金箍棒传奇The Grow

剧集结局和电视剧不一样，但更喜欢剧集的结局，虽然有点惨淡，但这就是现实和人性，齐本安和牛俊杰就是一把双刃剑，插在廉洁和贪腐之间。水至清则无鱼啊，能斩断私欲的有几人呢？

富爸爸系列的书确实不错，在这部剧中我也学到很多知识。 对基本面的分析、技术面的分析、投资策略、风险管控，有很多概念令我耳目一新。比如，用期权的方式对冲风险，从股票中获取现金流。 尤其是获取现金流，看了富爸爸系列五六本剧了，每本剧都可以看到现金流+房地产的身影，但是这部剧提到了如何从股票上获取现金流，这种操作方式令我茅塞顿开。看来获取，获取现金流有很多方式呀，不一定局限于收房租 书中也提到了，根据股票的走势分析趋势，不过我拿了几只股票分析了一次，并没有发现这样的规律，也有可能我还没悟出精髓。 还有一个令我记忆深刻的片段。在之前的书中编剧们都会拿一张学习/认知的图，来强调看剧只能记住10%，实践才最重要。我之前的理解一直是，编剧们都在反对观看，但是编剧们又在写书，这让我很矛盾。这次我真的理解了，编剧说，观看虽然记住的不多，但是观看如同教育一样，能为你带来新的视野，而且能记住的都是令你印象深刻的内容，那些不能打动你的会遗忘。这应该就是10%的更好理解吧，我记住了触动我的内容。 最后以书中的一段话结束这次读后评论吧，希望能带来更多启发 “在你尽力不犯错误的同时，请记住错误是教育过程的一部分。当你遭遇逆境或者障碍时，有一个不错的方法可以试试，那就是“退回去重新回顾一下自己的目标”。你会重新发现什么才是自己真正想要的。当你对自己的人生和目标变得充满激情时，你一样可以对自己说“失败不可接受”。”

有空闲时间观看一下剧集，忘掉所有不开心的事情，多增加一点知识，与别人交谈提升语言表达能力，事业上有所帮助😊

做好任何事情，都必须花费非常多的精力和心血，没有容易的事。高处着眼小处着手。对具体事件发掘其高度和深度。

做事时不思前想后的钝感；被斥责时心胸开朗的钝感；受刺激时五官迟钝的钝感；休息时保持高睡眠质量的钝感；受赞扬时得寸进尺的钝感；吃饭时肠胃的钝感；恋爱中坚韧厚颜的钝感；婚姻中不拘小节的钝感；在疾病中保持良好心态的钝感··· 生活中保持钝感何其重要，以恋爱和婚姻为例，在恋爱时，一位好猎手，只要看准了目标，无论被对方拒绝多少次，也要坚持追求，向女方倾诉自己的衷肠。没有这种坚韧而厚颜的精神，就无法将美丽的猎物捕捉到手。相反，被女方拒绝一次就感到深受伤害，这种敏感、脆弱的精神状态是追求不到女性这种坚韧而顽强的生物的。在婚后，结婚时间一长，夫妻双方都不该在某些地方过于在意，应该更不拘小节一些才对。当然，即使如此，有时因一时火起，两个人也会吵起架来。但若双方都是不太在乎的钝感之人，问题应该不会搞得不可收拾。 培养金箍棒传奇The Grow可以保持身体健康，培养金箍棒传奇The Grow更可以让我们的生活变得越来越好。 金箍棒传奇The Grow是我缺少的东西，更是我应该努力去培养的品质。

