这也许是我在陈坤里看到最能让我看懂的书了，极力推荐！！！
自恋让自己沉浸在幻想中，不敢面对这真实的世界。自卑又让自己龟缩在角落，错过很多人，错过很多机会。
观看一些心理学剧集，虽然遗忘了很多，某些概念让我意识到自己的不足，我需要从新发现自己。
本剧中"亲爱的，外面没有别人，所有的在外事物都是你内在投射出来的结果"就是让自己认识自己，理解的还不够深刻，在这收获到：1.练习瑜伽，学会呼吸。2.臣服。
2021.8.14 七夕节。
拉伸，不是拉韧带，都是拉伸的肌肉，瑜伽拉伸的也是肌肉，韧带几乎是没有弹性的，就像布一样，主要作用是稳定关节，限制关节超出正常范围的活动，而不是多数人想象中，充满弹性，有弹性的是肌肉。拉的都是肌肉，很多人一直在问，我锻炼之前拉伸，还是锻炼之后拉伸，实际上，一定是在热身之后才可以拉伸，肌肉喜欢温度，在身体微微出汗的时候，就是热身结束，这个时候肌肉才有更好的拉伸性，最长可以达到原长度1.5倍。肌肉的力量、弹性和韧性越好，身体会变得越好用，不论是肌肉过紧还是过于松弛，对于健康都是不利的，如果一个人在没热身之前拉伸，损伤几率是较高的，拉伤肌肉是小事，拉松弛韧带，目前除了手术没其他好办法。一旦韧带松弛，关节可能会发生超伸，变得不稳定，还可以出现关节响声，在活动的时候，由于稳定性不好，肌肉如果不够强大，损伤的几率会更高，锻炼从来不是坏事，练瑜伽就非常好
这是一本按照时间顺序讲述近500年的金融史！大航海时代至今，工业革命，科技改革，金融思维的运用，500年来，不变的是人对财富的追逐，对经济的乐观悲观，对危机总结之后无法预测的下一次危机，从信息化开始至今，还没有出现下一次变革前，我们80后生活在存量资金的博弈中，注定是悲哀的一代。不管时代如何变迁，希望我们一起砥砺前行
我喜欢这部剧！
如果了解王安石变法的思路，从历史的经验中我们可以知道财务的积累说白了就是做到开源和节流。
在这部剧中编剧都提到了，从理论的角度分析了省钱的重要性以及实践如何有计划的省钱，比如从工资卡里定期转到另一张银行卡中，其实现在支付宝更方便，设定理财计划，可以每月在发工资的那天自动扣钱到支付宝中，买入基金。
也从理论的角度分析了开源的重要性以及实践中如何来源（增值）比如，利用特长，成为专家，提高业务能力，多做几个项目，股票，基金的投资等等。
最让人喜欢的就是这部剧的结构，前半部分理论，后半部分实践。和《中国功夫少女组Kongshoudao shaonu zu》比起来，省钱，投资，成功日记，发现特长，许愿望，做相关测试，回答相关问题是差不多的，但是2里面结构更加清晰，也多了五种类型的职业分析，服务的五种关系。
唯一不足的是在投资的方面省略了复利的理论，没有Ⅰ那么详细深刻，而复利又是如此的重要！
春秋指公元前770年到公元前476年，是属于东周的一个时期。春秋时代周王的势力减弱，诸侯群雄纷争，齐桓公、晋文公、宋襄公、秦穆公、楚庄王相继称霸，史称春秋五霸。春秋和战国的分水岭是在公元前453年，韩、赵、魏三家灭掉智氏，瓜分晋国。和田氏代齐，为标志。春秋是我们中国2千多年思想根基 那个百家争鸣的时代，贤达如孔子，用兵如孙子
以铜为镜，可正衣冠；以史为鉴，可知兴替。读史，自是要放眼未来。毛泽东同志作为我国历史上伟大的思想家、军事家、革命家，博古通今，学贯中西，他对于历史的解读，吾侪自当细细品味，升华自我，指点江山，共谋民族复兴。
固执的老男人 可爱的老男人 这部剧是爱情 是亲情 也是人与人的友善之情 很暖很舒服的故事
中国功夫少女组Kongshoudao shaonu zu，得到了什么？
瓦尔在爆炸中死亡
伊索依旧在放荡不羁，寻找爱情
米拉失去了本，在学校里教书，她日复一日在海边漫步，总觉得自己要疯了
