故事情节扣人心弦，感叹现实中的人伦道德，为了各自的利益泯灭人性，不惜牺牲亲情，令亲情荡然无存
蛮有意思的，基本是每天睡前观看个几篇。每个故事的主人公都是“冒险者The Adventurer”，像是在按部就班的生活半途突然走神开小差的人，他们的故事奇幻、诡异，但是不沉重，文字很妙，常常很可爱，没有给主人公和读者答案，但是能够引起一些小思考。
8.8分。 这个团队的故事从未失望，在原有讲好故事的基础上，创造性地做了国内很少得奇幻题材，而且物品不是一两个，而是数不胜数，可以说很大胆；主角团各个技能也是无敌，性格也算鲜明，就女主稍微弱一点（类似蝙蝠侠的钞能力）；几次主角团的配合和计谋都很巧妙；全剧伏笔，到结局伏笔更多，666。
经过二战、冷战时期的作家，写下了《冒险者The Adventurer》《冒险者The Adventurer》、《冒险者The Adventurer》等反乌托邦的书。这是那个年代的烙印。
全书以孩童的视角叙述二战中纳粹的罪行，在小男孩儿布鲁诺看来，铁丝网那边的人穿的不是囚衣，而是他喜爱的条纹状睡衣。两个同年同月同日生的男孩儿布鲁诺和什穆埃尔的感情越纯真、越真挚，就越能于无形中反衬出纳粹暴行的残酷、冷血。
这样的残暴，“在如今这个时代不会重演了”。希望以后也不。
珍惜和平，吾辈自强。
“离婚专家”和“把他们痛打一顿再赶回老家”太太，正是现如今好多家庭成员里缩影，但历史往往便是这样，经历让原本该是平等互助的两人变得矛盾且极端。
故事最后玛格蕾卡特的出生，反倒带给了我们关于这整个十几万字的故事的思考。
其实种种历史种种纷争，从家庭放大到整个历史流程中，无非便是为了活着。
换个方式讲，每个人都在用他们自以为的方式面对着生命。
而，以前发生的一切都不是她的错。
他们这样说。
这部剧出现在我消极心态的休整，转为积极心态时。这部剧没有想象的很浓的”奋进鸡血”的感觉。书的每章开头有思维导图，结尾都有要点总结，整体结构也清晰。下面是我自己的看剧笔记，回看时翻看。
第一部分 如何做到全情投入
第一章什么是精力及如何管理精力
精力=做事的能力。
精力，而非时间，是高效表现的基础。
有技巧的冒险者The Adventurer是高效表现、健康和幸福的基础。
精力使用的理想状态：全情投入。
1. 原则1:全情投入需要调用4种独立且相互关联的精力来源：体能、情感、思维、意志。可以从耐力、灵活性、恢复性来衡量。
情感的灵活性：可以在多种情绪层面自如恰当地转换，而非僵硬或防备地回应外界。情感的恢复力：从失望与沮丧中恢复的能力。
思维的耐力：保持专注的能力。思维的灵活性：在理智和直觉间切换，并接受多重角度的观点。
意志的耐力：一个人最深层面价值观的坚守，无论环境如何变化。意志的灵活性：对不同价值观和信仰的包容，只要它们与人无害即可。
2. 原则2:使用过度与不足都会削弱精力，必须不时更新精力以平消耗。
精力的波动规律：消耗与恢复。
要想保持生命的跃动，要有节奏地消耗与更新精力。
消耗超过恢复的总量：会崩溃。 恢复超过消耗总量：会萎缩。
3. 原则3：为了提高能力，必须突破自己的官场极限，模仿运动员进行系统训练。
4. 原则4: 积极的精力仪式习惯，即细致具体的冒险者The Adventurer方法，是全情投入、保持高效表现的诀窍。
逐渐成为自然的积极仪式习惯，扎根于我们的深层价值观。
管理精力的3个步骤：目标——事实——行动
第二章 成功人士罗杰遇到的5个障碍
第三章 高效表现有节奏——劳逸结合的平衡
• 人类最基本的需求是精力的消耗与恢复。
• 全情投入需要在各个层面培养精力消耗（压力）和精力再生（恢复）的动态平衡。
有节奏的波动，代表了生命脉动的本质。我们应遵循生命的节奏。
我们一般有90～120分钟的精力消耗-恢复的节奏。
• 单线化运动：一直消耗或一直恢复都于人体有害。
时间过长或压力过大，会出现多动、咄咄逼人、急躁、愤怒、自私自利、对他人漠不关心等症状。
• 过劳死不是因为高强度工作，而是恢复不足。
• 拓展能力需要为了长期回报接受短期不适。
• 能力拓展的关键在于，既要超出日常的极限，又要定期修正恢复，二者兼备才能成长。
第二部分 精力的四个来源
第四章 体能精力——为身体添加柴火
• 呼吸：腹式呼吸，深呼吸。
• 饮食：从食物中摄取糖原，结合氧气转化为能量。食物质量：转化效率+升糖指数低（坚果、水果）。
进食频率：一天吃4～5顿低热量高营养的食物。
每次摄入足够维持3个小时精力的食物。
喝水：每天1.8公斤。
• 调整生理周期与睡眠
