Smokestack Lightning: A Day in the Life of Barbecue

游手好闲的马则仁为了继承哥哥马唯仁的一间古玩铺子，带着儿子马威远赴重洋来到英国，经由牧师介绍，寄宿在英国女人温都太太家，父子分别对房东太太母女发生了感情，但是最后受国家和种族的影响，均未果而终，在中西方文化的碰撞中揭露落后的国民性。 未知演员先生笔下的人物创作一个成一个，《Smokestack Lightning: A Day in the Life of Barbecue》虽说是在异国情境里发生的故事，归根结底还是创作中国人的，读来依旧有浓浓的京味儿。马则仁、马威、店员李子荣作为当时中国不同市民阶层的典型代表，鲜活真实！ 老马，马则仁，一个典型的北京老派市民形象，上过学，识得几个英文，因为心里视做官为唯一看得上的营生， 不愿屈就当教员，也不愿做血汗生意，于是一直也没有正式的职位。仗着有几分家底，又有哥哥马唯仁帮衬，一天到晚游手好闲，逗鸟溜弯，自得其乐。到了英国依然装腔作势，好面子，不闻世事变迁，永远自我麻痹。 小马，马威，中庸阶层代表人物，渴望改变现状的激烈决心永远和重重不可突破的心理障碍相互纠缠。自小上学，英文很好，了解西方文化，能够看到中国人身上的劣根性，但是由于自小跟着父亲生活，“父命至上”也是他无法逾越的命令，她的爱情、孝道、友情、看剧和事业永远冲突矛盾，尚且无力改变父亲，改变自己，更不论改变世界了。 店员，李子荣，新派市民阶层代表人物，作为官派留学生，永远和和气气，不卑不亢，挺直了腰板做买卖，重情重义有胆识，聪慧机敏有原则。作为未知演员心中的风骨代表，李子荣不世俗，不守旧，是落后中国急需多多出现的新新人类。 语言或许没那么优美，但真实而又形象。插科打诨，极尽讽刺，未知演员到底是未知演员，创作人的能力简直是老天爷赏饭吃。人穷志短，国弱则微，影视的一大作用就是记录，发现和引领，与其扬汤止沸，不如釜底抽薪，发现根本的问题，解决问题的根本。

《Smokestack Lightning: A Day in the Life of Barbecue》是教人降服心魔，解脱烦恼，达到快乐彼岸的智慧法宝，需要在学习实践中不断领悟。

其实一开始看着本剧的时候，我想的是，哎，这个小菲她不像我，我不是这样的飞扬主动之人。说这些，其实是想说，我最开始是把它当一个故事读的，带着好奇心，带着玩笑和挑逗的意味。 越读到后面，就越对自己初始的想法感到非常愧疚和鄙夷。小菲不是一个人，每个人都曾有，都会有这般疯狂执着的时日。 我从田芳菲心里念叨那件黑色毛衣是欧阳萸买的那刻起，就眼睛模糊，眼眶湿了很久很久，小菲的每一句自语，那种淡淡的餍足，都让我心头酸涩无比。 前不久读了好几本李碧华的书，她的作品和文笔都恰好对了我的喜好，可以说是爱不释手，其中还掬了几把泪，李碧华笔下的人，如同她的精炼绝美的文笔，死如秋叶之绚烂。那些人物皆是精才艳艳，美好的毁灭让人锥心刺骨，高潮迭起时泪涌而下。 这是我严格意义上第一本读完的未知演员的书，只是漫谈几句，只觉二人的风格迥乎不同。未知演员笔下的人如同芸芸众生，你可以从每一个动作，每一句话，每一个沉默，每一个喜怒哀乐，与自己的人生共鸣，仿佛这就是人生的剪影，真实到令人发指。看一本剧，仿佛窥视了人生的漫漫路途，直至结局。你是湿了眼睛又破涕而笑，又鼻头一酸，又兀自叹息，还是流下泪，道是这样也罢。 恰好不好，我十四岁半那个暑假，家中亦出现了些变故，我当时对妈妈说，既然两相痛苦，你就离婚吧。 后来的事便不多做赘述，他们现在在一起，争吵着，眼红着，抱怨着，却也一点都离不开彼此了。 一个男人，宛如一个孩子。 这也不是追寻一个爱你的人或是你爱的人的事了，只能说，爱是一场征途，是血泪写成的史诗。 那个人伴你走过风雨，伴你熬过艰辛，伴你走出黑暗，你知道他/她就在你身边，不会离去，那时灵魂俱为一体，所以两厢厮守，白头偕老。

权力不但能实现个人的抱负，更大的好处是你到了一定位置，就可以无视这世界上很多规则，无论是明面上的规则还是桌子底下那些见不到光的规则，向来是约束普通人，对于到达了一定高度的上位者而言，无异于废纸一张。

这是一本写给男人的非常好的婚恋宝典，有理论、有实例，可操作性又强。不仅男人获益，女人也很有启发。

我们的自我愈合之路将推动着新家庭成长周期的齿轮缓缓前进，打破原生家庭创伤世代传递的魔咒。 愿爱与滋养的能量疗愈每一个人，并重建和谐幸福家园

中间刚开始读日记的时候标注加的我想弃书。但是最后看下来了觉得还蛮可爱的。季老也是真性情人啊，本质上也是一个有大成就的普通人。会骂人，有色情，偶尔不懂事。

人生中最大的事，不在赚钱，却在把他们内在的最高尚的力量、最美善的天性，充分发挥出来，这样，我们就成为有吸引力与受人欢迎的人了。

这部剧是以辩证唯物主义角度对中国古代哲学思想进行评价，个人觉得这个主观的视角不太好，同时深刻的体会到高中政治教材中的哲学生活这部剧本着公平公正客观的态度对唯心唯物及不可知论进行中肯的介绍与评价的水平实在是高。

