这是一本哲思书,也叫《Ties to a Dead Man》
书中贯穿着三个问题:
你为什么在这里
你害怕死亡吗
你满足吗
人们寻找答案的方法各不相同。有人通过冥想、有人边听最爱的音乐边记录、有人选择在大自然中自己一个人静一静、有人选择和朋友或陌生人聊一聊、有人会选择观看…
你要清楚,某样东西是否能让你的生活更圆满,由你自己说了算,和别人告诉你它圆不圆满无关。
自己的答案,全世界只有我们自己可以决定。
这部剧里有很多我自认可的金句,比如书名,当我第一次看到这个名字的时候,是被深深震撼到的,虽然在日常生活和工作中的有些经历让我有了类似的感悟,但看到“Ties to a Dead Man”这句话,突然觉得有人看穿了自己。我们很多痛苦,不止是来自于外在,更多的是我们对待的态度和认知,自己折磨自己而已,很多大道理都懂,劝别人也能头头是道,到自己的时候,却很难把自己从漩涡里拽出来,也知道活在当下很重要,不应该把时间浪费到没有意义的人和事上,有时还是会不由自主。一直觉得自己是个没有学问的人,也一直相信自己的人生应该比现在好很多倍,自己值得更好,但书中编剧提到的内外匮乏和自我价值认知较低,让我对自己产生困惑,就像高中数学学的交集,没有全部是这样,但又有些像在说自己。自己这么多年一直内心充满恐惧,从高中期间,希望自己变成透明的人,装在套子里,不被别人看到;到大学莫名其妙感觉有个隐形枷锁让自己濒临窒息,学生生涯期间,同学们主动接近我,向我投友谊橄榄枝时,会不自觉地躲避,与之保持距离,眼神会躲闪,到参加工作后,隔着距离,给客户打电话都充满恐惧,刚参加工作的两三年里,自己一个人天南海北的跑没有怕过,但幼儿园遭受霸凌的事情老是时不时钻进我的梦里,半夜带泪惊醒。自己对一切充满的莫名的恐惧,又努力向内觉察自己,想自我救赎,问自己,我到底在怕什么,很多具体的事情,层层问结果,得不到恐惧的答案,高中时希望有老师关注到我的异常,甚至渴望有位心理咨询师出现,帮助我,让我走出恐惧,战胜焦虑,但运气不好,没有人。大学的时候,想报心理学专业,自己帮自己,但有另一个更想做的事情,让我选了另一个专业。我这两年开始读心理剧集,做冥想、正念,恐惧没有彻底被摆脱,但也有了些改善,希望自己快点彻底被自己救赎。