看完查理芒格传记后补充观看的书。相比传记来说这部剧更系统地总结了芒格的智慧。让人印象最深刻的仍然是那几个：逆向思维，用底层思维或常识去看问题，坚守能力圈，多观看尤其是传记…这是一个九十多岁老人的人生积淀。
就我个人的感觉，几个世纪以来被冠以经典剧集、经典的影视作品，大都是检验影视观看能力的标尺，不去管它是现实主义、浪漫主义或是荒诞、超现主义或是什么其他归类。我在想，如果我打开房门，一脚迈进哈代的书房，喝上一杯茶，几句寒喧后，无意间瞥到书桌上《Dois Perdidos Numa Noite Suja》的手稿，聊起裘德、苏珊娜的遭遇，聊起故事中的情节和场景，我们的思想会有多远？有多近？
苏珊娜是无意间掉落凡间的精灵，带着全部天空的记忆，却只能附地飞行，最终遍体鳞伤。裘德是一个没有长大的孩子，热爱生活，充满幻想，有着欣赏美的眼睛，却没有承受苦的心。
《Dois Perdidos Numa Noite Suja》《Dois Perdidos Numa Noite Suja》《Dois Perdidos Numa Noite Suja》告诉我们，只要通过刻意的练习，就有潜力可以去突破现有的自己。
刻意练习：
-有经验的导师：导师能够提供正确的方法，导师必须很好地理解，哪些方法是传授这些技能的最佳方法。但是在跟随导师的过程中自己也要评估自己的水平，如果超过现有导师水平要迅速的换老师。如果没有导师怎么办？就要找到在这个领域卓越优秀的人，了解这个人的卓越的路径和方法（重要是过程，而很多人只看重结果），然后进行复制，这样的确很难但是如果足够坚持一定可以提高。
-标准化的评估体系：评估体系的价值就是能够时刻知道自己到达哪个阶段，下一个阶段的进阶目标，也就是可以给自己设置关卡和技能成长体系，便于更好的达成目标。但是也可能没有，那其实还是回归到找到牛人，分析成长路径，试图复制成长方法。
-持续的反馈机制：需要有效的反馈，反馈可能来自于导师也可能是自我分析。来自于导师的反馈，可能从技能上更快的提升。而来自于自己的反馈，则是在日常练习的过程中要时刻找到自己练习的差距，才能不断的自我提升。这种反馈可能是内部反馈，比如满足于看到你自己在某件事上的水平提高，也可能是由其他人提出的外部反馈，但它们对某个人是否能够在有目的的练习过程中坚持不懈地努力以提高自己的水平十分重要。
到底有没有天才？当然有的人天生在基因方面比别人略胜一筹，可能是智商、可能是对音乐的敏感程度、也可能是某方面的运动能力。天才的优势就是在进入到这个领域比别人接收的速度更快，先发优势一定存在。但是最终走向卓越的无数次的刻意练习，这就是伤仲永的故事吧，仲永的父母就是没有保护好孩子的好天赋，忽视了练习的重要性。
一万小时定律假不假？很多人都是日复一日的机械训练肯定不会提高技能，就算是几万小时无效作业也没用。所以必须要在训练的时候清晰目标。而在训练过程中一定要走出舒适区，不停的尝试新的办法也能够接受失败，才能逐步提高。从事有目的的练习十分重要，不能只是漫无目的地重复同样的动作，而不制订提高与进步的清晰目标。
当今学习过程最大的误区：在精进的过程中总是过于强的强调知识而不是技能，就是以为了解了理论知识就明白了实际操作。在实际操作的过程中还是需要有mentor指出反馈方式的。在专业的或商业的背景中涉及提高绩效和表现时，正确的问题是“我们怎样改进相关的技能”，而不是“我们怎样传授相关的知识”。最后就变成知其然不知其所以然。
专注更加重要：卓越的人训练方法都是在短的足够专注的时间内完成一件事，而不是晃晃悠悠的耗时间。在较短的时间内投入百分之百的努力来练习，比起在更长时间内只投入70%的努力来练习，效果更好。反复做一件事情，目的是找出你在哪些方面存在不足，并且聚焦于在那些方面取得进步，试着采用不同的方法来提高，直到你最终找到适合自己的方法。
构建心理表征：方法和结构的探索，心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。对于刻意练习，我们的目标不仅仅是发掘自己的潜能，而且要构筑它，以便从前不可能做到的事情变得可能做到。这要求挑战体内平衡，也就是走出你的舒适区，并迫使你的大脑或身体来适应。一旦你做到这一点，学习便不再只是执行某些遗传命运的方式；它变成了一种控制你自己命运的方式，也是一种按照你选择的方法构筑潜力的方式。
人们为什么愿意相信天才的存在，就是为了给自己的懒惰和不努力不付出舒适区找到了最好解释理由。
