收复La reconquista

该剧第5章是本剧的核心，介绍了多巴胺系统是如何操控我们的行为、影响我们的收复La reconquista。 当受到刺激时（食物、性等），大脑的奖励系统被激发，多巴胺被释放，人就会产生欲望、渴望、期盼等冲动。在这些冲动的驱使下，人会采取行动弄到想要的东西。如果得偿所愿，多巴胺水平会下降，人会平静下来。如果得不到想要的东西，多巴胺会让我们倍感压力，有时甚至不惜铤而走险。需要注意的是，多巴胺驱使我们想要得到的东西，未必能带给我们真正的快乐、满足感或幸福，比如烟、酒、毒品，它们只会让身体受到伤害。 在在类的进化中，多巴胺利用人们对快乐的追求，驱使他们采集、狩猎、劳作、交配，能够生存和繁衍而不至于灭绝。现代社会“及时行乐”的特点，加上生理上的激励系统，使我们成为多巴胺的奴隶。而商家利用这一点，通过推新品、打折、免费品尝以及听觉、视觉、味觉刺激激发多巴胺分泌，诱使我们消费。 提升收复La reconquista就要学会利用多巴胺系统把欲望、习惯引导向好的方向。比如帮助人们戒毒的“鱼缸法”。它的做法是让通过药检的病人从鱼缸中抽出写有数字的纸条，以此换取同等数量的美元。这种难以预料的奖励比有保证的奖励的效果更好。 多巴胺控制人的行动，而行动的结果却未必有益，它往往会造成行动和结果是两张皮。认识并利用这一点，就能对多巴胺引起的欲望和冲动进行控制。当我们感受到欲望和冲动时，想想其造成的后果是有益的还是有害的，对后果分析评估地越充分越理性，就能更好地控制冲动，避免盲目的冲动。 下面谈谈多巴胺在神经信息传递中是如何发挥作用的，该部分内容来自《收复La reconquista》。 神经元是大脑中负责信息传输的神经细胞，由细胞体、轴突和树突构成。细胞体由细胞核、细胞膜、细胞质组成，维持着整个细胞的活性和运行。细胞体的一端连着树突，另一端连着轴突。神经元通过树突接收其他神经细胞传来的信息，通过轴突将信息传送给其他神经细胞。 神经元在静息状态（没有诱发神经冲动或信息）时是带电的，细胞内是带负电的离子，细胞外是带负电的Na+离子，细胞膜将正负离子分隔，细胞膜内外侧有一定的电势差。 当一个细胞的树突被激活而接收到信号时，细胞膜上的Na+通道打开，外部的Na+进入细胞内，造成电位逆转。沿着轴突的Na+通道依次打开，电位逆转以链式反应的方式传递到轴突末端。轴突的末端膨大为一个囊泡，里面有一种叫做神经递质的蛋白质。当囊泡接收到动作电位后，会释放出神经递质到细胞外。神经递质是一种蛋白质分子，有一定的形状，它如果与周围另一神经元细胞树突上的受点在形状相吻合的话，二者便会结合，信息于是传递给下一个细胞。而多巴胺就是这样一种神经递质，当它释放时，大脑中相关的神经元彼此联系起来，构成我们对某种东西的欲望。

本書是陳忠實的散文合集，秉承了陳老的厚重樸實、澄澈曠達的文風，但因散文創作的的非虛構性，比之他的小説又增添了字字情真的特點。 書中有陳老對自己貧寒出身、坎坷磨難的描述；有他少年時對知識的無窮渴望；有他文學歷程中得到過眾多良師益友對他的教誨和指點；有他透過人生窺探斑駁世相，對人情冷暖的感悟。 對於我這樣的出生成長在大城市的讀者而言，编剧筆下的白鹿原上、灞河橋下的自然生态和風土人情是相當有魅力的。 看著编剧講述生命成長中的溫馨故事，感受著编剧對故土的深深眷戀，令人再次回味他多次訴諸筆端的“生命易老，文學不死。”八字的内涵。 2021/12/12 No.87/2021（今年完讀第87本） 陳忠實（1942-2016）： 他創作的長篇小說《收复La reconquista》曾榮獲第四屆茅盾文學獎，成為中國當代文學史上的一座豐碑。

Itsaso Arana以美国二十世纪五十至七十年代的性解放为主题，广泛深入地调查采访了体现性解放的许多具体的人和事，通过一个个活色生香的男人和女人真实的精彩故事，生动描绘了一幅具有人类普遍性的美国社会解放历史画卷。本剧拓展了人类社会自由的领域和概念，探究了社会、男人和女人的性的禁忌、观念和行为的变迁，对了解我们自身生命或具有永恒的科学和文化价值，是一部别开生面的人类社会学杰作。 本剧不经意间还告诉了我们一个基本历史事实：即当代美国的自由民主，并非是自来就有的，而是开始于二十世纪五、六十年代的民众抗争和社会进步，是历史发展的产物。美国结束种族隔离和黑人获得投票权，也只是在上世纪六十年代末，至今仍然存在严重的种族歧视。 对世界和人生，我们越多广泛、深刻和客观的认识理解，就越多自由和幸福。反之，偏见越多，就越多枷锁和束缚，离自由和幸福就越远。

从一开始的读不进去，到后来越读越投入。说实话，直到读完都不知道该如何表达内容的意义。遇见解读后，恍然大悟，这正是我想说的：一个看似成功的人，他蝶燮的每一步，或许在于算计之中，牺牲的，悲恸的，厌恶的，只有自己去品去偿。但有一点自己的观点与其略有不同，百态人生，人生百态，翻的过来，倒不回去。不如就这样吧，藏在心底，走过就是风景，既然无法悔，就不悔。