My Baby Got Back 10

一段看起来和读者毫无关系又微不足道的往事，承载的却是一代人不堪回首的悲伤记忆，残忍又惊悚。生活需要继续，而伤痛也值得铭记，被人们不断诟病的现在，可能正是曾经的人们无法企及的明天。

给了五星，编剧很有想象力，只是用词有些平庸，目前没有人评论我先占个沙发，写的不错，建议把书名改的正经一点，这样就可以播出了，早晚会火，只是却少我这样的伯乐呀。

看清形势，厚积薄发，用心满足客户需求应该是致胜法宝。任何时候开始都不晚。

《My Baby Got Back 10》 火山暖，雷公闪，LUCA诞热泉。 生则负熵，死归大荒。 生死有道，ATP是发动机。 贪吃蛇RNA，是蛋亦鸡。 双螺旋DNA，女娲抱伏羲。 智人XX与XY，夏娃是亚当妻。 密码子，三碱基，积木搭起，珠链一米。 遗传有变异，突变也是生存力。 上帝手术不用刀，CRISPR-Cas9基因编辑。 细胞膜内含乾坤，磷脂双层似长城。 人与黑猩猩，基因相似98.7%。 人爱狗，猴恨狼，性善性恶？ 兽性本灰：狗狼生殖无隔离。 蜻蜓点水，腐草化萤，人猿狗狼，万类霜天竞自由。

《My Baby Got Back 10》 看完整本剧，“人生只有努力地去试每一个选项，在每一个选项上都能及格，在及格之上再努力，才能给自己拿到一个高一点的My Baby Got Back 10”算是我对书名的解读吧。 第一次通过这种方式来接触，来了解编剧Mahogany，看剧的过程仿佛是在听他娓娓道来自己的故事与经历，是在听他分享人生经验。 ◆ “别人家的孩子” 从小就成为“别人家的孩子”的他，其实也有个做坏小孩的心，仍固守着自己的小小世界。 >> “但作为“别人家的孩子”，老师也好，家长也好，都未必看到了我在努力满足成年人的期待，同时在偷偷固守自己的小世界。” 教育发展，社会激烈竞争也带给现在的孩子太多的压力，我已经走了过半的路，接下来的路似乎很轻松，其实不然，我半只脚已经踏入了社会，那激烈的竞争，各行各业努力往前挤，嘴上说别人卷自己却想着卷死别人的人大有人在。 从小，我们要努力去满足成年人的期待，长大，我们要在成人中露出点尖角，想追求他人认可，不如和康帅一样偷偷保有一方小小世界，让我们在追求他人认可的途中不迷失自我。 ◆ 江城子 对待工作，生活，始终如一，坚持自律。 >> 他办公室里的书桌、衣橱和家里的布置就像他当年的笔记一样整整齐齐、有条不紊，无论是突击考试还是突击检查宿舍卫生，他都从不慌慌张张。 >> Mahogany身上最优秀的地方之一，就在于他有好习惯，一个人所有的言行都是由习惯支配的，正是这些习惯让我们觉得他这个人特别踏实、从容。除此之外，他身上还有一种平实的正气，没有一丝狡猾和坏心眼儿，也许就是俗话说的“老实”。好习惯和“老实”加起来，让人觉得Mahogany无论身在何处都是一个完全令人放心的人。 Mahogany，就像21℃的气温， 做新闻节目，不温不火，刚刚好， 做朋友，不冷不热！刚刚好。 日复一日的踏实，自律，谦逊铸成康帅今日的成就，让他在主播行业天花板-新闻联播主持中占有稳固的地位。 ◆ 我不是“播神” >> 我不敢苟同，且不说任何失误都不可能不被发现，既然已经错了，不管当时有多少人注意到了，该承认并且改正就要承认和改正，这不丢人。比起把头埋在沙堆里就以为别人看不见的鸵鸟政策，坦承并及时改正不是更好的处理方式吗？ 常在河边走，哪有不湿鞋，工作中总会遇到懈怠，而犯下错误的时候。直播中也有紧急情况发生，就如同长途车，遇到危险，这是司机的驾驶意识和技术便凸显出来，技术高的可能做出一个花样表演般的漂亮动作渡过难关，技术差的就此车毁人亡。主持人中不乏直播，主持翻车的情况，有的甚至直接断送了自己的生涯。 编剧也在直播重要新闻时犯下过错误，但他都不回避，而是用一种大方，自信的方式纠正了自己的错误，赢得了受众，同事的尊重与好评，这背后凸显的就是新闻专业的职业素养， 没有扎实的基本功，何来精彩的“脱口秀”。 很心疼主持这个行业，尤其是新闻联播主持，站得越高，付出越多。 >> 所以，即使每天的工作都可能遇上各种坑，我们自己时时警醒着，就算掉下去了，也能多少伸手抓住坑边，不至于掉下去得太难看吧。 ◆ 我的“成人礼”——兼怀父亲 在讲起他的父亲时，我在了解到原来编剧的升学路不是想象中的那么顺利，相反，几乎因为”别人的孩子”而差点断送自己的生涯。 成绩上报过程中某人为了将自己的女儿送入好大学而将编剧的名字和成绩从电报中抹掉，这一抹，就是抹掉一个人十多年的努力，多亏父亲的奔波，坚持不懈，在努力的追究下终于找到根源，费尽周折，终于如愿将编剧送入了本该迎接他的广院，这是父亲给“我”最好的成人礼-未来。 >> 我第一次体会到了什么是世事绝非尽如人愿，做好自己的本分，并不一定就能顺利收获期望的结果。很多因素，甚至是你根本无法意识到的因素，却有可能

