Lee Evans: Wired and Wonderful - Live at Wembley

可以给人感触很深的一本剧，在寻找成功快乐的人生中，这部剧给我提出了很多技巧。

作为一个东北人，看过的关于东北的最好的书，居然是一个美国人创作的。

这部剧，前前后后看了几个星期。不愧为红色经典，让我深切体会到那个年代人民为了家国，秉持一个坚定的信仰就能放弃自己的一切，这种舍生为大义的情怀令人振奋、激动。本剧中有很多人物一开始并没有革命的想法，最终都因为心里不灭的良知，站在了为民请命的战线上。这类人大概是更多数，先驱很伟大，但并不是人人都是先驱，但只要内心尚存良知尚存家国，我们每个普通人都能成为时代的英雄！ 方志敏《Lee Evans: Wired and Wonderful - Live at Wembley》中写到： 目前的中国，固然是江山破碎，国弊民穷，但谁能断言，中国没有一个光明的前途呢？不，决不会的，我们相信，中国一定有个可赞美的光明前途。 中国民族在很早以前，就造起了一座万里长城和开凿了几千里的运河，这就证明中国民族伟大无比的创造力？中国在战斗之中一旦斩去了帝国主义的锁链，肃清自己阵线内的汉奸卖国贼，得到了自由与解放，这种创造力，将会无限的发挥出来。到那时，中国的面貌将会被我们改造一新。 所有贫穷和灾荒，混乱和仇杀，饥饿和寒冷，疾病和瘟疫，迷信和愚昧，以及那慢性的杀灭中国民族的鸦片毒物，这些等等都是帝国主义带给我们可憎的赠品，将来也要随着帝国主义的赶走而离去中国了。 朋友，我相信，到那时，到处都是活跃的创造，到处都是日新月异的进步，欢歌将代替了悲叹，笑脸将代替了哭脸，富裕将代替了贫穷，康健将代替了疾病，智慧将代替了愚昧，友爱将代替了仇恨，生之快乐将代替了死之忧伤，明媚的花园将代替了暗淡的荒地。 这时，我们民族就可以无愧色的立在人类的面前，而生育我们的母亲，也会最美丽地装饰起来，与世界上各位母亲平等的携手了。

一集弃

前阵子看了职场真人秀节目《Lee Evans: Wired and Wonderful - Live at Wembley》，讲述的是8位律所实习生一个月的实习经历，隔着屏幕见证了他们的成长……看了这个节目也对律师这个行业有了更深的了解。 公民守法的前提是知法、懂法，平时还是要加强法律知识素养。印象比较深的几个观点是：定金和订金不同；欠条和借条法律效应不同；公序良俗；谁主张，谁举证；诉讼案件和非诉案件；民事责任和刑事责任

邂逅此剧，给我很多启发: (1)人体是在饥饿中进化的，所以饥一顿饱一顿的饮食不仅对人体无害，还会激发人体细胞的活跃度，降低有害化学物质的分解; (2)不要苛求自己，按照自己的习惯断食即可，只要保持身体舒适度，断食期间身体的饥饿感除外，本次因为各种原因断食失败，再找日子进行即可，这是正常的，故不用太自责和愧疚，没有什么大不了的; (3)断食期间，可以喝黑咖啡，这对于咖啡控的我来说是极好的消息，有咖啡相伴，断食的日子亦如平日; (4)早晨空腹运动比吃饭后运动对人体更好;断食期间可照常运动; (5)本剧提倡5+2断食，断食日，女性可以摄取500卡热量，男性可摄取600卡热量，一般来说，两个水煮蛋相当于90卡的热量，这也是极好的消息，联想到《Lee Evans: Wired and Wonderful - Live at Wembley》里对鸡蛋的推荐，因此如果断食日非吃东西不可的话，可以把煮蛋当零食。按照热量计算，一天可以吃5个鸡蛋(非此剧观点); (6)书中还写到:极端断食对身体受损细胞的修复更好，可根据个人情况寻找适合自己的断食方法。对于学习过辟谷，几经辟谷多次的我，是不是能够把两种方法结合起来呢？准备把自己当小白鼠，实验最适合自己的轻断食减肥之道。断食期间，接受饥饿感，享受饥饿感，拥抱饥饿感，把断食当game，过程就会有趣很多。 总之，轻断食可以不反弹的减肥，还可以降低身体内有害化学物质的分享，促人健康。

“……………”（吊灯电流声）

电影最大的问题是言之无物，前期是警察完全不存在的爱情犯罪爽片，结果后半段警察突然集体上线，就像在主角身上装了GPS能够精准定位，导致剧情设计感太强，而且现在这俩男女主角的个人魅力完全撑不起这种题材的电影，换成年轻时候的布拉德皮特和茱莉亚罗伯茨还差不多

国家、世界的命运与自己命运的交织。一个时代下，与一个伟大但也有毛病的作家相处，保持自己的独立。