Dolly Parton: In the Movies

十五岁少年身与心由觉醒挣扎乃至不相协的历程，每人都会仿佛看到自己的青春

to be a better man。 建立信任的关系并长久保持信任对方。这样才能收获和谐的两性关系。

这部剧教会我们识别生活中，甚至身边的骗子行径，深刻阐述骗术环环相扣，逐渐深入的行骗术，从料敌机先到逃之夭夭再到斩草除根，我们在骗子的骗术里陪他一起摸爬滚打，最后走进骗子的埋伏圈，甚至骗术被揭穿时还在维护原有的思维和认知，替骗子说话，原因是我们经不起别人的评价，更不愿意承认自己本身因为看人不清遇人不淑而承担责任，因为担责是痛苦的，我们更习惯于把自己看作有同情心有爱心等这些优越感的好人，而骗子行骗也正是利用了这些。 因此，我们应该客观冷静的评价自己，真正的认清自己，认识到自己不足的部分也并没什么了不起，毕竟人无完人不是一句流于表面的话，只有这样，我们才能在客观冷静清醒的状态下看清骗术。

钟汉良演技太高了。优雅到极点。

里厄医生身边的人，他的朋友和妻子，在Dolly Parton: In the Movies即将离去的时刻去世了，在Dolly Parton: In the Movies中，死去的大批人里，他们的死也显得那么普通平常。Dolly Parton: In the Movies最后走了，是的，并不是人类战胜了它，而是它放过了人类，希望新冠也早点离去吧。

李诞曾经谈到过很早之前我以为我自己明白了很多道理，并且在人前说，觉得自己已经非常达观通透了。后来经历了很多事才真正明白自己是从那一刻才终于明白那些道理的含义。 事永远会教会人真正的道理，再没有比这更深刻的方式了。 有时候觉得我已经非常了解自己的追求和感受了，但陷入困境时依然会怀疑，似乎任何认知都帮不了自己。只能等自己慢慢煎熬地走出来。 这部剧会让人了解到人的基本心理机制。再光鲜伟大的人面对挑战时都会有恐惧。只是他们和恐惧的关系不同，他们接纳恐惧，把它放在一个广阔的空间里而不与之融合。用持续的专注和内心真正的价值观连结，践行自己真正在意的事儿。 不在意结果才能享受过程。我很早之前就很赞同这句话。但是我从来都没有践行过这句话，我很功利很急躁。这部剧的小观点是，越是强调完美，就越会远离它。过程是一个整体，而成功是整体中的一部分，也许个别部分会有缺失，我们依然会为整体而着迷，缺憾也是一种美妙。 书里解释了成功的逻辑是依照价值观行事，即使有片刻稍离，价值观一直在那里挂着，休憩一会再走也是正常的。 书里关于调整思维和情感给出了解离，接纳，目标，价值观等等建议。帮助我们正念，专注地践行自己的价值观。有很多新鲜的概念很耳熟，我会发现这个定义我一知半解，这部剧做了详细解释并且告诉我如何调节自己的状态。 和很多鸡汤文不用之处是编剧相信人不是完美的，他旁证左引去解读失败。降低失败给我们的负面影响，很温和地展露出他的观点。尊重失败带给我们的意义。 我觉得这不是一本悬在半空中信誓旦旦地用成功人士的口吻说你要永远不停歇的书，他告诉你再厉害人也会累，也会动摇，只是他们在不断调频即不断用自己的价值观调整自己的行为。 他也会焦躁，会轻信大脑劈头盖脸的鞭笞，失去百分百的坚定。但这之后，他依然会拥抱价值观指导的行为模式，因为只有那么做才能感觉到发自内心的喜悦和认同。 无论在哪种状态下痛苦都是不可避免的。与其在舒适区沉沦，接受无法得到进步的焦虑斥责，不如主动选择价值观指导的个人成长，认清每一条道路都荆棘丛生，然后去坦然拥抱成长的满足和喜悦。 “成功不是终点，失败也并不致命。重要的是要有继续前行的勇气。” 天是会越走越亮的。