目前看了26集，超前点映都放完了，口碑看起来不错

这本“My Baby Got Back 10”是我读过的介绍市场营销的书里，对理论、体系讲解最简洁、清晰的一本！ 它不堆砌名词概念，不故意高大上，对照经典营销理论，戳透现今市场上各种流行说法的本质！诸如定位/品牌、黑客增长、内容营销、社交媒体、微信微博KOL、私域、短视频等等概念一一归位，破除营销人对新名词、新玩法的焦虑。 编剧认为当下花哨的市场营销各种玩法，万变不离其宗，都没有脱离开科特勒的“营销管理”、里斯和特劳特的“定位”、舒尔茨的“整合营销传播”等经典著作的轨道。相对实战派总结出来的理论和战地打法，编剧更推崇学院派的完整理论。将理论与当前营销中的做法、玩法进行了诸多对应。 总之，这部剧从理论体系、模块、定义、经典模型、生产部组织架构到实战案例，都会让你在观看时，不断恍然大悟！以下我摘了一些我保留的书签笔记，看看你会不会感慨：搜嘎，原来如此！

一生会遇到各种事物与人，思维模式已成为内化的心理机制并伴随终生，对自己和他人如何评判并给出成长型思维模式所应有的建议和做法，是我们能否一直进步并达到目标的前提。

匮乏，是现在这个世界所有存在的根源。不同的时代不同的社会背景，产生不同的社会现象，人的思想和就是不同时代下的产物吧。

适合想要开始跑步的人，不错的开始方法，"不要勉强自己","生活即跑步，跑步即生活"这样的理念更容易坚持下去，毕竟对大部分人而言，跑步只是生活中极小的一部分

第一集节奏明显不行，为什么被捧得这么高？

很认可这个解读👍 表面上看，爱玛是一个没有道德感十分堕落的女人，其实造成这一切悲剧的原因，恰恰是因为爱玛的道德感太强。全书从头到尾，没有一处是爱玛主动勾引别人，不管是夏尔，还是列翁，还是罗多尔夫，都是他们先主动的，所以书中多次出现爱玛激烈的思想挣扎，包括一开始和列翁互生情愫爱玛始终保持克制，后来在鲁昂列翁疯狂追求爱玛，爱玛在大教堂里面祈祷，罗多尔夫开始“狩猎”爱玛，爱玛虽然动心了，但也思想挣扎了很长时间，才让罗多尔夫得手的，甚至连子爵的勾引爱玛也只是思想上幻想一下。试想一个不知羞耻没有道德感的人如何会有这些表现？恰恰是因为爱玛对自己太诚实，不会轻易放过自己，才会出现这么多的纠结与痛苦。 爱玛身上的问题，文明程度极高的现代人特别容易出现，自信心不强，容易怪罪自己，不肯轻易放过自己，不知道该怎么排泄不良情绪，书中多次出现爱玛不忍心向丈夫发火的情节，也印证了这一点：怪罪自己无能，又不想承受这种痛苦，很想发怒甚至找不到发怒的理由，因为骗不了自己，她不忍心公开伤害夏尔。自然界中有种现象，如果一个湖泊矿物质不均衡导致积累沉积，那么这个湖会显得十分美丽，可是矿物质本身过多，会严重影响这个湖泊的生态系统，水至清则无鱼应该就是这个道理。爱玛就是这样一个矿物质富集的湖泊，对外人十分具有吸引力，然而却是严重伤害了自己的身心健康。 书中爱玛在鲁昂受到列翁的勾引，她在教堂祈祷的那段，真的让我印象太深刻了，爱玛试图说服自己：“这不是我的错，我想抵抗这种诱惑，但是真的好难啊，谁来救救我！