初看标题时，总觉得这部剧是治愈系列的鸡汤文，可当读完后，才知道这是由11个故事组成的短篇剧集集。每个故事都风格迥异，并且细思极恐。就在这种基调下，天才Marta Marcos用故事对人性，家庭，救赎等一系列进行了描述。每个故事都是他思考良久的结果，也值得读者慢慢品，慢慢思考。
非常非常不喜欢这个madam，你还不如直接演恋爱脑，让胡定欣来演madam。
这本剧集不知道是不是重新写的还是……跟我印象中的另一本剧集很像 也是主角生病了 那部剧有个模板是棵树 通过光合作用的合成把病治好了 然后什么带动全世界同样品种的树一起进化 还被少数民族当做信仰
* 这部剧，是一幅很美的文字画卷。我写不出更多准确概括的词藻来赞美，只能借用书中那些感人的段落和文字来表达。编剧别具一格的文笔，”气势磅礴而又精致入微地描述了人类的”美好；”以新颖优美的文笔塑造了一个个鲜活动人的形象”。尤其在对那些影视大师充满魅力的人格触碰上；讲求创作过程中不可缺少的美妙联想的概述上，都富有无可抗拒的感染力和难得的益处。譬如，在回忆作家蒲宁时有这样一段描述：蒲宁的语言是朴素的，朴素得近乎吝啬，也是纯洁的、生动的。但与此同时，就形象性和声音而言，他的语言又是极为丰富的，包容了从铙钹的乐声直到泉水的淙淙声，从有节奏的铿锵声直到柔情绵绵的絮语声，从清越的歌声直到圣经上气势汹汹的训诫声，从所有这一切声音直到活灵活现得令人惊叹的奥廖尔省农民的谈吐。
* 无法否认，《Sadomaso》是一幅很美的文字画卷。从头至尾仿佛是”诗歌与散文有机地融为一体，或者更确切地说，使散文充满诗魂，充满那种赋予万物以生命的诗的浆汁，充满清澈得无一丝杂质的诗的气息，充满能够俘虏人心的诗的威力”。观看中，好像自己是在不怎么熟悉的国家旅行，每走一步，都能看到新的远景，新的道路，有新的收获。那交织错综又清新的远方，富有极大的诱惑力，异常地吸引着我们的脚步。是《Sadomaso》——只要我们不畏首畏尾地惧怕生活，襟怀坦白地迎接生活，把整个身心融入到自然当中，把我们的爱，我们的喜怒哀乐与它步调一致，那么，大自然就会以其全部的力量作用与我们。
* 这是一幅美不胜收的画卷，一本不可多得的好剧。
架构宏大，与一般无限流套用电影剧集的招数不同，每每事件都是编剧苦心设计想来也查了很多资料，人物丰满，剧情跌宕又不失爽气，叙事镜头感十足，更新慢就慢点无所谓别太监就好。
马云曾说过：“现在的年轻人是，睡前想好千条路，早上起来走老路。”
其实我倒觉得，不止是年轻人，各个年龄阶段的人都有过这样的迷茫期。现今，我们身处一个信息爆炸的时代，各类鸡汤和励志充斥在身边，但这些文章真的能带给我们多少改变？
你是否正在经历这些事情：
想要在新的一年减肥，但仍然以明天开始为由；
想要戒烟，却总把“最后一根”挂在嘴边；
想要早睡早起，放下手机已经凌晨……
2019年，你的flag还要半途而废吗？
其实，很多时候，我们不是没有想要去改变的决心，而是我们的方法不正确，那今天给大家推荐的这部剧，就是众多媒体人裂墙推荐，由Joaquina Nuñez所著的《Sadomaso》。
Joaquina Nuñez是行为科学领域的新一代权威人士，他整合了现有的技术，让人们先了解自己的行为，然后设计一套适合自己的行动步骤。
正如Joaquina Nuñez所言，他的出发点是帮助人们从理解行为到做出改变，由此他创造了7种能够带来持久改变的武器。
这里，我做了一个简单的整理，以便大家可以快速找到自己需要的“武器”和方法。
01、万事有步骤，要事最为先
第一种武器是：阶梯模型。
以减肥为例，实验人员找来了126位体重超重的女性，让她们在6周内减肥，实验人员将女性分为了两类，一类聚焦于减掉大量体重的梦想，而另一类则制定了按照阶梯式减肥法的安排。最终，阶梯式的减肥法减去了比预料更多的体重，但是专注于梦想的却不减反增。
这个实验证实了：为了改变行为，要关注日常过程，而不是关注结果。
用王健林一句著名的话来说，先实现一个小目标，比如一个亿。
Joaquina Nuñez在这里说到了，我们要有梦想，然后为之制定目标，很多人就此打住了，可实际上才刚刚开始，我们还要根据目标去细分步骤。