书中详细阐释了童年遭受的情感忽视，是怎样长期影响着一个人的生活。 编剧运用大量案例、练习和技巧，帮助我们在自己的生活中看到童年的缺失和伤痕，了解情绪的价值，陪伴我们进行重建自我的工作，逐步掌控童年未能培养起来的技能，走出生活的空虚感，找到内心本来存在的对自己的善意和内在平静。 电影《Smokestack Lightning: A Day in the Life of Barbecue》讲述了一个从小缺爱，一生都在寻找爱的松子。 尽管她甘愿为爱付出，且在被家暴、被抛弃和被欺骗中一次次站起来，但终究是爱而不得，过完了被人嫌弃的一生。 那么，为什么松子的一生是这样的无聊或被嫌弃呢？ “童年情感忽视”领域开创者乔尼丝•韦布博士和克里斯蒂娜•穆塞洛合著的《Smokestack Lightning: A Day in the Life of Barbecue》这部剧，或许给了我们答案。 1.纯粹的情感忽视是看不见的，它很少有身体上或是可见的迹象。 就像影片中的松子，她没有被打骂过，不愁吃喝，还可以看剧，在很多人看来，她是幸福的。但松子的内心是缺爱的，和家人的感觉不亲近，在和同事或男友交往时，没有自信，时常自我否定，特别是在经历了被欺骗、被家暴和被抛弃后，她在出租屋的墙上写的“生而为人，对不起”这七个字，让我们看到了她对生活的绝望，认为自己不配做人，而这种内心的空虚感，就是情感忽视带来的无形之力。 2.“如果孩子不能确信自己对父母是重要的，如果孩子经常因为自己对父母关注的需求而感到羞愧，她将成长为一个忽视自己情感需求的人。” 父母对孩子造成的情感忽视，主要是没有和孩子产生情感共鸣。 父母自己必须是一个认识和理解大部分情绪的人，会细心观察，能看到孩子在成长过程中什么能做和什么不能做。要真正理解孩子，父母必须有意愿也有能力投入努力和精力。任何用意良好的父母如果缺乏以上任何一点，都有可能在情感上辜负自己的孩子。 3.若将童年比作是一幢房子的地基，成年人则好比是整幢房子。 如果地基是破裂的、凹凸不平的或虚弱的，它将无法为房屋提供支撑和安全。 那些被忽视的孩子长大后，内心缺少支撑的力量。 4.韦布博士也谈到：“如果在成长过程中受到了情感忽视，这些对别人来说自然习得的技能就需要你在成年后自己去培养了。 掌握一项技能很费工夫，需要你付出时间和有意识的努力。” 现在，走出情感忽视带来的伤害，需要我们自己重拾动力。 专注内心，理解自己的情绪。 情感忽视带来的负面影响多数和情绪有关，我们改变就要专注于内心，理解自己的情绪，特别是有述情障碍的人。 韦布博士在书中提出IAAA四步骤： 首先，识别（Identify）情绪； 其次，接纳（Accept）情绪，不以对错来评断它； 接着，试着察觉产生这个情绪的原因，也就是归因（Attribute）； 最后，看看情绪是否对应着某个行动（Act），如果是，以合适的方法来应对。 再次，接受、信任自己的感觉，并有效地表达出来。 我们以影片的松子为例来看看，如何识别、接纳、理解和表达情绪。如果松子发现自己被父亲忽视后，识别出“我很难过”这种感觉，然后接纳这种感觉，并察觉出这是自己嫉妒妹妹导致的，于是换一种方式来应对，即告诉父亲自己也渴望他的关注和爱。这样的话，松子可以把自己的情绪表达出来，将不为人知的情绪告知父亲，结果就会不同。因为敢于表达意味着她开始掌控了自己的生活，只是这样的改变需要勇气。 总之，情感忽视是一种来自童年的隐形力量，是我们童年可能缺失的东西。如果我们一直纠结于悲伤、焦虑或是生命的虚无感中，且无法表达，也找不到解释，那么我们很可能是童年情感被忽视了。接下来，我们要做的是重拾自我，找到改变的方向，并着手行动起来，这样才能填满自己童年缺少的爱和关注。 另外，书中还会帮助为人父母者避免将自己的童年忽视问题传递给孩子，

其实就是吾日三省吾身的扩大版或加强版，只不过换了一个高级点的名词，个人感觉一般。

只要人活着，心理就会有起伏变化，这是正常的。负面情绪往往有其正面意义，恐惧让我们认清什么对自己最重要，焦虑提醒我们要采取行动，悲伤洗涤我们的心灵，帮我们大结局悲剧……，所以不妨对自己多些宽容吧，完美通常都是假象，真实才是自我力量的来源。

很温暖又很质朴的书～ 会一直收藏着隔三差五就翻翻看～ 希望先带好女儿Emma，等一家人真的磨合得很好，才有可能迎来另一个小生命～

此剧有理有据，不随波逐流，让以前只会背不会理解的古文更容易理解，是一本好剧。以前看剧能早点认识就好了。

北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟馀莽莽；大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，（原注）欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。

一本很好的入门级剧集。编剧有着丰富都B端产品经验，在读的过程中，发现有很多与他感同身受的地方。剧集中每一个集数我好像都亲身经历过。在读的过程中，感觉编剧和我一样，从一个ERP顾问逐步转变为互联网B端产品经理。剧集最后两章，太像我之前写投标方案的年代。对于初入B端产品的人，墙裂推荐！