文摘.
如果上帝为你关上了一扇门，你就试试把门踹开，而不是让上帝顺便把窗户也关上，以便你开空调。如果命运扼住了你的喉咙，你就伸手挠他的胳肢窝，而不是哭诉它没有绅士风度，没有对你怜香惜玉。
比如，聪明的老板多少有点势利，不势利的老板有可能小气，善良的老板也许会懦弱，强势的老板又可能会武断……
我所理解的缘分就是：相遇在天，相守在人；懂得珍惜，才配拥有。
认识帮什么样的人.
但我希望你能区分出“帮忙”和“纵容”的不同，帮人要帮尽了全力却依然无能为力的人，而不是帮堆着笑脸的“伸手党”。否则的话，他会越来越习惯找你帮忙，并且觉得你理所应当要帮他的忙。
现实.
很多人都有这样的错觉，以为自己的三观更正确、更优秀、更高大上。这也导致了偏见和鄙视无处不在。
比如，一些学历高的会鄙视学历低的，觉得他们没什么文化；一些学历低的也会鄙视学历高的，觉得他们完全没有情调。
比如，一些做销售的会鄙视程序员，觉得他们太宅了；一些程序员也会鄙视做销售的，觉得那种工作太没有技术含量了。
又比如，一些整天晒旅游照、电影票根的会鄙视整天晒娃的，觉得他们不懂生活；而后者也会鄙视前者，觉得他们铺张浪费。
于是，为了刻意表现自己的与众不同，但凡是别人喜欢的，你一定反对；但凡是别人推崇的，你一定不屑。
怕失重，坐飞机下降和坐车快速下坡都不行。用他的方法已经摆脱恐惧。
一种历史解读视角，当时的信仰，理想主义看来多么不可思议，所以才能在那么困难的情况下取得胜利。不知道作为初中生必看剧是不是有点早。
近期因为有一个亲戚在化疗，妈妈也检查出一点小问题，跑了n趟肿瘤医院，遂开始关注这类型剧集。
病来如山倒，病来如抽丝~有啥别有病~
这部剧是本不错的书，针对病人家属也带有一些科普的性质。我在看剧过程中做了很多摘注，也向好几位朋友亲友安利了其中的观点，觉得颇为受用。
推荐关注自身及家人健康的书友都可以来读一读。
真的太虐了，爱而不得最痛苦，但是为了爱付出的代价也太大了，真的从头哭到尾，比《野Sauvage》更痛更刻骨铭心。如果爱，请珍惜并深爱。如果不爱，请放手并走开。
没有太多创作技巧，没有华丽修饰词藻，有的只是人物真实的感受和温暖日常的描述，却有打动人心的力量和催人奋发的感染力。
早几年就看过这本三册的书，挺好看的，但是出了电视剧，还好机智的我没看电视剧。否则辣眼睛。
还是剧集好看。
看过人性的弱点，在看这书，感觉乏味了。可能是我见识还不够，感觉书中很多内容跑题！
紧贴现实工作场景，这个是我在券商工作多年来读过的最佳写实文章。
2021-29
“只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相后仍然热爱生活。”可对不同的人来说，生活的真相并不总是一样的。对浪漫主义，生活是苦难后的欢乐，是斗争中的激情，可如果生活的本相就是空虚呢？令人生厌的空虚？
方法很简单
所谓100ls法，就是搞懂原文以后。边听边跟读100遍。
另有一个好处在于选择的是视频，所以语境重现，场景重现下运用迁移自然反应更迅速
很好，实在简单，我也敢保证他绝对有效。只是影片没选对，重复的过程会很乏味😂。
具体步骤如下
1．找到合适的视频，如一个精彩的影片。
2．关掉所有字幕，从头到尾观看第一遍。
3．打开中文字幕，再看一次影片。
4．换成英语字幕，再看一次影片。
5．开着英语字幕观看，看到不会的单词时，按下暂停键，把单词抄写在笔记本上，并查出单词的意思。 反复把拗口片段读熟，难懂的片段听熟。
6．开着英语字幕，再看一次影片。
7．进行100L＋S (100次的listening and speaking，即跟读100次)
记得有网上有好多报道，说的是有人对自己的亲人吸毒戒不掉不理解，于是乎抱着我戒给你看的态度，最后深陷进去。本文的编剧当初也是抱着这个想法进入传销内部的，好在他最后全身而退。看完这篇文章意外的是对文中提到的搞传销的人没有太多的鄙视或者深恶痛绝，反而心里是哀其不幸，怜其不醒。也可能是因为编剧没有按纪实影视的风格来创作，而是选择了一种相对轻松幽默的笔调。看完有两点感想:第一点萌生了忧国忧民的想法。我们国家是泱泱大国，人口众多，有人想要活着都不容易，而且这部分人还不是少数，共同富裕这个目标似乎还很遥远。第二点就是现在我能过这样的生活也很难得，它可能是我家几辈人的拼搏才换来的，要知足，珍惜。那些最早组织传销的那些大骗子，该死。那些明知道自己受骗了还拉别人下水的人也该死。