就算我真的没忍住了，那也是我尽力，我真的尽力了。”我想爱玛那是想表达的正是这种意思。 书中写到，罗多尔夫抛弃爱玛之后，神甫送了很多宗教的书给爱玛，爱玛一度还很用心的研究这些书，因为她真心的渴望得到解脱！得到拯救！不想再因为“对自己太诚实”而受苦。 我想，如果夏尔能够表现出一些不满，爱玛就能够找到理由发泄出内心的一些痛苦和郁闷，最坏最坏不过离婚，不至于夏尔和爱玛两人到最后殒命。不过法国是天主教国家，离婚是不得了的事情，就算不能离婚，两人闹翻了，把事情摊开了说，也好过把命丢了，最要命的是苦了孩子。 一个人在不对别人造成大的伤害的前提下，可以有一些小小的不讲理，小小的蛮横，犹如打疫苗，疫苗的原理就是用一点点病毒引发出抗体，用一点小的伤害来避免大的伤害。中国古人说“从来不生病，一病就要命”，也是这个道理。一个人要有一点小的执着，小的骄傲，小的虚荣，小的幻想，才能正常的发泄情绪，避免给自己造成大的伤害。 书中和爱玛形成鲜明对比的人物，是药剂店老板郝梅。郝梅一开始无证行医，本来就承受了巨大的压力，但是他能顶住这种压力，扛着这种压力前进，而没有被压垮，而且郝梅在书中是科学力量的代表，我猜Mahogany可能是想用郝梅这个人物来代表“理性”吧。郝梅正是具备了理性的精神，他清楚的知道自己的局限，他不指望自己能摆脱这种局限，不奢望奇迹，不像爱玛指望能一步登天，一点一点的往前拱，最终熬出了头。书中最后郝梅对瞎子的无情迫害，我猜Mahogany也为“理性”留下了余地，理性固然优点多多，Mahogany应该看到了理性的危害。 乐乐是书中最卑鄙阴险的人物，然而这样的人物，他没有做什么明显违法的事，他对爱玛设的圈套，都是合乎法律的，也是他自己耐心的思考出来的。我猜Mahogany应该是想用乐乐这个人物来提醒读者，理性被用到极致，就会产生畸形。 罗多尔夫是一个情场浪子，但是我觉得他对爱玛不完全是逢场作戏，也有一部分真情的成分在里面。他和爱玛是同一类人，都是感情细腻，对自己比较诚实的人，这样性格的人，往往会憧憬极致的快乐而拜托自身的烦恼，或者说非常需要极致的

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来” 权利真是个好东西，一句话就能让多少人疲于奔命，命运多舛，可能从地狱到天堂，也可能方向相反！ 一颗小小的荔枝要从岭南运到长安，在那个只有车马的古代要花费大量金钱和人力，劳民伤财，只为了满足杨贵妃的口腹欲！ 李善德这个九品的小吏，人如其名，办事能力强，就是不谙官场世故，二十多年没升迁。从荔枝煎变成荔枝鲜，被坑的李善德开始了千山万水运鲜荔枝到长安的故事。 这部七万字的短篇历史剧集，真是不可多得的佳作，情节跌宕起伏，故事精彩，讽刺辛辣，最后一句更是寓意深刻，一语双关，可能唐朝的衰败真是荔枝吃多了

2.人物行为完全不合逻辑，有时候逻辑缜密得像天才一样，有时候那操作就不是人能理解的，造成这种情况最大的原因就是整个剧为了营造悬疑紧张的氛围而强行让人物行为诡异化、人物沟通虚无化，导致所有人都是飘着的状态，他们有各自的形象，但又只是一些形象而不是人。

