能给我诸多启发。同这部剧一起读的还有史铁生的《框架之外Titloi Telous》。这两本剧对我的影响，最大的就是开始记录自己的所思所感，不断的完善自己，记录自己。

是我读的最认真、最仔细的一本剧！前后用了一年的时间，慢慢读、慢慢悟！收获良多！

本剧在写法上类似石黑一雄的《框架之外Titloi Telous》，擅于利用回忆，在过去与现在的空间中穿梭，补充、镶嵌、结集从而丰富内容。

小时候的林杨怎么那么帅！奔奔简直萌出新天地！

斯坦福大学教授写的书，他教过大学，小学，中学，他还是两个孩子的家长，此剧值得一读，体现了未来教育发展的方向。 目前和中国的教育现状还不是很匹配，但其实，目前中国教育改革的方向也是这样的。我们中国也开始鼓励孩子的创造性和实践精神的培养。

创作法与历史的温度类似，选取民国时期典型的人物和事件加以评述，具有一定的可读性，题目起的是个败笔，被大多数评论所诟病

放松心情，放宽心态，放开手脚多运动，身体越来越好，精神越来越好，生活越来越幸福！！

无善无恶心之体，有善有恶意之动； 知善知恶是良知，为善去恶是格物。 王阳明的心学，看似简单的四句真言，却是个不得了的东西，加在追剧清单“骨头”里，一直不敢来啃，怕啃坏了我稚嫩的牙齿，果不其然，读过一遍后，有个问题我还是不太能理解。（最后再说） 无善无恶心之体 主要是说一个“无”字，王阳明认为，天地万物都是一体的，我们的内心原本都是没有善恶之分的。心学说‘无善无恶’，是不要刻意为善，更不可刻意为恶。 并非是全无‘好恶’，如果全无好恶，没有是非之心，那就是麻木不仁之人，‘好恶’全凭天理，再无他意，就是不要刻意和事物对立。 有善有恶意之动 主要是说一个“有”字，人们在天地万物中，我们看到的一切事物都是“心”主使的，动了“心”，就有了“意”，就有了善恶之分，恶就是自己的私欲，良知只是被私欲遮避了。 知善知恶是良知 主要说一个“知”字，知是良知，良知就在每个人的内心，无需外求，面对一个事物，良知会告诉我们，什么是善，什么是恶，善恶就是依照我们的良知。 为善去恶是格物 “格物”就是“行”，知是行之始，行是知之成 ，一念发动便是行，在生活中我们要不断调节自己的思想和行为，使之符合我心中良知所知道的准则，去掉“恶”，去了解什么是善，良知就是判断力 ，正其“心”。 这也是心学跟佛家和儒家的不同，佛只要求枯禅来正心而不去实践，儒家要求在圣人的言行规则下去行，而不思考它的“天理”，知行合一就是在良知引导下一件事的开始和终结，不断认知升级，做到知行合一。 所以，当我们遇到不公时，良知是知道的。因为我们有可以分清是非善恶的良知，所以天理就在我们心中。 良知明明告诉我们不要忍受，我们很多时候却委屈地以求保全性命，王阳明说这就是丧失了天理的表现，他说我们应该杀身成仁。 这就是我现在还不太能明白的问题，面对死亡，我觉得想要活下去的心不也是一种生存本能，好像也是天理啊，只是觉得如果真死了，还如何抗争不公？我想我会在能选择时，选择暂时委屈“天理”，来得天理，没有选择时，才会杀身成仁。 这也是我觉得心学难的地方，“良知”有时候会告诉我们，什么是“善”，什么是“恶”，有时候则是在“行”之后才知道什么是“善恶”，这就是一种认知、一种选择。 我们是先有了认知，才有了行动，如果认知都是错的，行动就不用说了。 在现在这个物欲横流的社会，每个人的道德观都不同，我想每个人都会有一次类似的“龙场悟道”，我就有过突然就觉得应该向内心看的经历。做一个圣人道阻且长，治国平天下就算了，我只望不给国家添乱就是了，即使学得他的修身养性也会在生活中大有作为。 愿你我不负良知！