比绝大部分的网络历史剧集更加真实，残酷，这也说明了人性的复杂，有真情也有残酷，这也是我一直推崇Camille Vidal-Naquet的剧集，不过越真实的社会，越会让人压抑，剧集过于真实则失去了影视作品的趣味性，但是书中武力值爆表又和真实的人性晓得不协调，让人有种胸闷的感觉
露易丝·海是美国著名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。她帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“接近圣人的人”。
正 文
一、改变失去的观念
当你遭遇失去后，改变你的想法。不是要你逃避失去带来的痛苦，而是要学会不断克服它。
当你回忆起你的爱人时，只有爱，没有悲伤或遗憾，哪怕经历了最糟糕的分手，最卑鄙的离婚等，这并不意味着你要否认或逃避痛苦。
相反，你要自己体验它，然后允许自己开始新的生活，一个你可以拥抱爱而不是悲伤的生活，这就需要我们的自我肯定来疗愈伤痛。
1.尊重爱
当你遭遇失去后，改变你的想法。不是要你逃避失去带来的痛苦，而是要学会不断克服它。
当你回忆起你的爱人时，只有爱，没有悲伤或遗憾，哪怕经历了最糟糕的分手，最卑鄙的离婚等，这并不意味着你要否认或逃避痛苦。
相反，你要自己体验它，然后允许自己开始新的生活，一个你可以拥抱爱而不是悲伤的生活，这就需要我们的自我肯定来疗愈伤痛。
2.不同类型的失去
因为具体的失去有千万种，而伤痛是对失去的反应，所以我们有必要找出原型，对症下药。
本剧主要讲了三种类型的失去：复杂的失去、事态未明的失去、被剥夺的伤痛。
1） 复杂的失去
复杂的失去就是由很多因素共同作用导致的失去，简单地说这种失去是一种意外。
2）事态未明的失去
并不知道自己即将失去什么，其伤痛与失去本身并无差异。 比如等待检查结果的病人。
3）被剥夺的伤痛
人们失去那些未被社会认可的关系的伤痛，比如同性恋者失恋了。
如果失去的痛苦普遍存在，那它的疗愈之道也有规律可循。虽然我们无法控制失去，但是却能控制接下来怎么看待它们。
二、在爱情中摔倒和成长
当你为分手而感到伤痛时，你会错误地感知到自己是不完整的。
当你认为完整的生命必须有别人参与时，你会觉得自己不够完整、无法找到自己的爱情、独自一人的时候无法幸福起来。
我们不会教你怎么寻找对的人，但我们会教你如何更加值得被爱
1.认识你自己
瓦内萨和男友罗恩在一起时，总会追问他的恋爱史。当得知罗恩的几段感情后，瓦内萨开始不安，害怕自己也会被分手。而所有的不安开始演变成一种消极的自我肯定，她觉得自己一无是处，可以完全被取代。最后她的消极自我肯定创造了她最害怕的事情，罗恩和她分手了。
后来，她意识到了消极的自我肯定，她最需要做的就是释放自己的痛苦，去感受它，然后处理它。最后，她终于明白只有先关注自己、认识自己、别人才能看到你的存在。最后，我们要尽快找出那些消极的自我肯定，把它们转化为积极的自我肯定，从而重新创造我们的未来。
请记住：我们每个人需要关怀的只有我们自己。
2.自爱
你可能经常听到有人谈论自爱——你最爱的应该是你自己。
把自己想象成一个大水槽，如果你的水槽是空的，而某个人给你的水槽装满了感情和温柔，你肯定会强烈地感受到爱情来了。当你的水槽随爱情的来去而大幅涨落，你感到极度的不安全。最后当恋人离开时，你就什么都没有了，只剩下让你撕心裂肺的空虚感。
但是如果你的水槽也充满爱，那会怎样呢？如果别人走进你的生命只会给它加一点爱，那你们的关系又会有什么不同呢？
在你分手后，你付出的爱还在你心里，它时刻准备着，等着你去发现它。请记住：我需要的爱就在我心里，其他人只是让我记起那份早已存在于内心的爱。
3.支持你自己
想象自己的世界是一个网球场，而你正在和某个人打网球，你只能控制自己的想法，行动以及意图，而不是另一个人会怎么做、怎么想。如果你满脑子都是别人，那谁来管你的人生？
如果你的恋爱对象不能给你带来快乐，那就不要再继续这段恋情。
记住，生活会考
套路新颖无心意，中等吧，网文界很不错的作品，影视界很差劲的作品