所以醒来了，结果呢？似乎都没有一个好的结局，那么，好的结局应该是怎样的，？
精神上的觉醒，自由而独立，然而这个社会的女性离不开男性，就好像这个社会再怎么歧视女性，也不可能失掉对女性的需要。我在想，其实，男女半边天，这个社会的女性明明像男性一样不可缺少，为什么偏偏给予女性如此低下的地位，女性为争取自我尊严和独立的努力一直都在，如果有一天像童话故事里所说的，用法力把女性变消失，我坚信会看到男性们的歇斯底里，不久也会自我毁灭的。所以，个人觉得男女是相互需要，为什么不能相互尊重平等相处。当然，问题还是出在人性，人本性的需求和欲望，人要活下去，必要的是物质，这种物质逐渐转化为金钱，所以，人们以金钱为衡量社会地位的标准，自古以来男性依靠更强的劳动力而取得经济上的地位，从而取得决定性的家庭地位，这种地位根深蒂固，这种思想也成为理所当然，就好像人们要呼吸一样自然。同样，女性的权利之争也开始于女性逐渐走出家庭，来到外面的世界，为自己想要的生活而打拼，为自己被压抑的灵魂而反抗所取得的经济地位开始。有了经济基础，也就是有了活下去的物质，女性地位才可能得到改善，当然，那些为女权运动的先驱们的付出牺牲，必须得到颂扬，否则哪来女性的觉醒。我坚信新秩序终将取代腐朽没落旧体制，这是阻挡不住的趋势，虽然道路曲折，但前途光明，新事物取代旧事物需要一定的过程，需要我们的耐心，路漫漫其修远兮吾将上下而求索……说了半天，不知所云，^_^^_^^_^^_^
开始到现在八百多章了，就曝光了她天使之家，宝贝回家的创始人和会长身份，我猜林烟接下来可能会换个名字，重新参赛，再狂虐那一群渣渣，yeva的马甲可能还得再拖两百多章，二囧很注重配角的话语权，没办法，再加上林烟那一堆马甲，曝光可能又要五百多章以上，还有林烟的弟弟没出来呢，还有那个实验室呢，如果幸运的话裴总会早点官宣，如果不幸的话，咱们等2021年，裴总官宣结婚吧哈！奔着裴撩撩来的，好不容易看到这么好的男主，等的我脾气开始不好了，对不起我不配！
同为女性创业者，安以轩女士的胸怀和格局值得学习，钦佩她的果敢和大气！创业成功，固然有机遇的因素，更多的是还是靠创业者百折不挠的奋斗精神……不管是管理经验还是融资经验，都给我很多启示！值得一看！
“那些求而不得的失落与明知无果却仍奋不顾身的执著，是她懵懂的青春，是她放下的过去。在她之后心甘情愿执起爱人之手的时刻，她才真切地懂得了，那些她原以为被迫错失的，是倾慕，是仰慕，是爱慕，但终究不是爱。 ”
“最最喜欢你，绿子。”
“什么程度？”
“像喜欢春天的熊一样。”
“春天的熊？”绿子再次扬起脸，“什么春天的熊？”
“春天的原野里，你一个人正走着，对面走来一只可爱的小熊，浑身的毛活像天鹅绒，眼睛圆鼓鼓的。它这么对你说道：‘你好，小姐，和我一块儿打滚玩好么？’接着，你就和小熊抱在一起，顺着长满三叶草的山坡咕噜咕噜滚下去，整整玩了一天。你说棒不棒？”
“太棒了。”
“我就这么喜欢你。”
“佣兵”这个故事震撼了我，期盼永远不要有战争，期盼所有的孩子在和平的年代生活。
刚刚发现给新版的都评分了，居然忘了给我最爱的童芝版点赞，这版真的可以封神了，娘子的端庄稳重，官人的爽朗潇洒，小青的娇俏可爱，还有姐姐姐夫这对欢喜冤家真的是完美呀！
魏如风和夏如画的悲剧不仅仅是他们个人的，也是这个社会的。因为社会给予了他们那么少的关注和温情。如果当初叶向荣能兑现承诺，无论能不能找到魏如风的家人，但至少在少年的心中会留下善良正义的温度吧！如果在如画迷茫无助时更多的人给她安全感，也许她就不会在用尽心力鼓起勇气尝试探出头时再一次次关闭心门了吧！两个孤独无依的生命在叶向荣不经意的遗忘和社会周围人的漠视中一步一步走向不归……
