Wrightson Armardt Young Farmer

衣服好漂亮……剧情就没有🙂‍↔️

普及了中国成立后经济发展的成就 政府采取各类发展策略的底层逻辑 中国未来面临的问题 原来高层对于经济的各类问题分析的这么细致，只是改革的阻力如此之大，一代人有一代人的使命啊

看剧不去思考就和没读一样，人生走过的路不去纠正一下自身认为的不足；就失去了一路走过、路过、尝试过的意义，没有谁能够一学就会、一看就懂、一听就明白。 一本剧读完后咀嚼咀嚼才有价值，能给你带来动力才能悟出一些值得拥有的部分；融入书中却无法自拔，就失去了编剧写书的意义了。 书是寻知的部分、是未知部分的链接，是自知自明的星灯，没有了好奇心、没有了欲望与善念纠结就失去了当初的得失；啥都是经历了、磨砺后、才晓得一些值得真正拥有的，时间过得真快！啥阶段启迪啥样的人生，不是我不明白这世界变化快！

剧集是好剧集，我喜欢列文，同情卡列宁，理解伏伦斯基，但跟安娜无法共情，自杀是弱者的行为，只追求所谓纯粹的爱情更是无意义的，人生在世还有很多东西，责任、事业、朋友、艺术......不是说没有爱情就活不下去了。比起一死了之，活着更需要勇气。

很难对这部剧做出一个较为公正的评价。如果这是一本正规的科普书，那么应该有glossary（词汇表）、reference（注释、参考书目）等，让读者能够知道书中的结论是有据可查的，而且根据来自哪里，是谁说的，有没有信服力等等。可惜的是，这部剧在文末除了给出了一些食谱外，就戛然而止，完全没有一本科普作品的样子。这样一来，书中试图灌输给我们的所谓“新知”的可信度就大打折扣。         类似该剧这样在文末附上食谱的健康书很多，比如我看过阿特金斯教授的所有书，他也会给出很多食谱，但是阿特金斯教授作为一个执业医生，是非常严谨的，每一章后面都会有注释，提供了大量的证据支撑他的观点（当然美国和中国对阿特金斯教授的误读不在本论范围内，可以另找机会说一说）。         其实对于目前健康食疗观点满天飞的现状，这部剧没有了理论根据后，就很容易出现“夹带私货”的情况。也就是说在一些主流的健康观点中，时不时地掺杂一些夺人眼球的“新观点”（可能是新的，也可能是新瓶装旧酒，这都不好说），比如书中特别强调喝骨头汤即为一例。大力宣传喝骨头汤我认为在全书推广的四大饮食支柱中，对编剧来说是至关重要的，但是再一次地，编剧除了忘情地宣扬外，没有任何文献支持。不得不说很遗憾，不知道是编剧有意为之，还是不屑为之。         另外我的顾虑是骨汤或者肉汤中超高的嘌呤对于高尿酸和通风的读者而言简直就是自杀利器，不知怎么破？         纵观全书，有很多观点已经是主流观点了，比如：1. 精制糖的危害，这个建议大家可以效仿之，尽量减少精制糖的摄入。碳水化合物其实是糖的旧称，所以简单的碳水化合物（也就是精制糖）要尽量避免。对于复杂的碳水要尽量从全谷物和蔬菜中摄取。2. 水果不能随便吃、不能放开了吃。目前主流观点是果糖直接在肝脏代谢，会变成甘油三酯（脂肪）。3. 饱和脂肪的污名化逐渐成为过时的观点。其实没有百分百的饱和脂肪的，就拿猪油来说，差不多一半也是不饱和脂肪，所以我们应该注意的不是那些天然的饱和脂肪，而应该是反式脂肪（以上三点，在阿特金斯教授二十多年前的作品中就提出来了，不过由于大家对阿特金斯教授的饮食方法的误解，一直没有得到足够的重视。目前主流学术界已经认可了上面所说。）         再回到本剧，就我本人目前的观看体验而言，就是所谓“原始饮食方案”和“阿特金斯饮食方案”再加上一点儿“生酮饮食”（虽然编剧在书的最后澄清了其和生酮饮食的不同，但是除了不限制碳水这一点儿外，编剧也承认和生酮饮食很像）的大杂烩。         编剧强调我们要向古人那样吃饭，家畜最好是自然放养，但是“家畜”一词本身就表明人为干预，动物已经不是完全的自然状态了。另外不能让我信服的是，编剧一再强调自然的要好过目前人工饲养的，先不说是否可行，就拿食品安全来说，自然的并不一定就是安全的，全世界报道过的由于所谓有机和纯天然导致的食物中毒并非少数。也有很多科学实验证明人工饲养的家畜在营养方面甚至高过所谓自然放养的。当然了编剧会辩称（正如编剧在书中所说）加工能够从分子层面破坏蛋白质和脂肪的构成，这一点我只能存疑，因为没有证据支持。         再就是编剧对植物油贬低的一无是处，给人的感觉就是一定要吃纯天然自己压制的，绝不要吃工业化生产的，而且一定要吃不加热的油，否则原本健康的脂肪酸都会变成反式脂肪，这一点仍然不能让人信服，我只能存疑，原因就是——文献在哪里？         所以，万变不离其宗，多样化饮食、宏观营养素（蛋白质、复杂的糖、脂肪等）均衡、适量运动、心态平衡、优质睡眠就能获得健康。

比道理更有说服力的是事实，值得感谢的一本剧。 坚忍、乐观、顽强的个性，继往开来的人生，波澜起伏的历史，让人构建起回忆的情境，反思借鉴、获益匪浅、激励人心。

一颗星给明楼，一颗星给明诚，一颗星给曼丽

非常不错的一本剧，对于将来要走上电商公司管理岗的人而言，非常值得一看。

因指见月的典故很有意思，可后面的故事有点中二和做作。看到一半弃

女主矫情到爆！有着人性的贪婪，得一想二！ 本来男主要娶女主之前已经说明，会提供了女主家人钱财和帮助，又给女主身份地位财富，只是给不了她爱情！ 重点是女主这朵白莲花是自愿做男主和女配的真爱的挡箭牌，为他俩当防护伞打掩护的哦！ 然而，女主在和男主结婚之后，一面矫情恶俗白莲花的淡漠看男主女配的真爱，一面又觉得委屈求全，求而不得男主爱而痛苦难受，真想问女主你恶心不恶心！ 所谓食得咸鱼抵得渴，要了这身位地位，又想要别人早说过给不了的爱情！真心看不下去！ 还有所谓的香港背景，可是编剧写得不太到位，不大气，有点以前上课躲在课桌下偷看的台湾小言的感觉，这种背景写法早已过时了！我直接三连跳着看！

个人感觉，一般，大多是利用个別男人本性，故意抬高自身价值的技巧，连欲擒故纵都算夸他的，个人不推荐使用！毕竟这只是术，战术上的成功掩盖不了战略的无能，所以，修身养性，才是本分！这些技巧少用为上，别人一眼就看穿了！简单慎独当独立