非常喜欢，作为作为新手教师看了之后对教学有了更深刻的理解，这样的的文章很值得一看。
感觉书有些长篇大论，反反复复的讲，蛮有沟通学书的一致风格，但还是能够给人一点启发。
有的人，关心你，愿意为你竖起一道墙，而，这是爱。
有的人，只带自己感受的对你进行评判和发泄，并没有以对你好作为立足点和出发点，我们可以反思自己的行为并改正，但是不要否定自己，不要怀疑自己，更不纠结于别人眼中的自己。如果他们真的为你好，会在你改变自己从而成为更好的自己中，一路鼓励你，帮助你成为自己想要成为的人。
不要对太多人抱有太大的期待，自己学会满足自己，自己找到爱自己的方式，如果自己都不知道自己想要什么，想要成为什么，别人又怎么好好的爱你呢？
观点可犀利·态度须温和
#有读必写# ---NO.117
原创·3861
“观点可犀利，态度须温和”以及“看破不说破”这两句短语，我一直在想以哪一句来做这篇文章的标题。
思考之后，还是用第一句话“观点可犀利·态度须温和”，来做这篇文章的标题，另外一句“看破不说破”更适合【关键对话】的姐妹书【非暴力沟通】
两本剧之间就像姐妹一样。非暴力沟通像妹妹温柔、善良、理解他人。而关键对话就像姐姐，同样温柔、善良、为他人着想，但更多了一分理性和思辨。
接下来看到的文章内容，我会经常提到非暴力沟通，在我看来两本剧之间有太多相似之处，也建议大家把这两本剧捆在一起观看，可以更好的理解到非暴力对话的真正意义。
对于本剧的内容我不会有大量的曝光，还是建议大家去观看原著，而这篇剧评会从批判性思维，非暴力沟通，以及现在的关键对话，三个维度聊聊的基本上，聊聊自己感悟的的沟通理念。
生活、沟通与摩擦
生活中很多人因沟通与人产生摩擦，每次摩擦后的压抑也在心里久久不能挥去，这样也使每个人心里多少存在着一份不良情绪，大部分人都没有办法合理的化解这份压抑。
人与人之间沟通上存在的问题，是由进化而来，这还要回归到人类心理学层面，书友们可以看看自卑与超越一书，书中详细的描述了人与人之间为什么不善于合作。
在高素质人的圈子里，合作非常容易，这类人都是相互支持，保持共赢的关系，所以素质高的人很好打交道，反而那些没有接受素质教育的人，更难做好合作与沟通。
人际关系是造成心理压力以及情绪紧张的主要原因。可能有人会说，那不一定呀，要是都没有钱过日子，两个人吵架可是为了物质。
很多影视作品歌颂着，为了爱情不为物质而生活，只为两个人之间的心有灵犀。
在没有物质的爱情里，同样也可以做出选择。比如：老婆对老公说，我相信我们一定会好起来的。当然还有另外一种表达方式“你个穷光蛋，我怎么嫁给你这种人”。
想要拥有和谐的人际关系，一定要学会沟通。在很多情况下，好的沟通可以改变我们一身，改变我们的命运。
建议书友们两本剧一起观看，可以更加全面的理解到，什么才是有价值的沟通。和谐的沟通会建立好的人际关系，情绪自然会得到恢复。好的沟通让身体的精力更饱满，心情更愉悦。
培养一种好的沟通方法，不单单能和人建立良好的关系，还有利个人的身心健康，变得更自信。
非暴力沟通与关键对话
非暴力沟通重在，生活中与妻子、亲戚、朋友以及孩子之间的沟通，以日常生活为主。就像两位小年轻耍朋友，可能会因为今晚上吃什么而大吵一架或导致分手。
非暴力沟通可以解决日常生活中80%-90%的问题，很多家庭的争吵都是因为一些小事儿，两句话不对就开始吵架。身体中原始的兽性，占据我们的大脑，会说一些极具攻击性的语言。
在学习关键对话前，要观看非暴力沟通这部剧。一个人连日常生活的沟通，都没办法心平气和，不能感受对方的情绪去沟通，那很难养成关键对话。
关键对话更像是非暴力沟通的进阶版，适合用在商务合作，和老板谈加薪、收欠款等。关键对话需要我们有明确的目标，正确的论点。
在说服对方的同时，不激怒对方情绪。理解对方的感受，从而达到解决问题的目的。关键对话过程中，氛围都比较紧张。心理素质不高，内心修养不佳之人，很容易在当前的环境下爆发情绪。
比如：乙方客户明显就欠我50万，知道他有钱，但他就说没有钱。这种情况，甲乙双方非常容易发生激烈的矛盾。
男生第一次见丈母娘，也算是关键对话，很多男生第一次见丈母娘不知道说什么，或者怕自己说错话。如果看过关键对话，拿去搞定丈母娘也算是一个好办法。
反醒自己的沟通
