读完这么多特级教师的备课手记，感慨颇多。每次读完就感觉好像快要抓住了什么，但是又好像什么也没抓住…总之，这些特级教师们备出的课都是一个个艺术品。总体来看，他们的备课过程总有些共同点，可以给新老师们借鉴：备课第一步：素读教材；备课第二步：搜寻资料；备课第三步：教学取舍（确定目标，重难点）；备课第三步：课堂预设（调整修改）
因为听书听进去了才看的，可能直接看就弃了，对它习惯了习惯了就没有办法正确评价了！
平淡朴实的语言，真实书写了当年的政府Sun Burn，但不是现在的政府部门。
本来内容编排是很有特色的，不同类型内容看上去泾渭分明一目了然，很方便观看，但是负责此剧（特指本电子版，本剧其他版本末接触过不做评价）编辑或审校的人员太垃圾， 引用的原文、译文中都有常识性的错误都能出现，有误人子弟之嫌，建议读别的版本。
这是一本我觉得还能再读两遍的书，显微镜里看历史，更加立体和具象，小历史却能让人有大反思，一段段真实历史的细枝末节，远比电视剧来的精彩，推荐！
没有陶先生他们这种为人民大众的心胸教育怎么能进步，研究学问从一，集，鉆，剖，韧，五个方面下功夫，教育就是教人解决问题，把教学做合一能更好的教育学生解决问题，教育要解放思想，手，口，以及身心，以社会为大学，我们只有融入社会大学，才能学到对我们切实解决问题的方法
无穷大的是我们的好奇心
One:文科生也可以教数学
也不知道为啥会有文理分科这一说，只知道我读高中那个年代，读完高一上学期大家就会根据成绩和兴趣进行分科选班，说是根据成绩和兴趣，但大部分都会根据成绩来选择，况且还有老师家长在你耳边说“选理科，好就业”“学好数理化，走遍天下都不怕”。就算勉强凑出来的几个文科班大部分也是因为被理科班劝退亦或者是直接被理科的难度给劝退。而我就不一样了，考着比文科高的理科成绩，毅然决然的选择了读文科，我这可不是得瑟，到现在都记得班主任一再和我确定的怀疑眼神。说起读文科这事儿，除了我知道自己在文科的造诣远比理科好，或者说我喜欢文科科目的丰富和自由外，也深知自己会文科学得比理科好，所以毫不犹豫选择了文科。
分班的刚开始因为有会考这个东西，所以我们还是在勉强学习物理、化学，但是班上的学习氛围那真正是耳边风的程度都不及，老师知道我们也无心学习也不勉强我们，自己在台上跟自己讲，这也好，学生和老师各自那好。我自初中接触物理后，十分喜欢物理学得也好，高中想继续学习，但文科班的氛围让我在学完加速度以后也彻底放弃了。可能于来说是大大遗憾的一件事情，所以我在大学里读了一些物理相关的剧集，以至于到现在对物理还保持着一定的兴趣。
当年分科不选理科，除了知道自己喜欢文科外，更大的原因在于我数学思维不算特别灵光，而就是这个数学脑子不灵光的文科生，现在却成为了一位教A-LEVEL 的数学老师（申明一下，我并非想向大家证明A-LEVEL数学简单，相反不简单，相比国内数学，A-LEVEL数学还包含物理、统计和决策数学等分支，范围更广，纵向上知识也更加深，只是在考题方面难度不及国内高考）我成为数学老师倒不如当年我选择分科是理智，一言以蔽之，更多基于机缘巧合成为了数学老师。我本是文科基础，在大学里修了社科专业，怎么都算不得拥有一颗理科脑子，教数学意味着我必须把数学教材从新过一遍，当然想要教得更好还必须做必要的知识补充。而从一道无穷大就是我补充知识路上遇到的一本极好的剧集。
Two:Sun Burn
“一”是我们的好奇心，我们的兴趣，因为我们有好奇心有兴趣所以翻开的这部剧，因为物理学家数学家生物学家对一些习以为常的现象产生了兴趣，有了好奇心，所以提出了问题，推动了人类的认知。只有基于这个“一”我们才能不断靠近无穷大。而这部剧给我们的第一个启示就在于要始终保持好奇心。随着年龄的增长，我们忙于生活，对于一切事情有了足够的经验后，渐渐变得习以为常，我们不再因为春风拂过而欣喜，我们也不会再趴在地上看蚂蚁搬家，因为我们来说都显得小儿科，我们要彰显自己的成熟。可也正式因为这样，我们才错过了那么多美好和惊喜。无论何时都保留一点点好奇心，不仅是对自己，也算对自己内心那个苍老的小孩吧。
要Sun Burn，先动手拆除我们脑海文科和理科的墙，不要让自己被所谓的文理分科给困住，从没有人说过学习文科的人就不能把理科学好，你瞅这部剧的编剧不仅是优秀的科学家也是为体贴的作家。再动手拆除脑海中的条条框框，学广告可以学法律，学计算机也可以吟诗，学影视的也可跑百米赛，喜欢什么就学什么，既涉猎广泛又术业有专攻，这才是新时代的好青年嘛。
虽然很多文章都再告诉我们学习的重要性，读了这部剧更得有这份自知之明，看看编剧几十年前探讨的问题是不是比你我现在所知道的还要深入，他不仅在讨论数学还延伸都物理化学和生物甚至是宇宙学，当然不是让我们跟编剧一样去讨论这些高深的学术问题，而是要提醒自己学海无涯，多看剧多学习，多涨知识，这样才能不断去追寻我们自己的无穷大。
