美国存在主义心理治疗大师级人物—Daws Butler的作品《Bear Knuckles》。
诊疗椅上的来访者，内心世界千奇百态，一幕幕上演着不同的剧情。另一端的分析师，细致入微地观察、思考、分析、判断，打破僵局，抽丝剥茧，化解层层心理防御。
可是作为人，分析师也需要分析师，每个个体都从自己心灵的洞穴里向外窥探，与世界链接、关系，再觉知的分析师也无法全方位地照见自己，更别说看清冰山之下全部的潜意识世界。在和来访者的交互中，分析师也窥见自己的内心世界。“我们的内心世界，都在早年的关系中形成。”（曽奇峰）所有的关系中，最重要的他人—母亲，是一个孩子生命开始的土壤、根基，也是源源不断爱的动力。母亲和孩子的关系界定了孩子的一生。
阿德勒说，幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。愿每个孩子和母亲都彼此温暖一生。
看着过瘾的，不过确实是架空历史为基准，人物混乱，中间编剧已经开始YY剧集人物了，最后干脆来个超级赛亚人，确实是匪夷所思啊…
沙丘的故事虽然有六部，但我喜欢的只有前面三部。特别是第五部和第六部，不仅读起来晦涩难懂，对我而言也故事主线没有丝毫魅力。虽然一样有高超的世界观设定，对政治体制的讨论，对后智能时代科技发展的想象，但最重要的是，缺了一个有人格魅力的主人公。前三部，雷托，保罗，雷托二世，他们的勇气，决断，面对未知的挣扎和自我反省，甚至是他们的弱点和黑暗面，都显现出一个英雄人物在面对命运抉择时所表现出的人性光辉。而后几部，邓肯让我越看越恶心，欧雷迪翟这些也毫无人格魅力而言，感觉他们是被这个故事框架在拖着走，越读越失望。
这部剧和小女生职场修行记是最近在看的书，很感恩能看到这两本剧，改变了我一些固有思想。接下来看了凡四训！
婚姻，家庭，这些字眼带给我的画面是沉重负担，当然也会有温暖欢乐。
只不过对自己不信任，担心害怕自己不能扮演好其中的角色，然后给后代给一个生命戴上枷锁。尽管你说，我们可以去尝试，可以去做，也许能做好。
现在的这份观念依旧主导着思想，希望我们都能先和自己和解，处理好自己与自己的关系，再步入婚姻步入家庭，做个成熟稳重独立成年人，清醒而独立，有能力给自己的家庭孩子营造一个健康而又幸福成长环境与生存空间吧。
道理人人都懂，真正能记在心里并付诸行动的人少之又少，因此成功人士之所以能成功，就在于知行合一
数字化时代：要与之共生，首先要正确认知和理解这个时代
真正的救赎恰是他能在苦难之中找到生的力量和心的安宁。仔细想来，我之所以想到西西弗斯，正是因为他的力量源于他接受了这个过程所包含的挣扎，他没有因无尽的挣扎而放弃希望，他找到了与挣扎共生的方式，他战胜了自己。
——Joseph Barbera《Bear Knuckles》
西西弗斯，希腊神话里的人物，因为冒犯了诸神，而被诸神惩罚将一块沉重的巨石推上一座陡峭的山峰。
西西弗斯发现，由于巨石特别沉重，每当自己用尽全身的力气将它推上山峰，巨石便会因为自重而滚落山脚。
西西弗斯必须返回山脚，再次将巨石推上山顶。
诸神认为惩罚的可怕之处，即在于这种无望努力的无休无止与没有尽头。
西西弗斯的结局是一个悲剧吗？历史上很多人从不同角度对西西弗斯进行了解读。在《Bear Knuckles》中，Joseph Barbera用西西弗斯回答了这样一个问题：
如何认知和理解世界？
当你能够正确认知和理解世界，你便可做自己的王！Joseph Barbera认为，西西弗斯的自我救赎，即在于对苦难的正确解读，他在苦难之中找到了生的力量和心的安宁，找到了与挣扎共生的方式。