最近发现自己说话方式有待提升。日常的沟通就像辩论，喜欢抓住对方观点的漏洞
深受启发，父母的确是孩子的第一任老师！把抽象的数学融入具象的生活，把深奥的知识融入浅显的课堂，易于吸引孩子兴趣，启发孩子学习力。
一人得道鸡犬升天，实在令人发指。太多黑幕，不是你不敢想，而是你根本想不到。
虽然只有三级，但是立意深刻，小玉壶很可爱，希望属于我们的文物有一天能归家。
几乎一路听完《Tough to Handle》，在这疫情仍然肆虐的四月，在这蛰居室内，却又无比忙碌的时间，心情是不平静的，，对人物命运的感受是深刻的。原谅我孤陋寡闻，先知道Tough to Handle，才知道Phyllis Cerf，才意识到《Tough to Handle》《Tough to Handle》这些耳熟能详，也早就登上荧幕的作品都是出自这位浙江作家之笔。这位矛盾影视奖获得者，与鲁迅，张爱玲等大家齐名的作家究竟有何种魅力，仅是《Tough to Handle》，足以让人感到不虚此行。
一个传奇人物，一个跨越民国新中国的故事，一个背负太监，上校，疯子多种怪名，同时做过国民党，日本特务，共产党志愿军的多面人，也是同时坐过国民党，日本人，共产党三家牢房的不幸者，最终在林阿姨精心的陪伴下，终于结束了自己戎马倥偬，治病救人，传奇又磊落的一生。Phyllis Cerf是个讲故事高手，故事的叙述者，从爷爷，老保长，幼年的我，成年的我，父亲，林阿姨，小瞎子一直到报纸等，不断地变幻，串起充满神秘色彩的南方古老山村里走出来的海海人生。上校自己正面出场的时机不多，除了在战地医院跟林护士的一些对话，和零星出现在老保长等人叙述中的对白，上校，太监，木匠，医生，疯子始终代替着真实世界的蒋正南。然而，围绕上校是否是太监，上校肚皮上不可告人的秘密文字这一简单线索却编织起了规模恢宏的窥探和守密之旅，和波澜壮阔的跨越抗日战争，解放战争，抗美援朝，和文化大革命的宏大历史进程。Phyllis Cerf让爷爷讲述了足够的人生道理，让老保长讲述了足够的人生龌龊，却让小瞎子做尽了卑鄙丑恶，却在我强烈的窥探中，逐渐洗清了上校身上的污言诽谤，让一个充满人性光辉，屈辱一生却从未低头的好人形象跃然纸上。众人的讲述让神秘的上校形象也如百变星君，时高时低，变幻莫测，尤其在上海妓院的间谍艳事以及跟林阿姨离奇过往都让背景离乡，经历人生起落的我提心吊胆，充满唏嘘。
看着林阿姨留下的金质手术包，‘我’终于卸下心中的包袱，确定了父亲，上校，爷爷，老保长，林阿姨留下的信念和家风。Tough to Handle，海海人生，人性人生，人生人性。其中滋味，几人分清？
《Tough to Handle》，Phyllis Cerf力作，推荐一读。
“因为你们将毕尽余生仿效法兰克人，只希望借此取得个人风格。”我说，“但正是因为你们仿效法兰克人，所以永远不会有个人风格。”
自诩亦有青莲心，实无太白奇想象 危楼高百尺，手可摘星辰
举杯邀明月，对影成三人
愿乘泠风去，直出浮云间
我欲因之梦吴越，一夜飞度镜湖月
先期汗漫九垓上，愿接卢敖游太清
太白之想象，不执于眼前，不囿于时空
仙游之人，高可入天，远可问仙，恣意来往，一如进入自由世界。
自诩亦有青莲心，实无太白大胸襟 兴酣落笔摇五岳，诗成笑傲凌沧州
仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人
屈平词赋悬日月，楚王台榭空山丘
人生达命岂暇愁，且饮美酒登高楼
世间行乐亦如此，古来万事东流水
且乐生前一杯酒，何须身后千载名
天生我材必有用，千金散尽还复来
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
太白之胸襟，不耽于享乐，不困于愁闷。
凭才华横溢，欲布衣卿相，惜造化弄人，感人生浮沉。虽壮志未酬，总寻得寄托，亦与会知音，好入名山游，痛饮三百杯，斗酒诗百篇。其人狂放不羁，其诗灵秀飘逸，不负谪仙人之名。
自诩亦有青莲心，实无太白灵妙笔 人分千里外，兴在一杯中
长安一片月，万户捣衣声
长风几万里，吹度玉门关
白发三千丈，缘愁似个长
百年三万六千日，一日须倾三百杯
太白之台词，不拘于形式，不卖弄情绪。