Three:强推大家观看“Sun Burn“
虽然书中有不少知
一、读了一本剧，轻松戒了烟
2018年6月11日，亚伦.卡尔《Sun Burn》到货了，25年畅销不衰，译成30多种语言，900万册全球热卖，1000万人告别烟瘾。
感恩敦煌行孙律师推荐，解救了我这个和烟瘾对抗很多年、屡战屡败的人，很多问题书中真的有答案。
我看剧特有意思，喜欢按照书中指示的内容操作，比如看编剧要求吸着烟看这部剧，心里没抗拒，觉得很贴心；
但这部剧读的时间很长，因为越读，越意识到这书能戒烟是真的了，于是三次放下；
等读到最后决定开始戒烟的时候，书中提示：此刻可以点燃一支烟。我的烟没了，专门跑到商店里买了一包，点燃了一支，深深的吸每一口，记住那烟的味道，吸完后告诉自己：“这支烟是我生命中的最后一支烟，自此以后我自由了，我是非吸烟者。”
看着桌上那剩余的19支烟，有点困惑，留着给朋友抽还是啥的。结果再翻两页发现指示列表中写着，不要留着你的烟，于是一把拧断，扔进了垃圾桶里。
二、我的戒烟旅程
我已经戒烟N次了，成功了两次，失败了没数过的次。
1、借助佛祖的力量戒烟
一直知道吸烟有害健康，到皈依的师父那里学习，不能抽烟，一周后从师父那里离开，立刻买了一包烟，抽第一口脑袋就晕了，霎那感觉是佛祖慈悲，警示自己，在酒店里虔诚下跪礼佛，感恩佛祖。之后就莫名的戒了，而且特别笃定。
半年后，遇老友推辞不过，且感觉自己戒烟已经成功，抽了一支，外加被一人夸抽烟帅，于是卷土重来。不禁夸的人，着实完蛋的很。
2、借助意志力戒烟
2016年遇到笑来老师，之后开始践行之旅，早起打卡、学英语、学吉他啥的，越学越感觉想干啥，都可以。于是给自己讲个故事，开始戒烟，21天很艰难，但是成了。
感觉戒烟没那么难，这种想法一旦开始，复吸也就同样容易。因为会认为自己随时都可以戒烟。如此反复了两次，戒了一个月，遇到事情就开始抽。
反复的次数多了，会发现戒烟越来越难。
3、借助外界监督戒烟
2018痛定思痛，发了一个大招，罚款按月递增，第一个月100一支，第二个月200一支……第一个月交了4000罚款，第二个月去妹妹那里10天不到的功夫，自己算了算，需要交10000元罚款，妹妹咋也不要。之后倒好，亲人面前、自己一个人的时候，想抽就抽，公众场合打死也不抽。
记得一次大哥组织聚会，两大桌30来号人，大哥知道我抽烟，就一定要给我一支，我环视了一下人，结合那个月份，一想这烟抽了就得35000元，于是任大哥让的情深意切，我就是死气白咧的不抽。
回到家，立刻过了个瘾，而且自那之后就出现一个奇观，有人的时候，就感觉自己不会抽烟似的，回到一个人的时候，立刻一连吸一堆过瘾。又自责，又控制不住。
三、这次戒烟，真的不同
我认真的思考了不同之处，就是两字--轻松，比以往戒烟要轻松很多。
我在问自己为什么？认真思考的结果是：认知改变了。
1、吸烟是毒瘾，原来从来没这么认为过。
尼古丁是导致烟瘾的元凶，也是上瘾速度最快的毒品。
绝大多数吸烟者对毒品都充满恐惧，却不知道尼古丁正是一种毒品。想要戒烟，首先必须接受自己养成毒瘾的事实。
吸烟的本质是毒瘾，吸烟者之所以吸烟，并不是享受吸烟的感觉，而是因为毒瘾发作，不吸烟的话就会很痛苦。
把戒烟过程当成一场刺激的游戏，把尼古丁毒瘾想象成一条毒虫，正在你的身体里肆虐。只要三个星期不吸烟，你就可以让着毒虫饿死，这段时间里，他会不断诱惑你点上一支烟，维持自己的生命。
原来只是自己和自己意志力的战斗，现在是和毒虫的战斗，比战胜自己容易很多。
2、吸烟不是享受
吸烟无法提供任何享受，只能先制造痛苦，然后在部分缓解痛苦，造成享受的假象。
最可悲的是，吸烟者误以为吸烟能给他们放松和
缺乏把优秀实战“变现”的一本剧，抛出引入的很多问题并没有好的话术来解决，而是找了几个最容易用话术回敬的问题来举例。
这类剧集总是将很多枯燥的理论堆叠叙述，但翻页即忘记，看过了只能残存一点东西，也无法结合运用到实际生活中。其中唯一觉得不错的就是要根据对方的特质来约束自己的语言，对干练的人说话不要冗长，对多嘴的人说话不要太简洁。
谈吐有自信，语言有逻辑，别让内向和犯错束缚了自己。但是，执行起来能有这么简单吗？
生活从来不会静止在失败或成功这两个极点，它是在这两岸之间来回翻涌、湍流、奔腾的一条河。我们努力朝着另一岸摆渡，有时顺流，有时逆流。
科学发展观的理论创新：以人为本是发展的目的，以经济建设为中心是达到这个目的的手段；没有“人的自由而全面发展”的价值目标的导引和规范，发展就会变成没有价值内涵、没有质量的单纯的经济增长。