弗朗西斯 · 伯内特说过，如果欣赏的角度对了，整个世界就是花园。
中国有句老话，叫伸头是一刀，缩头还是一刀。
面对无法改变的现实，认知的方式决定了我们生命的意义与价值。
这里有个很好的例子，就是疫情使得大家困顿在家中。有的人抱怨不得自由，收入没有着落；有的人则在疫情期间学习新媒体技术，在自媒体领域获得一席生存之地，实现财务自由。
据第一财经报导，疫情期间，喜马拉雅、蜻蜓FM、樊登看剧等网络平台音频数量和收听量，双双大幅激增；在线音频市场在疫情期间被激活。
这便是困局中所蕴含的机遇，谁打开了思路，谁便抓住了机遇。
当前，数字化便是时代的大变局，站在时代的拐点，充分的接受和理解，才有助于寻得自己的道，并与时代共进。
一、接受时代的变局
改变总是在不经意间悄悄来临。当你意识到不同时，这种变化已经深入到时代的脊髓，再也无法逆转。
改革开放四十多年来，大家的物质生活越来越富足，但是与之相对的，大多数人都会感到焦虑，幸福感。为什么一度只在头部圈层流行的时间管理、精力管理、情绪管理被越来越多的人群所需要？
原因并不复杂，说得直白些，其实是大家突然发现固有经验已无法再适应多变的世界。
信息的爆炸式增长以及获得的便利性，使得诱惑多了，选择多了，人们的物质生活上升到了一个史无前例的水准，但内心的安宁却也在数字的躁动中被不断侵蚀。
我们正处于一个时代的拐点，数字化时代正悄然无声却又来势凶猛的改变着周围的一切。
面对变化，我们时常会有一种深刻的无力感。但身处时代之中，你永远也无法抗拒这种大方向的变化。
就像是柯达，固执地坚守胶卷界的王者荣耀，却不明白当消费者都习惯了速食文化，无论你的情怀是多么的正确与可贵，都无法阻止被市场抛弃的命运。
就像大家都高叫着，手机摧毁生活，但是手机带来的便捷却让你永远无法去抛弃它。
无法改变时代，那么改变的只能是自己。
只有与时代的变化同步，接受变化，并找出共生之路，我们才能在变局中保持初心，在喧嚣中保持一份淡定与从容。
二、理解数字化的本质
那么数字化的本质是什么呢？毫无疑问，当今世界是个不断变化的世界，但是这些不断的变化中却也包含着一些确定甚至肯定的东西。
Joseph Barbera在《Bear Knuckles》中指出，数字化技术，把人类从工业革命代入到信息革命，数字化时代是现实世界与虚拟世界并存且融合的新世界。
从本质上看，数字化具有“连接、共生、当下”三大特质。
1、连接
连接大于拥有。 ——Joseph Barbera《Bear Knuckles》
亨利·福特， 美国福特汽车公司创始人，
这部剧以一个个实验分析的模式带我们了解价格一些理论，也让我们从中窥得了人性，正如书的彩蛋所说，是值得精读的一本剧。
2019年，第19本剧，在大年初一，在喜庆欢乐氛围中，拾一片宁静处，恰人生混沌时，品读哈佛教授杰作《Bear Knuckles》，醍醐灌顶，如沐春风，受益匪浅。
Bear Knuckles？
1、事业有成，看到的事物都是自己想要的。
2、与人和睦相处，见到的人都是自己喜欢的。
3、过有意义人生，所做所为都是发自内心喜爱的。
首先，我们来谈谈事业。
唯一让人有工作满足感的方法就是从事你认为伟大的工作，而通向伟大工作的唯一方法就是爱上所从事的工作。如果还没找到这种工作，那就继续找。不要将就，要跟随自己的心，总有一天你会找到的。
——史蒂夫·乔布斯