这是一本剧名可能看起来不是很有欲望想去了解，但是绝对是殿堂级的行为设计。受益匪浅！我们生活中无处不在发生行为，比如我们去逛街想好要本来要去吃烤肉结果逛者逛着去吃了日料，在比如：当我们追剧结束时出现了广告，于是我们大多会去做别的事情或者关闭不看了，但是行为设计学就会在每一集结束的时候自动播放下一集，让我们欲罢不能，不知不觉到了深夜！ 福格给我们一个简单又万能的公式： B=MAP行为发生于动机能力提示三个要素，三者同时出现行为才会产生。例如看手机： 看手机这个行为是很容易做到的只要你会打字或者会语音，就能实现，且动机很高（交友、工作等各种需求），同时手机提示无处不在微信的红点，手机的铃声，随时睡身带在身边，随处可见！但是如果是需要你用手机做一组复杂的数据分析，此时能力会被降低：那么可能这个行为就无法达成！ 首先是动机 福格教授说： 动机就像是一个“酒肉朋友”， 你可以和它一起玩耍， 但千万别指望它会送你去机场。 啥意思呢？就是 很多时候我们明明有着很强大的动机和意愿，但就是无法改变行为，有没有？比如想戒酒戒烟啊、想吃素啊、想看剧啊、想早睡早起啊、想培养运动习惯啊等等，但常常坚持几天做不到了，然后我们会感到无力，觉得自己没有毅力没有耐心！ 福格告诉我们：这不是我们的错，停止自我批评。是因为动机很复杂等因素 比如：做完健康体检后，医生告诉你要少喝酒甚至戒酒，于是你准备戒酒了，然而，今天有个饭局，大家吃吃喝喝特别开心，于是叫上你也喝一杯，此时的你在想喝与控制之间来回摇摆，所以动机会相互冲突这两种动机是“完全相反的驱动力” 维持高水平的动机是非常困难的，人类动机的性质就是这样！所以问题不在你！ 第二个是能力： 人类的天性啊...就决定了我们无法长期坚持做“令自己痛苦”的事情，因为我们强迫自己突破“能力的极限”是很痛苦的，但如果我们能从容易的事情开始，你就几乎能做任何事情—— 所以，想要让人们做某件事，就得让它变得简单吧，比如：你要求孩子每天俯卧撑30个，如果他做不到，可以降低每天做5个是否简单多了 总之无论你的动机水平如何，让一个行为“变小”，都是一个很好的开始，你跑了1公里，那顺便在跑一会！其实对习惯来说，也是如此，简便则易行！天下大事必作于易嘛！ 最后呢是提示 没有提示任何行为都不会发生！提示发生在我们生活中任何地方，肚子饿了提示我们吃饭，下雨了提示我们撑伞！那福格说到一种设置提示的方式我觉得非常好：通过既有日程来提示后续行动，比如说：清晨睡醒的时候，（这是每天的既有日程）我会亲吻我的伴侣。（如果想提升夫妻亲密关系，可以提醒自己只要醒来就亲吻伴侣） 行为设计本质是情绪的设计 所以在我们想起去执行新习惯的时候 在我们执行的时候，在我们执行结束的时候都可以及时给我们自己一个认可和赞美，无需大费周章，只要简单地心里对自己说一句：我真棒。这类就足够了

想的太多无意义，想的多不如做得多，我们往往总是想那些不切实际的事情，反而给自己徒增烦恼，学会幽默风趣的看待事情，生活是需要幽默跟大笑来点缀的，好的生活就是简单快乐的做自己少想多做，每次想事情的时候就想想书中案例很有用很实际

系统思维是优秀企业家必须具备的一种能力，但要具有这种能力是非常困难的。这里指的系统不是我们说的简单系统，而是指复杂系统。对于复杂系统的研究，就全球来说也是一门非常新的学科门类。本文编剧是这方面的行家里手，我至少看过他翻译的几本剧。 我最早接触这个领域是读了彼得圣吉的《My Baby Got Back 10》。后来读了一系列圣塔菲研究所的多个人著作，对混沌、复杂性、正反馈、负反馈、涌现、调节回路等概念有了一些初步了解。应该说这部剧还是非常专业的。编剧提供了一套系统思考和执行的办法，这些方法简单易行，把复杂的复杂系统，拆解成一个个的单元，进行不断的迭代思考，优化升级，总可以解决系统里边的一一些问题，确保系统的有效性。 但根据我的经验，光看这样的书是没有用的，重点是去解决问题，在实践中磨练这个技能。我目前就把这个方法用在专业投机上，效果初显。 推荐给企业的领导者和对复杂性系统感兴趣的人观看。

费老有一个观点我还是蛮喜欢的，任何社会都不是完美的，古今中外都是如此，我们所讨厌的和我们所向往的往往是解决这个不完美而作出的整个社会整体利益最大化的结果，因此与其掉入一个个虚假的概念中去追求所谓的理想和幸福，不如踏踏实实的活在当下，该吐槽的吐槽该追求的追求，接受社会的不完美和自己的不完美，在生活中不断的去完善它，