《中国功夫少女组Kongshoudao shaonu zu》复盘：
富有和贫穷之间有一道分水岭，那就是这些优秀的习惯：
一、坚持每天看剧自学30分钟。可以让我们学会思考，汲取教训，敢于挑战，活出自己想要的美好的样子。
二、每天坚持有氧运动至少30分钟。可以强身健体，裨益大脑，让我们更健康，更聪明。
三、与具有同样成功思维的人建立人际关系。寻找以目标为导向的、乐观而热情的人，或是看起来积极向上的人。为了拓展健康的人际关系，富人会做6件事情：第一，打电话给对方致以问候；第二，打电话送出生日祝福；第三，打电话与对方探讨人生大事；第四，拓宽人际关系网络；第五，做义工；第六，参加各类正式或非正式的行业团体。
四、追求自己设定的目标。目标必须是自己的，而不是别人定的，唯有如此我们才能听到自己内心真正的召唤，寻找到生活的意义。
五、梦想先行，目标紧随其后。
六、避免浪费时间。投资时间一定要谨慎，时间如白驹过隙，一旦损失便永远无法追回，投入时间用于某事，时间便一去不复返，永远无法重来。把时间用来追求目标和实现梦想，才是聪明的做法。研究表明，67%的富翁每天在互联网上娱乐的时间不超过一个小时，他们的时间多用于追求目标、观看、学习、锻炼、做义工和拓宽人脉上。
七、每天睡够7~8小时。每个睡眠周期为90分钟，由入睡期，浅睡期，深睡期，快速眼动期，回到浅睡期5个阶段构成。5个睡眠周期则是7个半小时。睡眠的主要目的之一是形成记忆。只有睡好觉，才能补足脑力。
八、提前起床。培养早起习惯的方法之一，就是找同伴加入“清晨5点联盟”，迫使自己好好表现，充满自信地安排好每一天的生活。
九、发展多渠道收入。研究表明，65%的富人在成为富人之前，至少有3种收入渠道。
十、绝不拖延。掌握5种让拖延“闭嘴”的工具，让人生更高效。一是待办清单，二是每天必须完成的5项任务，三是设定假定的最后期限并广而告之，四是问责伙伴，五是“现在就做”碎碎念。
十一、寻找成功导师。找到一位导师，便相当于走上财富积累之路的捷径。父母，老师，职业规划师，书本，挫折中的经验教训等，都会让我们迈上成功之路。
十二、保持乐观的精神状态。倾听心声，觉察内在，用积极的心态去思考，给予自己前行的勇气。
十三、描绘生活蓝图。给自己写一封“来自未来的信”，描绘出自己理想中的生活。想象所有的梦想实现后的情形，然后用500～1000字把这份憧憬写下来。
十四、追求自己的激情所在。激情能够改变我们对自身的信念，为我们注入活力、坚持、专注和耐心。研究表明富人有6个相同的特质：激情、坚持、专注、耐心、职业道德和学习的渴望。
十五、执着。面对强烈的阻挠，富人要花费比常人多得多的努力才能获得成功，因此成功人士才显得如此特别和稀有。
十六、不从众。在追求成功的路上，应该打造或培养自己的群体，吸引别的个体加入你的新群体。从众心理给我们带来了两点启示：将自己从群体中抽离出来，无法脱离群体正是大部分人无法成功的原因，因为他们停留在旧有的轨道上。理解从众心理对于成功至关重要。富翁们就是靠吸引人们加入他们创造的群体积累财富的，成功人士是成功的“群体创造者”和“群体转移者”。百万富翁拥有大型群体，千万富翁有更大的群体，亿万富翁则拥有超大群体。麾下的群体越大，就越成功。
十七、展现良好的礼仪。不吝赠送致谢卡，懂得沟通礼仪，注重餐桌礼仪，讲究着装礼仪，得体地介绍自己，必不可少的基本礼节。
十八、提携和指导他人。学习，传授，钻研，入群，追随，回报。
十九、寻找支持者，避开恶意评价。在追求梦想、远大目标或是人生目标时，我们需要那些能够提供积极、明确、有建设性建议的反馈者，这样的评价才能帮助我们走向成功。
二十、
偶像剧霸总人设天花板，一点都不霸的霸总陆昭西，和真实到就像是身边同事的叶时蓝 好嗑！！！