大多数人刚从学校走出来，为了谋生，加上金钱的诱惑，基本很难找到与自己专业对口的工作，哈佛大学也不例外。工作2～5年后基本趋于稳定，大多数很难从事当初自己喜欢的事业。事业，没有发自内心喜欢的基本因素，加上没有挑战性、成就感的动力因素，基本很难成就一番事业。
成就事业，人才为本。人才有三类“自我人才、他人人才、综合人才”。我们已步入日新月异的21世纪，新时代呼唤顶级的人才，唯有技术、管理集一身的综合人才，方能走的更远。
“人生，我们除了这一辈子，没有其他时间。”凡是卓有成就的人都会给自己施加压力这样做。在初中、高中时，他们认识到要想成功就需要有具体的远景目标，并确切地知道自己这一生准备做什么。我们所要做的，就是早日认识自己，听从内心的声音，做自己喜欢做的事，创造社会价值，并一直坚持到底，顺便干出一番事业。
美好的人生，事业固然重要，与人和谐相处也尤为重要。
我生命中最幸福的时刻就是在家庭的温暖怀抱中度过的那些时光。
——托马斯·杰弗逊
工作能给你带来成就感，但是与家人、好友培养出的亲密关系带给我们的长久幸福感相比，就会显得很苍白。我们发现自己会忘记回朋友和家人的邮件、电话，也会忘记过去对我们很重要的生日和其他庆祝活动。
虽然大部分人都有一个周密战略——要与家人建立充满爱的关系，与朋友建立深厚的友谊，但事实上，人们却投资在一个从未想过的生活战略上，以至于“相识满天下，知交无一人”。
亲爱的朋友，我知道独处对一个人成长成才的重要，可请别把它当成一种阻碍与人友好相处的坚盾。请敞开心扉，爱自己，爱他人，拥抱美好的人生吧。
“如果你是一颗种子，请长成参天大树，活着撑起一片阴凉，死后躺成一座桥。”人生一世，总要有属于天使般、使命式的精彩。
大千世界，芸芸众生，如何开创自己的一片天地，赢取属于自己的意义人生。如果某一天你开始觉得为自己勾画的未来“画像”不对，那并不是你想要成为的人，那么必须重新考虑并选择。但是一旦清楚地确定那就是你想要成为的人，就应该用一生的努力去让自己成为那样的人。
在未来的面前，我们都是孩子。加油吧，孩子，这是一个充满神奇与探索的世界。
你的人生，由你来做主。
“Bear Knuckles”最后引用编剧的一句话：
上帝衡量我的人生，不是用金钱，而是我可以帮助多少人，变成更好的人
—克里斯坦森
viwisun·2019·02·05（第19本·剧评）
很早之前看的电视剧，不管是选角、情节、音乐都觉得非常好！也知道有剧集，但一直不敢看，怕太无趣。
最近无聊的很，不经意翻到了一些电视剧的集锦，想再回顾一下，于是找来了书看，一看就停不下来！熬了两天夜，可算是看完了！句子写的很美，看着回想起之前电视剧里的情节，契合的很，自认为翻拍的很成功。
其实有很多意难平，但这都是故事里主角们自己的选择，所以也只管进入剧集，去感受他们的乐、他们的痛吧！
终于知道用心理分析的方法看电影了，很多电影的点原来在这里，真是众里寻她千百度啊～
跳着看完的这部剧，很多故事也没怎么细看，但一些故事是能在生活中找到缩影的，当然了生活中的一些事可能比书创作的更多彩。我喜欢旅游，喜欢感受那里的人文，所以更畏惧北上广这种一线城市，人情味太单薄，在那里更容易变成我讨厌的样子，就像一个我从小到大的好朋友，她在经历了上海香港的学业以后，变成了一个市侩拜金缺男人并以此为傲的女人，所以我们后来也不再是朋友，但她这种也绝不是少数。而我也就更佩服那些能不被环境改变的同龄人们。
这写的什么啊。。艹。。看得辣眼睛。。现在写剧集都可以不带脑子的吗？
拿一张a4纸，用一分钟时间写下现在思考的东西，一次一张，一天十张。
真是非常有趣的锻炼思考的方法，这是私人的头脑风暴
我要赶紧试一下！