好幸运，我在孕22+3的时候看到了这部剧，着重看了孕中期注意事项，还有那些特殊的病例，发病原因，并发症等，算是给自己打预防针，毕竟整个孕期都是一个充满未知数的过程，今天没事，不代表睡醒也一样，今天皮肤还好好的，说不定睡醒就水肿了，今天才看到妊辰纹还没。睡一觉就发现出现了几条。这些都是小问题，只不过为了说明孕期无论如何都不能心太大，该知道的科普知识还是要努力去了解的，就像我从刚开始得知怀孕的手足无措到现在的胸有成竹，我下载了几个孕期app，每天都打开看看宝宝的变化，看看知识贴，但是很少去看孕妈妈分享的帖子，因为负面影响太大，很多都是无病呻吟，或者是家庭纠纷，对我来说，孕期就自己一个人跟家人一起面对就好了，不需要跟同孕期的人讨论什么，因为别人发生的不一定会发生在你身上，但是如果你听了肯定会害怕，会加重心理压力，不良影响肯定比积极影响更大，特别是那些一怀孕就待产的人，更加容易陷进手机各种论坛里，不知不觉就被带入各种坑，也许本来家庭和睦的，看到别人的家庭情况，就联想自己的情况，孕期本来就容易胡思乱想，这就雪上加霜了。所以有条件，还是尽可能的正常上班，正常生活，该吃什么吃什么，除了明令禁止的食物外。最重要是保持情绪平稳，快乐，我感受特别深的是，情绪波动大的时候，就容易假性宫缩，最初是16周的时候，后来才知道这是宫缩，但是还好，并没有痛也没阴道出血，所以从那时候开始，我就开始心理调节，开始减弱交际圈活力，更多的找自己想做的事去做，分散了注意力，就不会胡思乱想了，最重要是，不管发生什么事，我都会第一告诉老公，他会变得更加理解我，体贴我，照顾我，所以基本上所有重活我都不用做，我要做的就是上班，然后洗澡睡觉，然后专心做胎教，做胎教其实也是放松的时候，因为我兴趣爱好广泛，弹琴，吹奏，学外语，追剧，看剧，等等。虽然老公并不是一直在身边，我也很依赖，但是想想未来，想想肚子里的宝宝，就不会那么难过了，但还是希望，生活会变得越来越好，家人能够更多时间在一起。
都说José Joffily的情书比剧集更上头，读完本剧倒觉得还是那本《Dois Perdidos Numa Noite Suja》的黑色幽默更得我意。个人感觉，他的情书写的还可以，也有金句，但整体来说，并不是特别惊艳，可能...现在的女孩子越来越不好“哄骗”了吧哈哈哈。相比起来，李银河的那几封更让我触动，觉得更卑微，更孤独，更渴求依托。
个人观察，男生在遇到喜欢的人之后多表现出自信倍增，所爱之人让其充满动力，女生则多表现得愈发自卑，更加小心翼翼。当然当然，并不绝对...
总之的总之，妹妹你大胆的往前走啊!到时候自有一番道理...(强行自我催眠)
这部剧的翻译还是多少存在一些问题，但瑕不掩瑜。尽管这是一本写于1954年的书，但每个人也依然能从波伏瓦和扎扎的身上找到自己的影子。每个人不论从儿时还是到而立，都有着与家庭的抗争、向传统说不的情形。偶尔我们胜利，在自我中获得“解脱“的喜悦。更多时，我们被家庭与亲情牵绊，在自我与传统家庭中来回游离。但我仍然庆幸，我本已经在一个相对开放自由的家庭中成长，这让我比很多同龄人少却了很多“抗争”。更重要的是，我的经历可能已经让我有能力在潜移默化影响着家人。
读完上半部，下半部还不知道如何惨淡呢。人心细腻如斯，真叫人觉得惭愧呀。Dois Perdidos Numa Noite Suja能传颂千古，魅力自在其中，不读不知道，一读还想再读，第一遍还没看完，就想着以后再看几遍，魅力无穷。
孤独是什么，是一个人的独处，还是灵魂深处的孤单？人生而孤独，看别人三三两两觉得自己孤独，行走在陌生的城市里觉得孤独，为了未来努力拼搏的夜晚觉得孤独，隔空对饮心事无人诉说觉得孤独，一路走来，尝遍孤独的滋味。其实，你会发现，我们并不孤独。世界这么大，中国人口这么多，总会遇见相见恨晚的人，茫茫人海中，等待那个懂你的人。熬过漫漫长夜，阳光自然会拥抱你。我坚信，通往未来的路需要自己走，路上会遇见陪你一程的人，终究也会等到那个陪你一生的人。
这个剧全员状态差～导演镜头也差喜欢卡头怼脸，女二那个角色好烦人设定！
Dois Perdidos Numa Noite Suja，将人们的的视角更地转移到美食的过往历史，制作流程等等传达给观众。其中浓浓的乡情，亲情随着美食流进每个人的心田。相对于舌尖上的中国，Débora Falabella更侧重了人与自然，食物之间的联系。
故事情节紧凑，读起来引人入胜;但是稍有不足，有的句子不太通顺，有的地方人名有误。