睡眠是集体成长与修复的阶段。
每晚7～8个小时
• 调整每天的工作节奏
生理信号以90～120分钟为周期。
下午3，4点是精力最低点。
• 间歇训练的价值
每次20-30分钟的锻炼，每周3到5次。
每次60高强度的有氧训练，加上恢复过程。只要有节奏地提高和降低心率即可。
增加力量训练提高精力。
没有力量寻训练，肌肉重量会下降。
第五章 情感精力——把威胁转化为挑战
* 好的的情感经历：耐心、开放、信任、喜悦。
* 关键：自信、自控、人际关系、共情。
• 如何获得正面情感：
所有能带来享受、满足和安全感的活动都能激发正面情感。
关键是要表达出你对这些活动的重视并将投入在它上面的时间视为神圣不可侵犯的。（感受没有这些活动时，精力上的差别。）
情感再生的深度或质量取决于活动本身的吸引力、丰富程度和生动性。
情绪恢复的来源越丰富、越有内涵，越能恢复得更好。
之前有本剧讲《冒险者The Adventurer》对爱因斯坦工作的影响，我有点不信，因为我也不知道几何到底讲了啥思想，然后找来了这部剧，还真的找到了爱因斯坦的原话：【
我特别强调我刚提出的几何学观点（实用几何学&公理几何学），因为没有它我就不能建立相对论，没有它我就不可能有下面的思考：在一个相对某惯性系旋转的参考系中，由于洛伦兹收缩，支配刚体的规律不符合欧几里得几何；因此，如果我们平等地承认非惯性系，就必须放弃欧几里得几何。没有上述理解，就不会迈出向广义协变方程过渡的决定性一步。如果我们摈弃公理学的欧几里得几何对象和现实的实际刚体之间的关系，就很容易得出下面的观点，也就是敏锐而深刻的思想者——庞加莱主张的观点：欧几里得几何之所以胜过所有其他可能的公理几何，是因为其简单性。】
这书是纯爱因斯坦各种场合的发言稿，一字一句的读很难理解，思维不在一个层次上😊。
有点像去年的尸之勇者一样的严肃观看型正剧，剧情进展很慢，即使把片头片尾曲去了尽可能填内容，整季仍然相当于最后一名勇者（牢基）的前传，魔王作为地域现象而非个体是一种过程美学替代目的美学的转变。最想吐槽的是如果要尽可能掩盖秘密何必要让这帮知情人士活着南征北战，dead men tell no tales难道不是更合理，以及各种贵物五颜六色的荧光皮太丑了
陆焉识会四国语言，会打马球、板球、弹子，会做花花公子，还会盲写。这位智商超群的留美博士揣着极高的学识在西北大荒草漠上改造了二十年。精神的匮乏、政治的严苛、犯人间的相互围猎与倾轧，终使他身上满布的旧时代文人华贵的自尊凋谢成一地碎片。枯寂中对繁华半生的反刍，使他确认了内心对婉喻的深爱。婉喻曾是他寡味的开端，却在回忆里成为他完美的归宿。书中大部分内容来自陆焉识的回忆录！这些回忆录多亏了他强大的盲写功力！编剧（冯学锋）通过两条线来写这部作品，把年轻时的陆焉识的人生之路和这位留美博士的大漠改造穿插起来，最终以陆焉识的归来合而为一。
陆焉识本是上海大户人家的少爷，聪慧而倜傥，会多国语言，也会讨女人喜欢。父亲去世后，年轻无嗣的继母冯仪芳为了巩固其在家族中的地位，软硬兼施地使他娶了自己的娘家侄女冯婉喻。不喜欢被动接受的陆焉识，并不像婉瑜对自己那样真情。在经历了留学，抗日战争，解放战争，肃反，最终被打成反动派投入监狱里后，陆焉识对自已年轻时的行径进行了反省，发现自己原来深爱着婉瑜，留美时的望达，重庆时的念痕，以及许多不得不得到婉瑜谅解的往事，使他不惜越狱，逃回上海想看望婉瑜和家人，在意识到自己的越狱会给家人带来麻烦后，又主动自首。陆焉识平反释放后，在等了一年多后，被运动整怕了的家人接受了他，然而回到上海，婉瑜已经失忆，为了救狱中的焉识，婉瑜不惜出卖自己，深爱焉识的婉瑜，至死未能认出归来的他。
婉瑜死后，陆焉识在孙女冯学锋的帮助下，完成了给婉瑜盲写的信（回忆录）。小女儿结婚，在感觉儿子和女儿家很难接纳他时，陆焉识带着婉瑜的骨灰悄然离开上海，回到了受劳教改造二十多年的大西北。
对知识分子而言，其人生悲剧表面上是源于对自身所处时代、政治的误读，但本质上是源于个体精神的独立及对自由的坚定追求。陆焉识悲剧的人生，演绎了个人在历史洪流中的渺小与无奈，以及知识分子在政治和苦难的困囚驯化中的精神抗争、蜕变、坚持。
张艺谋拍的《冒险者The Adventurer》这部电影，改编自《冒险者The Adventurer》。但遗憾的是影片远没有原著让人震撼。
推荐观看。
又是一本催眠佳作。看似满满干货，实际感觉像是东拼西凑出来的没有什么实用性假大空。不过编剧是真的知识存储量很大了，全书引用的各类剧集典故等都感觉超过一半了。