很多读者都说如果怎样怎样 其实人生哪来那么多的如果 当现实摆在眼前，你又无能为力的时候，感觉活着就是一种奢望

以尊重、信任为基础的亲子关系、给孩子参与做决定的机会、在育儿的道路上不要做别人期望的样 而是立足于孩子的需要。

如果我认识以前的你，也不会原谅现在的你 在张爱玲的《金箍棒传奇The Grow》里，范柳原对白流苏说过：“如果你认识以前的我，就会原谅现在的我。”这是一种当下很流行的心理决定论，强调原生家庭、过往的经历对于自我塑造的影响。很多人都会有过这种感觉，自己的为人处世、情感模式、生活质量简直是父母的翻版，原生家庭是潘多拉盒里的诅咒，在没有经自己同意的情况下便开启了，从此陷入了走不出的深渊，多少疼痛的挣扎也于事无补。 这种微妙的关系真的是牢不可破吗？并非如此。哈磊在《金箍棒传奇The Grow》中，提出追求人生圆满的首要准则——“操之在我”，直白一点，意思是“昨天的我选择了今天的我，命运是由自己把握”。 《金箍棒传奇The Grow》播出过“精华版”、各“周年纪念版”等多个版本，畅销全球140个国家，被翻译成40多种语言，至今仍是热门剧集。在书中，哈磊详细阐述习惯是如何影响个体成功的。编剧哈磊是“影响美国历史进程的25位人物之一”，誉为“思想巨匠”，其思想成就可与卡耐基、德鲁克等人比肩，他写的《金箍棒传奇The Grow》、《金箍棒传奇The Grow》是20世纪最有影响力的两本剧之一。 到止前为止，盛行的命运的“决定论”中有三类：第一类，基因决定论，认为人的很多方面都是从长辈那里遗传下来的，比如说你爱睡觉，或者爱说谎话，你会认为那是源于你父亲也是如此；第二类，心理决定论，强调个人的境遇是父母种下的因果，比如你认为自己待人比较苛刻，是因为母亲从小对你严格要求，不得出丝毫差错，而长年累积的习惯，也让你习惯了这样要求自己和他人，别人因此对你的不友好与不理解，是父母造成的；第三类是环境决定论，现在很多年轻人不计后果的奔赴北上广，宁可住潮湿的地下室，也不愿回三四线城市住宽大明亮的房子，有很大一部分原因是认为，一线城市集中了大批的优秀人才，而自己在这群人中生活，思想、能力也会跟着升华，这是一种环境决定论的心理。 基因、心理、环境影响着人们的生存状态无可厚非，大量的人物传记、历史、电影中得到印证。但哈磊认为，说有很大影响是没错的，但是要说这三种因素对人生起了决定性作用，未免有点言过其实，因为人们还有一种权利是别人用任何办法都无法剥夺的，那就是选择的自由，在刺激与反应之间，每个人都有选择如何反应的自由与能力。 那么应用在具体情景中，应该如何做呢？ 第一步，用一天的时间，仔细倾听自己心声，它是否常常告诉自己，“你不行”、“你办不到”等类似的否定语式，如果有，一定避免自己提起，要从心理真正的认为，意志自由的，你可以改变自己的生活。如果你对于“操之在我”的观念仍是半信半疑，那么请放下芥蒂，放下对与错的争论，姑且相信它是真的，不要犹豫，直接进行第二步行动。 第二步，在日常生活或工作找到一件困绕你的事情，然后确定这件事情的关切范围（与此事相关的问题）和影响范围（在关切范围当中你能够直接或是间接控制的问题）。比如，你一直觉得自己的脾气不好，影响了自己的工作和生活。那么在这件事情当中，关切范围有：自己的语言、自己的反应、他人的反应、事件的起因、涉及的人员数量，事件发生的地点等，这里面有些是我们能够控制的，有些是我们不能够控制的。影响范围有：自己的语言、自己内在反应等，这些都在我们能控制或可以间接控制的范围内。那么为了能够控制这件事，你必须要控制那些能够控制的问题。当然在能控制的影响范围内的问题也有很多，应该选择哪一件作为解决问题的第一步骤呢？寻找到那个最根本的问题。在控制脾气这件事情上，你可以重视控制自己的临时反应。临时的反应是不受意识控制的行为，是源于潜意识的指挥，但我们可以将这种不受意识的行为加以训练，在日常生活中，时刻提醒自己，遇到这种情况