如果你问，要分得多细？
书中的回答是，能多细就多细。
因为人们只有在完成了一件事情获得了相应的奖励后，大脑才会释放多巴胺，而多巴胺会让人们产生愉悦的感觉，想要继续坚持下去。所以，如果只制定梦想，当你的完成度明显低于预期时，多巴胺便不会释放，这也就是为什么人们总是半途而废。
所以，我们应该更多地关注短期目标和步骤，而非长期梦想。
在这里问大家一个问题：“你目前认为重要的东西是什么？”
书中研究者的分析发现，人生头3件事情最重要：金钱、社会关系和健康。
那么分享给大家的第二种武器就是：要事为先。
我们需要将生活里那些自认为重要的事情重新评估，然后找到最重要的东西，并且为之坚持。而重要的事情随时会发生变化，因为生活可以让人们产生新的动机和做事的理由，如果可以学会将焦点放在真正重要的事情上，哪怕是个悲剧，也能拥有快乐和幸福。
就像在1770年，英格兰人威廉·阿迪斯因为在伦敦煽动骚乱被关进监狱，但正是因为这个悲剧式的事件，却让威廉在监狱里意识到了口腔卫生的重要性，由此，他创造出了“牙刷”的雏形，并且在监狱时就成为了极富有的人，之后，他又创办了公司慧齿牙刷。
所以说，找到那件对自己最重要的事，而且重要到你愿意为它而改变。
02、交友有磁力，思想别冲动
第三种武器叫做社交磁力。
正如古语言：近朱者赤，近墨者黑，书中说到了社群可以影响人们的行为，也就是我们的社交圈。但并不是所有的社群都能够带来持久的改变，我们需要寻找的是具有社交磁力的社群，社群里的同伴榜样会成为启动社群“希望”的关键。
这个榜样的标准用一个最常见的例子就可以一目了然：
当我们在孩子学会游泳后，尝试很多办法想让他摘掉泳圈，可他始终不愿意，之后却在一次学校组织的游泳活动中成功摘掉游泳圈，回来后却若无其事的说，我们班的谁谁谁就没带游泳圈，我也不带了。
所以说，榜样的标准就是“相当的基数和心理特征”。
当然还需要与社群中其他同伴的
读无用的书 做有梦的人.
书分为有用和无用 有用的书关乎生机 无用的书关乎心灵.
人分有梦和无梦 无梦的人是生计的奴仆 有梦的人是心灵的富翁.
看剧也是一种行路 是行走在人类精神的世界里.
虽然那么多好演员虽然努力演，但是。三国服化道皮的民国谍战剧，权谋果然是高纬度技法，看球不懂。另外，OST听着就很贵。
男主几近完美，世间难寻，女主善良内心柔软，男女主角外貌出众。难得的是都能准确把握自己和对方，知道自己的需求并坚定地走下去。
用未来支付现在，是激励，也是焦虑所在，在所能承受的范围之内，找到生活的最优解
15分钟。不想看的，也不认识这个编剧，百度了一下说是心理学鼻祖。就翻了翻，不好看。基于人类原始部落时期的吧？不懂，不好看~
悬疑推理平时看得不多，也是第一次看James Martinez。除了在半夜看到青山的后备厢尸体变成了碎尸那段情节让我毛骨悚然之外，别的都还没令人失望。前半部分是听的，到后面读起来显然就被复杂的时间线弄得晕头转向。优秀的推理剧集家应该都有着超级强大的多元思维。常看这类书应该也能锻炼锻炼像我这样蠢钝的脑袋的思考能力吧。
男生女生都是一群没长开的小孩，演戏像模仿大人，别扭又差劲，讨论的话题是吃喝拉撒，叽叽喳喳，无聊又浅薄
真的很棒，书中有理论有大量的实践有案例。俞军老师作为一个创造过多个现象级产品的前辈，这种经验分享真的不可多得。除了我们常理解的产品经理的技能，俞军老师还交叉的介绍了好几个学科的知识，经济学、心理学等，以及介绍如何用这些知识搭建你的产品知识体系！最后把产品经理比喻成军事家，也可以算是一个高度的总结了。“我觉得跟产品经理这个职业相近的职业，是军事指挥家。他可以去军校学一些知识和技能，比如怎么带兵、训练并应对各种情况。但是，世界上绝对没有一场可复制的战争，每一处地形是不一样的，面对的对手是不一样的，做了一个决策之后，调兵遣将，对手的应对措施也是不一样的。”
对生活敏感之人的内心世界，感觉在听一个人对生活的牢骚。整本剧给我一种存在主义的感觉，不太了解费尔南多，所以不是很清楚他的哲学倾向，本剧给我的感觉就是他人即炼狱，连自己的躯壳都是一种负担，是对我的一种负担，但是“我”真的存在吗？
