Alaska

李安说，自己不是一个浪漫的人，但是我觉得去创作去表达本身就是一件特别浪漫的事情，同时也是一个释放、疗愈、梳理的过程。

就…很正常，通篇读下来无感，不会该有的都有，车祸，失意，倒追…

在错误的时间遇到错误的人注定是两个人的悲剧，更是一个家庭的惨剧，但不端正的爱情观更会让人深陷囹圄。人真的要找到自己的目标更要知道自己真正想要的是什么，才不会把生命依附在其他东西上面，这样在失去一些东西的时候才不至于感觉灵魂被抽空的感觉。曾经年少时我也曾为了爱情奋不顾身、以为那就是全部，后来渐渐明白，现实生活根本不是浪漫的童话故事，更不会永远生活在象牙塔，成熟的爱情是现实主义和理想主义的结合体，在柴米油盐的小日子里寻找生活藏下的温柔和浪漫，两个人彼此包容、共同进步，可以爱你，但不会爱你爱到忘记了自己，因为每个人的灵魂都是独立的。

一本非常不错的心里指导书，值得花时间不断的去观看，不同的年龄段会有不同的理解。 相信随着时间的延迟，对书中的道理会有更深的共鸣与感悟。

书中摘录 第一，请一定要记住，减肥从来不是一马平川的直线旅程。在减肥过程中，一定会遇到挫折，一定会遭遇反弹，一定会想去放弃，这些都是正常的，是在我们预料中的。所以你不必过分自责，更不用怀疑自己。减肥的成功与否不是用你的体重来衡量的，而是取决于你在遭遇挫败时做了什么选择。 (减肥是场持久战，一定要有耐心，不能急于求成。) 第二，请一定要记得，正面的身体意象和实际的体重并没有太大关系，你要爱护自己的身体，接受自己的身体，感恩自己的身体，才会更有机会养成健康的生活习惯，成功瘦下来。所以不论你现阶段的减肥成果如何，请珍惜自己的身体。 (爱护自己的身体，接纳自己，珍惜自己的身体) 第三，请不要忘记，你是胖是瘦，跟能不能潇洒地生活并没有直接关系。如果你有生活目标，请从今天做起，去追求自己的梦想，不要让肥胖成为你的借口。这样你的减肥之路反而可能会更加顺利。 (减肥不是最终目的，健康自信更重要!) 并没有单纯讲述减肥的方法技术，从减肥心里着手，分析本质，从心出发。 2021.1.23.14:55