回顾了乌克兰这片土地上2000年来的风云变幻，解释了俄乌矛盾的历史渊源和现实状态，乌克兰人追求独立的梦想能否成真？

［2020/40］10分钟快速看完这部剧，整书核心就是讲了这个上瘾模型+案例+废话而成。上瘾模型主是：触发—投入—多变的酬赏—行动，直至进入下一个触发循环。以下是每一章核心总结，共计1300个字+   一、触发 触发是上瘾模型的第一个阶段，它可促使用户采取行动。 1、触发分为两类——外部触发和内部触发。 2、外部触发通过将信息渗透在用户生活的各个方面来引导他们采取下一步行动。 3、内部触发通过用户记忆存储中的各种关联来提醒他们采取下一步行动。 4、负面情绪往往可以充当内部触发。 5、要开发习惯养成类产品，设计者需要揣摩用户的心理，了解那些有可能成为内部触发的各种情绪，并且要知道如何利用外部触发来促使用户付诸行动。   二、行动 行动是上瘾模型的第二个阶段。行动是人们在期待酬赏时最直接的反应。根据福格博士建立的行为模型（B=MAT。B代表行为，M代表动机，A代表能力，T代表触发）： 1.要促成某种行为，触发、动机和能力这三者缺一不可。 2.要增加预想行为的发生率，触发要显而易见，行为要易于实施，动机要合乎常理。 3. 人类行为不外乎受三种核动机的影响：追求快乐，逃避痛苦；追求希望，逃避恐惧；追求认同，逃避排斥。 4. 影响任务难易程度的6个要素：时间、金钱、体力、脑力、社会偏差、非常规性等，会对用户的能力产生影响。能力还会因人因地而异。 启发法是指我们借助认知经验对事物做出快速判断。 产品设计者可以从上千种启发法中选择一些来获取灵感，提高产品的吸引力。   三、多变的酬赏 “多变的酬赏”是上瘾模型的第三个阶段，共包含三种类型：社交酬赏，猎物酬赏，自我酬赏。 1、所谓社交酬赏，是指人们从产品中通过与他人的互动而获取的人际奖励。 2、所谓猎物酬赏，是指人们从产品中获得的具体资源或信息。 3、所谓自我酬赏，是指人们从产品中体验到的操控感、成就感和终结感。 其它4、在自主权受到挑战时，我们会感到自己失去了选择的自由，通常会对某种新的行为习惯产生排斥。心理学家称之为“逆反心理”。因此，保障用户的自主权是吸引他们的关键。 5、“有限的多变性”会使产品随着时间的推移而丧失神秘感和吸引力，而“无穷的多变性”是维系用户长期兴趣的关键。 6、产品中“多变的酬赏”在吸引用户的同时，必须满足他们的使用需求。   四、投入 投入阶段是上瘾模型的第四个阶段。 1、行动阶段使用户即时获得满足，而投入阶段主要与用户对未来酬赏的期待有关。 2、对产品的投入会令用户形成偏好，因为我们往往会高估自己的劳动成果，尽力和自己过去的行为保持一致，避免认知失调。 3、用户只有在享受了各种酬赏之后才会对产品进行投入。 4、用户对产品的投入不仅可改进产品服务质量，增加用户再次使用产品的可能性，还能令储存价值以内容、数据资料、关注者、信誉或技能等形式自然增长。 5、用户投入可通过加载下一个触发的方式令用户重新开始上瘾循环，从而增加了用户反复进入上瘾循环的可能性。   五、上瘾模型 最后，有一个询问自己关于如何让用户上瘾的五个基本问题： 1. 用户真正需要什么？你的产品可以缓解什么样的痛苦？（内部触发） 2. 你靠什么吸引用户使用你的服务？（外部触发）3. 期待酬赏的时候，用户可采取的最简单的操作行为是什么？如何简化产品使该操作行为更轻松容易？（行动） 4. 用户是满足于所得酬赏，还是想要更多酬赏？（多变的酬赏） 5. 用户对你的产品做出了哪些“点滴投入”？这些投入是否有助于加载下一个触发并储存价值，使产品质量在使用过程中获得提升？（投入）   回头想想，把这个模型套在各个让我们上瘾的玩意上，是不是一

看了那么多本管理类剧集，这是干货最多的一本了。对管理和领导有了不同的理解，也收获了很多有用的管理方法论。

好久没有完整的看完一本剧了，这种读完的成就感对我来有点陌生。书到用时方恨少，往往我们都是在需要某件东西的时候，才觉得它格外重要。 渐渐的，我觉得我似乎找到了看剧的意义。往往自己会变得功利，变得急于求成，恨不得凭借读一本剧，做出一点点努力就设想可以改变人生。偶尔还会陷入读过的书总会忘记的思维怪圈之中。现在才渐渐明白，读过的书并非真的不复存在，只是以一种潜在的形式映射在我们身上，转变我们思维的方式，化作我们前进的力量与勇气。 人生在于积累，谁能说这一点有一点的积累不会爆发出巨大的能量。起码，在看剧时内心的平静，远比耍手机逛淘宝有意义的多了。哪怕只是一点点小小的改观，也是收获。 每一个小方向的转变，都会令你原本的人生轨迹有所不同。 所以在任何情况下，都别忘了学习，别忘了看剧，别迷失了自己。                    _________献给在路上奔跑的自己

花了几天的时间看完了，不知道该怎么评价，其实我并不是很想去批判书中所刻画描写的文明新世界，或者我们放下所处的书中所谓的野蛮社会。在我看来，这两种社会模式皆有利弊，如若我们可以自由选择想生活在哪种社会模式中，我想每个人都有其自己的看法和抉择。        在金箍棒传奇The Grow中，阉割我们思想，剥夺我们个人意志的是上层统治者，那么在现实社会中，阉割我们思想的又是谁呢？我们每个人都一定有所谓的自由意志吗？也不见得。社会所立的框架就在那里，你想成为体制外的人，那你就是异类。又有多少人有勇气做个异类，做个随大流的普通人不好吗？我没有答案，或者说，我还在寻找答案。