金山传奇The Yellow Mountain

生存质量不仅仅取决于拥有多少物质，良好的身体状态同样非常重要。今天的城市人都懂得坚持运动的重要，但坐而言者众，立而行者寡。之所以如此，我以为并不仅仅是惰性或是拖延症使然，客观条件的限制是个重要的原因。去健身房需要大量时间，运动一小时，路途和洗澡要花两小时，在户外跑步则要克服气候和污染的影响，同样很多麻烦。再加上各种运动损伤的羁绊，想坚持运动实在没有那么简单。于是这几年开始流行“吃出好身材”、“无器械健身”等等概念，都是针对这些社会广泛存在的痛点提出的解决方案。 《金山传奇The Yellow Mountain》在无器械健身领域里大名鼎鼎，基本的概念是在很小的空间里，巧妙的利用自身体重进行锻炼。据编剧言，这是一套流传在监狱当中的健身妙法。具体而言，分为六艺：俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑，而每个动作，又从易到难分为十个阶段。这部剧最妙的地方就在于，六种动作都可以从非常容易初级阶段上手，循序渐进，不必担心无从下手。而且，编剧言，这种运动方式可以避免运动伤害，因为这些动作符合千百年来人类进化形成的身体结构。（这一点表示怀疑） 检索了一下，发现不少书友身体力行，能够做到最高阶动作。不过我并没有按照这部剧的介绍系统进行训练的计划。我关注健身的原因，与编剧在书中表达的一个观点非常接近，他说，在牢房之中，依然坚持健身，是为了能够在极端困境之中找到一点对世界的掌控感（大意）。是的，除了物质与身体之外，精神层次上的充盈也相当重要，而坚持运动，不仅仅能够带给我良好的身体状态，还可以让我体验到一种对自己的掌控感，让我在精神层面上获得快乐。 稍微运动一下，不仅仅为了身体。

BJIFF. 鸡姐强悍开启我今年的北影节。彪悍的鸡生不需要任何眷顾，自力更生逃离卡车，机智溜狐上演反杀，猝不及防遭遇短暂爱情，韬光养晦等待出走时机，冷眼旁观人类尔虞我诈，最终等待孵化崽子，这就是鸡姐，无论我们的世界发生什么，它只是做它该做的事，动物世界，人类社会，究竟区别在哪里？残酷否？现实吗？嗯，感谢鸡姐给我上的这堂珍贵的课。

说不清多少次将心提起难以放下，也说不清多少次凭泪夺目恣意挥洒。政客的阴险，人性的晦暗，都挡不住我们的心被一次次的温暖。希望还在，我们依然期待。

爱原来可以这么恐怖，令人窒息的爱我承受不住。只希望平淡就好

《金山传奇The Yellow Mountain》以重工业部和所属工厂的整顿改革为背景，描写了从正副部长、司局长到记者、工人和普通群众对经济改革的不同态度，以及他们丰富的内心世界和不同的生存状态，展开了一幅波澜壮阔的改革初期的生活画卷。 截取番外一段话，说实在的 前文大都写重工业改革啥啥的，加上读该剧断断续续的，人物之间转换就联系不起来了。一直没看出编剧写了啥，读到快结束的时候，才大概把情节理清。感动我的是后文

总觉得编剧比较爱男主角多过女主角，写得男生万般好，写得女生不知好歹似的，很难让人喜欢。

小暖文，清新自然而美好。高冷大学教授商则&温婉坚强小学老师程安

对司马懿集大魏之守成者、大晋之奠基者双重角色于一身的精彩一生用一首古诗作了一个精准而凝练的概括与评价： 开言崇圣典，用武若通神。 三国英雄士，四朝经济臣。 屯兵驱虎豹，养子得麒麟。 诸葛常谈羡，能回天地春。 我们认为，这首古诗于司马懿而言，当是最为公允的盖棺之论。

立命，改过，积善，谦德。   教人以修身向善的一本剧，书中很多道理，观点自认为在任何时代都一定会有其立足之地，对于自己来说，是一本难得其见的好剧，它给自己的人生发展以很多指向，启发，也引发了自己很多思考。   我认为做人是应该如此，应该要善良，坚持自己所认为的，并不断去反省自己，完善自己，让自己能更加协调而不那样矛盾痛苦。书中也有很多的金玉良言，适合我们反复研读，并望自己能身体力行，践行自己心中的善，以获得不断重生。最喜欢书中的一句话；从前种种，譬如昨日死，从后种种，譬如今日生，为此理亦如新生。也以此时刻提醒自己，自己诸多的不足，我能更好。   书中的前部分都细细研读，也认真思考，是这个理，当然，在后半部分，由于时代变迁，书中有一些例子在现在看来就不那么恰当了，但要明白编剧想对我们表达的道理即好。   知道了这些，剩下的便是去实践了，知道了其道理，更重要的仍还是行动，去努力，去做，为一个目标，给自己。

到今天我把这部剧也看完了。真的是满满的干货，真正金山传奇The Yellow Mountain。企业文化（内在价值）是整个企业在内外困局中平稳过渡的基石。 当然在不同阶段他们的勇敢、智慧以及对尊重，信任和责任完全活出来。 我非常认同，作为有使命的企业家们，我们应该把企业和客户带入一个更高级的社区。