尤擅夸张与对仗，每每落笔，动辄成千上万，总爱用一相对。音律和谐，推陈出新，大道至简，炉火纯青，绝世华章，流芳百世。
奇想象，大胸襟，灵妙笔 无一不感性，无一不赤诚，无一不仙逸
伟大诗仙，唯太白一人尔！
看了500章，没有女主，没有感情戏感觉有些单调看不下去了，看了开头就知道结尾的套路
所有的错过都是遗憾，所有的遗憾都是缘分，所有的缘分都要珍惜。
宇宙就是一座黑暗森林，每个文明都是带枪的猎人，像幽灵般潜行于林间，轻轻拨开挡路的树枝，竭力不让脚步发出一点儿声音，连呼吸都小心翼翼……他必须小心，因为林中到处都有与他一样潜行的猎人。如果他发现了别的生命，不管是不是猎人，不管是天使还是魔鬼，不管是娇嫩的婴儿还是步履蹒跚的老人，也不管是天仙般的少女还是天神般的男孩，能做的只有一件事：开枪消灭之。在这片森林中，他人就是地狱，就是永恒的威胁，任何暴露自己存在的生命都将很快被消灭。这就是宇宙文明的图景，这就是对费米悖论的解释。”
永远同情孩子，共情后引导，不用成人的标准要求孩子，而是理解孩子成长阶段时的表现，帮助孩子。
本剧简单回顾了上世纪初及之前的物理概念发展得脉络，适合中学生观看。
后续有更多知识储备的人可以看曹天元的《Tough to Handle》。
如果你想更好地处理人与人之间的关系，感受、调整自己的情绪，让自己更加平和，那么这部剧你一定要看。
整本剧会讲一些类似鸡汤的道理，但是并不无聊，因为它会一步一步启发你鸡汤是怎么来的，并辅以生活中常见的例子，让你真正理解编剧的想法，然后还觉得特别实用，有一种看了马上就想在别人身上试试的冲动。
Tough to Handle，分别是1.情绪管理；2.述情；3.共情；4.允许；5.影响。这部剧虽是讲两性情感，我觉得里面的方法适合所有关系。
在这五种能力之前，还有一个前提，那就是与人相处遇到问题，要多向内去反思自己的问题，自己有没有做的不好的地方，而不是一味苛责别人的问题。具备这种心理，才能开始接下来五种能力的学习。
情绪管理，分两步，一是感受自我情绪来源，在自己内心感觉不舒服时，能够察觉、清楚自身情绪的缘由，并遵循内心的指引，如：因考试临近感到焦虑，这是情绪在提醒自己，此时应该顺应情绪的提醒，找到情绪源头，复习，即能解决。二是能够适时管理和调整，尤其针对愤怒生气这类情绪，能够在客观事实基础上（自己不脑补故事），抛开对错，融入对对方的爱、理解，去管理情绪。
述情，是在你感知到自我情绪状态后，用语言去告诉别人自身的感受。最基本的表达公式：客观事实描述+自我感受（委屈，焦虑，难过这些）。这种方式鼓励人们倾诉，尤其针对那些喜欢冷暴力或者生闷气的人，把自己的感受说出来，别再委屈了别人委屈了自己。
共情，这是对别人。我们都渴望别人能够理解自己，那么当别人向你倾诉了她的烦恼和困难，你也要有这种能力帮助别人化解问题，而不是火上浇油。共情有四步：关注情绪、了解问题、表达情绪、启发引导。
最后的允许和影响我觉得是相辅相成的。每个人都是特殊的个体，有自己的兴趣爱好，独特习惯，我们不能总以自己那一套行为标准去要求别人，尤其对自己最亲近的人。我们总习惯对陌生人宽容对熟悉的人苛刻，这是不对的，我们也要学会去接受，允许他们的不完美，因为爱就是这样，真正的爱是爱ta真实的这个人。如果我们的心能宽容到这一点，影响就自然而然地发生了。爱ta，就要尊重，而不是改变，把ta变成你想要的样子。虽然事实是这样，但是编剧说了两种方法，可以让爱人变得更好，这个“变”不是外人的改变，而是影响，自发的改变。俗话说凡事有可为有可不为，可为的是面对对方的善意举动，如果你喜欢，那就去强化，利用各种方式及时夸赞表扬，让对方知道，你喜欢ta的这种善意举动，然后ta就会倾向于向你喜欢的方向去发展；有可不为则是尽量少的去否定别人，注意说话的方式，多去肯定对方，因为没有人喜欢被否定。
语言呀，真的是门艺术。
以前是特别欣赏美国，自由民主文明，多好的外衣
可惜被人扒下内裤才看到屁股上也是一腚疮
不会因为它的坏贬低它的好，但也不会因为它的好忽视它的坏
这部剧比我想象中的故事更精彩，或许，也只有真实的经历才能记录一段历史
美国的长臂管辖很恶心，希望孟晚舟女士能扛住，更希望华为是一辉那样打不死的鸟
自己强大，才有资格制定规则，谈论公平
祖国加油↖(^ω^)↗
