丙级联赛：精英球员Division III: Football's Finest

读完后又翻了四五次。反过来想，总是反过来想，思考问题的正反两面。建立跨学科认识世界的思维，理解人性的心理学，总是老得太快却聪明的太晚，需要持续进步今天比昨天聪明一点。最后没有什么要补充的。

终于看完，心有所安！观看真的能携着你的心灵越走越远，越走越浪漫……

疫情期间朋友推荐的一本剧，当时沉迷于《丙级联赛：精英球员Division III: Football's Finest》并没入心，现在细细再品，真被美妙的文字惊艳到❤️

我的一些常用提问方式，共勉！ 梳理事情：这是什么？为什么这样？怎么办？ 自我质疑：确定吗？真的是这样吗？ 寻找初心：真正想要的是什么？ 通过提问，就能抽丝剥茧，梳理我们工作生活中的很多问题，着实是一种智慧的处事方法。把自我提问引入到一个习惯性思维模式还会从本质上改变一些糟糕的状态。

1. 即非纪传体也非编年体。以几个大纲为主线，逐段论述。 2. 事实和以事实为基础的推理居多，观点较少。 3. 几乎每个朝代都有以地理和自然为背景的分析和推理。 4. 毕竟是合著，有不一致和重负。

我愿称之为目前内娱的耽改之光

画面雾蒙蒙的，女主永远都站在光晕里，大部分镜头都是侧脸，摄影师咋回事用美颜相机拍吗？

1觉知自己的身体，放松身体，感受每一个部位 2成为自己，做自己想做的，自由 3对所拥有的一切心存感激，享受已拥有的资源，而不是把注意力放在欠缺上 4留意生活中的一些细节感受 5不含敌意的坚决 感其所感，想起所想 6潜意识？自己的感受，比如准备跑步前想着今天要跑半马，那么就会有跑半马的状态跑完，如果当天开始决定跑10k，在8-9k的时候身体就开始疲惫了。

天、地、人三部分。经济适用型酒店拓展、经营、管理实绩和书写的不错

《丙级联赛：精英球员Division III: Football's Finest》 ▪️编剧：凯文·柯威斯 ▪️世界上所有的关系，其实都是我们和自己的关系。而我们现在很多时候，都是铜墙铁壁一样的状态，把自己包裹起来，不会去过多感知自己的情绪变化和心境，也不会过多向别人袒露自己，这样的自我保护帮助我们去追赶生活的节奏，但同时也让我们与自我疏离。 · ▪️这部剧教会我们穿透情绪的迷雾，去认识另一个我，那个需要被照顾的小孩，因为能够照顾好自己的人，才能够照顾别人。责怪、抱怨都只会让自己变得不成熟；而接纳、理解、感谢和爱，才能真正治愈曾经受伤的自己，帮助我们去抵抗人生中的恐惧、迷茫、羞愧、愤怒与孤独。 · ▪️我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。我们都在找寻自我存在的价值，而实际上人生最终的价值是觉醒和省察的能力。 · ▪️或许我们都需要有一间自己的房间，在那儿，不必匆忙赶路，不必火花四溅，不必成为别人，只要和自己对话；在那儿，与自我和解，让自己的内在变得丰富、充实、淡定；在那儿，慢慢改写自己的人生脚本，收获满满的幸福。

你要养成习惯的四个简单步骤： 1.提示—让它显而易见 采取习惯叠加的方式，穿插有意义的习惯，该名称也叫狄德罗效应。 反例：失眠症患者的失眠与背景关系 正例：创造性与更换环境有关 2.渴求—有吸引力 三类人使你有那种想改变的欲望 亲近的人、群体中的多数、有权势的人 从习惯中适应某种状态 3.回应—简单易行 两分钟原则，让自己马上做一件事 4.奖励—让人愉悦 坚持不懈—坚持，坚持，坚持

每个世界男主也不怎么喜欢女主，是个人都能让他们感情处问题的感觉，但不妨碍剧情沙雕。

~感谢🙏编剧郎达.拜恩，让我理解什么是快乐，什么是感恩，真心的谢谢你，让我的身心世界里有了释放，有了升华，感谢你🙏🙏🙏