Frau Holle - Im Himmel ist die Hölle los

这部剧开始很吸引，普及心理学也很好！但虎头蛇尾！而且主人公的性格真的很有问题，写得不像人，近乎圣人了

过于纠结宅斗，女主没有走出前两部的套路，也许是因为期待、所以失望。

2020-11-7-0：40读完，听过又泛读了下，值得一读，每个人都应该活的明白。整理如下：Frau Holle - Im Himmel ist die Hölle los ◆ 前言 >> 本剧以发展的眼光立足于当先社会，充分结合人们在35岁以前的特质，总结了在求职创业、心灵修养、工作生活、形象塑造、社会交往等方面必须要做的50件事，内容广泛，实用性强，以帮助读者在35岁以前设定人生目标、规划职业生涯、掌握高效学习和工作的方法、熟悉为人处事的艺术，从而更快、更好地获得成功。35岁以前是耕耘的时期，35岁以后是收获的季节。 ◆ 第1件事 给自己一个正确的评估 >> 35岁以前的你一定要给自己一个正确的评估。如果到35岁你还不能客观地评价自己，那么你可能仍然会浑浑噩噩地度日，不明白自己活着的意义，甚至失败了也不知道错在哪里。 >> 人最怕不能给自己定位，找不到合适的位置。 >> 克服自卑正确全面地评价自己。正确表现自己。建立强有力的自信心。学会扬长避短。用脚踏实地的行动驱赶自卑。 ◆ 第2件事 规划向外开展而不是自我设限的人生 >> 要对未来充满希望。 >> 规划向外开展而不是自我设限的人生 >> 没有人可以限制你成功，除非你自己。如果你不想去突破，挣脱固有想法对你的限制，那么没有任何人可以帮助你。 ◆ 第3件事 明确自己的人生目标 >> 有了目标，人生才会有希望 >> 没有目的的人生是没有希望的。只有设定了目标，人生才会有真实的意义。 ◆ 第4件事 为事业而不是为工作奔波 >> 无论你现在正从事着什么工作，都要将它视为你毕生的事业来对待。 >> 为事业而不是为工作奔波 >> 把工作当做自己的事业 ◆ 第5件事 早一天创业早一天掘金 >> 选好投资方向 ◆ 第6件事 合理规划自己的时间 ◆ 第7件事 重新审视自己的金钱观 ◆ 第8件事 学会工作中的高效之道 >> 提高效率的方法确立明确的目标。工作条理清晰。明确工作进程。要事第一。今日事今日毕，不拖沓。 ◆ 第9件事 开发自己的创造力 >> 提高创造力的方法打开创造力开关。善于思考。改变环境。随时记录你的想法。建立联系。集思广益。 >> 用行动去实现你的创造力 ◆ 第10件事 培植自己的社会关系 >> 积极参与社会活动一个人事业的成功，80%来自于与别人相处，20%才是来自于自己的专业技能。 >> 人际交往的4点建议尽量让别人正确。选择“仁厚”而非“正确”。把批评转变为容忍和尊重。避免吹毛求疵。 ◆ 第11件事 学点与小人相处的本领 ◆ 第12件事 建立自己的信用账户 ◆ 第13件事 历练说话的技巧 >> 说话的原则说话要有针对性。说话要有准确性。说话要有感染力。说话要有修养。说话要有场合。说话要饱含智慧。说话要有分寸。 ◆ 第14件事 经常和成功人士在一起 ◆ 第15件事 精通行之有效的社交礼仪 ◆ 第16件事 把握交友的尺度和分寸 ◆ 第17件事 给生活添加一些幽默的色彩 ◆ 第18件事 像成功者一样保持良好的形象 ◆ 第19件事 学习受人欢迎的交际技巧 ◆ 第20件事 掌控自己的情绪 ◆ 第21件事 终身学习是一生的护照 >> 学习的三条原则自觉性原则。主动性原则。独立性原则。 ◆ 第22件事 戒除坏习惯，健康生活 ◆ 第23件事 用好习惯提升自己的价值 ◆ 第24件事 激发潜能，挑战一次自己的极限 ◆ 第25件事 滋养心灵，每天观看15分钟 >> 观看的4个层次浏览以“一目十行”的速度翻阅大量剧集，了解概貌，是看剧的初级层次。通读通读是对全书的概览，以对全书的框架、主要观点、重点集数有个总体了解。精读对需要加深了解的集数精研细读。研读将精读部分与以往获得的知识进行

相比于真正能把中国的故事写活的美国人，这书还是太呆板了一些。感觉和读报纸差不多， 没错我说的就是裴的博士老板史景迁。

正名就是说，要界定好每一种身份的责任和义务，并遵守和执行这种责任和义务？

光阴五十载，王琦瑶的罗曼蒂克在生活和人情里，在弄堂里街道上终于还是消失了。

今天刚好因为某件事难受而胃口不好，然后我试着用书里教的理论，试着与自己的情绪相处，倾听身体的声音，跳出习惯的思维，一点点剖开跟自己对话，然后一步步挖出自己难受的根因，接受现实。竟也奇迹般地身体舒服了，不难受了，胃口也好了。而这个过程，其实就只花了我写了一篇剖析日记的时间，真的是一次很棒地接纳自己的体验。

杏仁核。焦虑的消除，方法很多，让自己成长。岁月静好，要做到不易。

日本人，很奇怪，固然童年有阴影，怎么成年后会放大到极致。如此卑微的生活，替理子背罪还要担心她是否愧疚，面对敬介这种二百五温柔以待。如果要找一个合适的人选，可能慎一会是不错的选择，尽管那是年少时懵懂的青春，比起成年时的八田更为深刻。

【欢迎收听，我分享的《Frau Holle - Im Himmel ist die Hölle los》讲书】 市场上现在有一批以“所谓啥啥啥，就是啥啥啥”为开头的书，那么本剧是第一本，是一个源头，如果用一句话来概括本剧的核心，我觉得是充满各种小心机的沟通方法集合，虽然格局不大，但仍然有启发。 书里把说话的技巧当成菜谱，传授给想学的人，也算是一个开创。我问了在日本的朋友，这个编剧本人在日本的评价，大部分是说好，很少说不行。大多数人说他写的书或者讲课都比较实用，大家注意，这里其实很有问题。因为在日本社会，大部分人都不愿意说，如果有人说你不好，那已经是很不好，才会出来说的。 但这也不能说明什么，一会儿追剧的内容，你就知道书的格局确实不大。还有就是大部分的评价，都是觉得它很实用，没有一个提到它格局比较高，心胸比较广大。 编剧本人得的所有奖项都是广告相关的，现在已经开始专业搞培训了，就是讲怎么说话，给这些公司做培训。在日本什么都能卖钱，之前讲过一本剧，也是日本人写，叫古川武士，《Frau Holle - Im Himmel ist die Hölle los》，那个人是靠给别人养成习惯来收钱的，居然成了一个公司，有需求就有供给，这就是市场的原则。 01什么说本剧格局不大？ 追剧就会发现，书里的各种招数都是教你怎么琢磨别人，怎么窥探别人，而且本剧在某影视库上的评价是不到7分，我觉得是很客观的评价。 我举两个例子，第一个例子，她想让男朋友做家务，如果你想让男朋友做家务，你跟他说洗碗，他肯定不去，你怎么办呢？你跟他说倒垃圾或者洗碗，你选一个，反正无论他做哪个，你都占便宜了，这是对待恋人的方式吗，我就觉得很奇怪。 书里举了一个“三不法”，叫自己的想法不要直说，第二叫揣摩对方心理，第三考虑符合对方利益的措辞，你听起来是很好，但我给你讲一个例子，你就知道这个人为什么叫鸡贼。 书里说有一件衬衣卖到最后一件了，如果你跟买衣服的人说，抱歉，衬衣只剩这一件了，那对方会怎么想呢，是别人挑剩的吧，恐怕有很多人已经试穿过，所以我就不买了。所以编剧建议你这么说，这件衬衣卖得特别快，只剩这最后一件了，编剧认为这样就可以让买衬衣的人觉得是很流行，所以一定要买。 正常智商的人，我觉得都不会买这个衬衣，这只是书里众多案例的一个，你想一下，可能有用，这世界上没有包治百病的方法，但是很鸡贼的方法也不见得是经常能起效的，这就是琢磨别人，不直接说出自己的想法。现在都什么时代了，你还不直接说出自己的想法，大家都很忙。 另外书里还举了一个飞机餐的例子，飞机上供应了两种饭，一种是牛肉，一种是鱼，大家可能都比较爱吃牛肉，结果把鱼给剩下了。 编剧举了一个例子，怎么把鱼推销掉呢？他是这么说的，“机内供应以有机香草，富含矿物质的天然盐和粗质黑胡椒烹饪而成的白鳝鱼以及普通牛肉”，他觉得这么说，别人就选鱼，这纯粹是拿别人当白痴的一个写法，编剧认为你说“对不起，只剩鱼了，那别人可能就不会选鱼了”。难道你不应该检讨一下少上鱼，多上牛肉吗，如果你总是鱼送不出去的话，书里讲的各种小技巧，可能有用。 建议各位应该提升一下自己的眼界，遇到具体的事的时候，可以用一些技巧，但是前提是你的眼界得开阔，不要只盯着一样看，只盯着自己的利益。编剧书里的每一个案例和说辞都是只盯着自己的利益，看到自己的那么一小块，我觉得编剧格局小，可能是因为盯着太多黑暗的东西看，凝视黑暗太久了，他之前在广告公司，估计是各种黑暗和勾心斗角的一个环境。 看完这部剧，包括结合我自身的经历，我给各位的职场建议就是，不要在恶心的环境当中待得太久。 举几个例子，第一，我最早是在中关村自己干，当小老板，干了一阵，觉得实在不能再干了，原因是生意不好，而且我发现自己的格局越来越小了。 当时

节目组也是很会用BGM的 我想这个节目晚上关着灯喝点小酒看肯定很治愈吧 之前还真不知道我们国家有这么美的景色 以前对云南的了解只有一部近代背景的电视剧 以后可能也会经常找出来看看的